做月子哺乳可以吃辣吗

麻辣已经成为当今时代最受欢迎的口味之一，广受大家的欢迎，比如麻辣小龙虾，四川麻辣火锅等等。光听名字就让人垂涎三尺。这对于有很多饮食禁忌的妈妈们来说简直是晴天霹雳哺乳，那么坐多久可以吃辣椒月子？Sit 月子辣椒可以吃多久？生完孩子尽量不吃辣辣椒。生完孩子后最好不要吃一些生冷的食物。产后身体气血亏虚，要多吃温性食物，以利于气血的恢复。

Sit 月子有哪些饮食禁忌？1.不吃辛辣的韭菜、蒜薹、辣椒、花椒、茴香、酒等辛辣温燥的食物和饮料。暴饮暴食会导致产妇内热、口舌生疮、便秘或痔疮。婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水。2、忌吃冷饭因为冷饭容易损伤脾胃，影响消化功能，引起腹泻。3.不要吃麦乳精。麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽醇是从麦芽中提取的，麦芽是中医退奶的主药，所以坐着的时候不能喝麦乳精月子。

产后24天可以吃辣椒吗？1.产后我需要一段时间来恢复。哺乳在此期间，我需要注意饮食。不能吃辣，不吃也不建议吃。一般6个月后就可以喝了。饮料、酒、冷食都对胃肠道有刺激作用。2.如果宝宝已经完全喂奶粉了，这个时候可以吃辣椒，但是如果还在哺乳期，就不能吃辣椒。哺乳饮食禁忌1。阻碍乳汁分泌的食物，如肉类:兔肉、鱿鱼、鸭肉、猪心、蛙肉等。

2、刺激性过强的食物，产后女性适合吃清淡、刺激性较小或无刺激性的食物，避免服用一些刺激性食物，如辣椒、烟酒、咖啡、辛辣调味品等。3、高脂肪、油炸食品，这些食物不易消化，热量高，不利于产后恢复，也不利于保证乳汁质量。应该适量摄入。4、过敏食物，有的宝宝会出现过敏症状，哺乳经期妈妈要多注意宝宝皮肤是否有皮疹，并考虑自己的饮食，找出宝宝皮肤过敏的原因。

不建议坐着吃辣椒月子。辣椒是辛辣食物，果实中的辛辣成分有辣椒素、二氢辣椒素、去甲二氢辣椒素、高辣椒素、高二氢辣椒素。壬基香兰素、辛基香兰素；色素为隐黄素、辣椒红色素、微量辣椒红色素和胡萝卜素；它还含有维生素C、柠檬酸、酒石酸和苹果酸。分娩前三天，不要急着吃炖菜；食物太油腻；另外，不建议喝茶。应多吃营养丰富、易消化吸收的食物，如排骨、鸡肉、鲫鱼汤、猪肝、瘦肉、鸡蛋、小米粥、豆腐等。

2.从流质食物或半流质食物开始，新妈妈产后处于相对虚弱的状态。产后第一周，最好以容易消化吸收的流质、半流质食物为主，如粥、鸡蛋羹、米粉、汤面、各种汤类等。3、清淡适宜，易于消化月子饮食要清淡适宜。不管是各种汤还是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。忌大鱼大肉，一味进补。

总听人说哺乳妈妈们要非常注意饮食，不能吃这个吃那个，说吃了会奶过剩。没有意识到的新手妈妈，会有一段时间目瞪口呆。到底是什么？什么是过度挤奶？母乳喂养是指在哺乳期间，妈妈吃的东西，宝宝会通过母乳吸收。所以有母乳经验的妈妈会告诫新手妈妈不要吃辣椒。如果他们吃牛奶，就会有辣椒。如果他们吃油腻的东西，母乳会变得油腻。(图片来自网络)如果真的有那么神奇，那母乳就不是美食收割机了。

哺乳吃辣椒会怎么样？要不是坐月子，在哺乳上吃辣椒也不会这么难吃。辣椒之所以辣，是因为辣椒中有辣椒素，辣椒素是辣椒的主要活性成分，由于乳房与血液之间有血乳屏障，分子量在200以上的药物不易进入乳汁，而辣椒素的分子量为305.4，是不易进入乳汁的元素，所以基本排除了“吃辣椒后母乳会辣”的可能。(图片来自网络)所以在哺乳，妈妈还是可以吃点辣椒的，但是要适量。