坐月子第三天吃咸了怎么办

坐月子我吃的食物是咸的，坐月子吃太咸会影响我吗？坐月子咸的食物影响身体健康吗？朋友个人认为坐月子吃咸的食物会导致女性身体浮肿，影响乳汁分泌。老婆吃的有点咸坐月子老是咳嗽怎么办？哺乳期咳嗽坐月子吃咸的食物对宝宝有影响吗坐月子吃咸的食物对宝宝有影响吗？1.盐是饮食中最常见的调味品，无论煮饭还是煲汤，都需要加盐调味，现在我提倡低盐。

这个对宝宝没有影响。妈妈饮食要多样化，多吃营养丰富、易消化的食物，有利于乳汁的分泌和身体的恢复。但不要吃生冷油腻难消化的食物。为了防止宝宝拉肚子。建议:按时给宝宝喂奶，及时给宝宝添加鱼肝油滴剂，适当让宝宝多晒晒太阳。宝宝4个月后及时给宝宝添加辅食。

如果哺乳期咳嗽，要多喝水，不要吃辛辣食物，多吃清淡食物。最好口服抗生素。如果口服药物不起作用，不如通过输液给予抗炎治疗，因为血药浓度越高起效越快。建议你选择头孢类抗生素，对孩子不会有影响。如果有痰，可以试试口服鲜竹沥。另外，一定要注意尽量少说话，一定要注意禁绝辛辣食物。你必须多喝水。可以用金银花泡水喝更好。

1。盐是饮食中最常见的调味品。无论煮饭还是煲汤，都需要加盐调味。现在，它提倡低盐生活，尤其是孕妇。第二个月吃太咸，对宝宝和妈妈都有伤害。我们都知道盐含有高钠离子。如果妈妈吃得太咸，乳汁中的钠离子就会分泌过多，所以宝宝就会上火。另外，盐摄入过多会影响宝宝对钙、锌的吸收，从而导致缺钙、缺锌。此外，细菌在口腔内生长，可能会导致宝宝上呼吸道感染。

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对于产妇来说，在怀孕后期，孕妇体内存留的水分过多，产生水肿症状，所以在分娩后，身体开始慢慢排出孕期体内积聚的水分，所以如果分娩后吃了过咸的食物，盐分会使体内的水分再次积聚，从而影响体液的循环和水分的排除。对于宝宝来说，如果妈妈吃了太咸的食物，就会导致妈妈分泌的乳汁中含有大量的盐分，使得吸奶的宝宝体内盐分过高，导致宝宝容易上火。另外，盐吃多了也会影响宝宝肠道对钙、锌的摄入，使宝宝容易缺钙、缺锌。最后，盐会在口腔中滋生大量细菌，容易造成宝宝上呼吸道感染。

朋友个人认为，坐月子吃咸的食物会导致女性身体浮肿，影响乳汁分泌。太咸的食物会含有大量的钠，一旦钠摄入过多，就会导致儿童生长发育所必需的钾等其他必需微量元素的吸收和排泄过程发生紊乱，而钠离子就是导致宝宝上火的最大杀手。所以-0期间不吃咸的食物，不仅不利于产妇母亲的身体恢复，还会影响孩子的发育和健康。