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1，孕妇坐月子吃什么

多吃小米粥和鸡蛋，多吃蔬菜多喝汤，公鸡汤，猪蹄汤和鲫鱼汤，尤其是多喝鲤鱼汤，帮助子宫恢复，多喝鲤鱼汤对产妇有好处
猪蹄 鲫鱼汤 海带汤 鸡汤

孕妇坐月子吃什么

2，孕妇做月子该吃什么

吃得清淡点
鸡蛋，小米粥，红糖水，也可以加在小米粥里，鲫鱼汤，鸡汤，骨头汤，排骨汤，多吃花生猪脚汤下奶，海带紫菜，菌类，新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣的含凉的，喂奶对宝宝不好。

孕妇做月子该吃什么

3，孕妇坐月子应该吃些什么

坐月子米酒水你知道吗？ 台湾很多人坐月子的时候都会喝的 http://yuezi.t616.com 看看
吃小米粥、鸡蛋、面汤等一些软的好消化的东西，多喝点汤，还有适量吃点蔬菜，水果。
小米红枣粥最好了。养人，不增肥。

孕妇坐月子应该吃些什么

4，孕妇坐月子最适合吃什么

鲫鱼汤。乌鱼。最想吃的是泡菜。
小米粥可以很好的恢复元气 鸡汤
鸡蛋 小米粥 。 鲫鱼豆腐汤 猪蹄黄豆花生汤
多喝汤和面条都是一些容易消化的食物不能吃凉的东西
多吃鲫鱼豆腐汤猪蹄汤

5，孕妇月子吃什么好

坐月子饮食的调理十分重要。科学的坐月子饮食会让你不足的气血尽早恢复。坐月子期间的饮食会跟平时很不一样。坐月子饮食的主要目的是增强你的免疫力，帮你迅速恢复体力，好让你有足够的力气照顾宝宝。如果你是母乳喂养，你还需要通过调节饮食保证分泌足够的乳汁，满足宝宝的需要。 http://goo.gl/2Joox
记住,什么都能吃,只要是热的就行,不要像我那时候听老人的这个不吃那个不吃,导致出月子之后便秘,尤其记得要吃菜和水果。水果要热着吃啊,记住啊。
记住，什么都能吃，只要是热的就行，不要像我那时候听老人的这个不吃那个不吃，导致出月子之后便秘，尤其记得要吃菜和水果。水果要热着吃啊，记住啊。

6，孕妇做月子都吃些什么

我刚做完月子一段时间~月子里吃饭讲究少量多餐。米酒冲蛋。可以当早饭或者夜宵吃。就是一碗米酒里放2个或者1个鸡蛋。米酒有条件自己做最好。干净卫生。又下恶露又催奶。还有就是喝小米稀饭。里面可以红糖一起煮。也可以打几个蛋进去。不建议喝红糖太长时间。因为会延长恶露时间。饮食建议多吃高纤维食物。青菜多吃。月子里很容易便秘哦。便秘的话，可以喝点酸奶。用热水烫香蕉放点冰糖。另外奶水可以的话不需要喝什么下奶的汤。否则压力会很大，因为总会涨奶，月子里宝宝食量小，吸不干净很容易得堵塞乳腺管得乳腺炎。乳腺炎可以去中药房开点蒲公英，效果不错。 蒲公英+穿山甲+通草 消炎化瘀下奶。食物要少放盐，但不要不放。产妇因为生产损失大量盐分。
我刚做完月子一段时间~月子里吃饭讲究少量多餐。 米酒冲蛋。可以当早饭或者夜宵吃。就是一碗米酒里放2个或者1个鸡蛋。米酒有条件自己做最好。干净卫生。又下恶露又催奶。 还有就是喝小米稀饭。里面可以红糖一起煮。也可以打几个蛋进去。 不建议喝红糖太长时间。因为会延长恶露时间。 饮食建议多吃高纤维食物。青菜多吃。月子里很容易便秘哦。 便秘的话，可以喝点酸奶。用热水烫香蕉放点冰糖。 另外奶水可以的话不需要喝什么下奶的汤。否则压力会很大，因为总会涨奶，月子里宝宝食量小，吸不干净很容易得堵塞乳腺管得乳腺炎。 乳腺炎可以去中药房开点蒲公英，效果不错。 蒲公英 穿山甲 通草 消炎化瘀下奶。 食物要少放盐，但不要不放。产妇因为生产损失大量盐分。

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