7种胀气食物妈妈不能吃，宝宝肚子胀气哺乳妈妈什么东西不能吃

本文目录一览

1，宝宝肚子胀气哺乳妈妈什么东西不能吃
2，胃胀气不能吃哪些食物
3，肚子胀气不能吃什么食物
4，产后应怎样促进排气哪些食物不能吃容易胀气
5，宝宝胀气母乳喂养妈妈不能吃什么食物
6，哺乳期哪些食物会胀气

1，宝宝肚子胀气哺乳妈妈什么东西不能吃

新妈哺乳这些食物不能吃1、巧克力哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。而过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝

宝宝肚子胀气哺乳妈妈什么东西不能吃

2，胃胀气不能吃哪些食物

习惯很重要，饮食生活习惯的不规律，无节制，让体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物因此而很难较快被分解吸收利用，反而促进胃酸分泌量的增加，故而会产生胀气。根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜，配些红糖，不要吃生冷油腻之物，忌暴饮暴食，少食辛辣之物。晚上不要熬夜。

少食高纤维食物高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼...

胃胀气不能吃哪些食物

3，肚子胀气不能吃什么食物

胀气大部分是饮食引起的，所以先要改变饮食习惯：1. 吃东西时，细嚼慢咽，且不要一次吃得太多、太撑。2. 平日避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。3. 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。4. 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。5. 有些人对某种食物尤其容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。6. 饭后不要一直以来闷坐在沙发上，可以不可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化回答1:不宜吃不易消化的食物

应避免食用易产气的食物。如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等。吃萝卜胀气是因为其中含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制了二氧化碳的吸收。　　应避免进食含气的食物。例如蛋奶类、打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白及汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉舒服，但大部分气仍在肠内。应避免消化不良。饮食中减少不易消化的食物。

肚子胀气不能吃什么食物

4，产后应怎样促进排气哪些食物不能吃容易胀气

由于手术对肠道的刺激及受麻醉药的影响,剖宫产术后新妈咪都有不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。如果多做翻身动作则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快。术后6小时可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀。饮食上宜营养、清淡、易消化,少量多餐。编辑：金千卜来源：母婴

宝宝肚子胀气时最经常遇到的问题，所以你也不用着急。主要的解决方法有几个： 1、吃一些排气的药。例如必奇； 2、物理疗法，先把你的两只手搓热了以后再捂住宝贝的肚脐处； 3、也是物理疗法，在宝宝的肚脐上盖一块干净的布（不要太厚），然后嘴对着肚脐吹暖气； 4、用手掌揉宝宝的肚子，顺时针方向揉宝宝的肚子，大概5分钟，多揉几次；肚子胀气主要还是要靠平时的照顾来解决，记得宝宝的肚脐不要晾到，在抱他的时候你可以采取一手托住他的屁股，一手捂住他的肚脐，让他背对着你坐在你的怀里，这种姿势有很多好处，我们成人身上都带着很多细菌，宝宝还没有足够的抵抗力，这种姿势的抱法，可以避免宝宝直接吸入我们的细菌，其次，这样抱着孩子，他还比较容易舒展自己的四肢，很好活动；再次就是有助于保护宝宝的肚脐不被晾到。

5，宝宝胀气母乳喂养妈妈不能吃什么食物

1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。

导读：如果宝宝肠胀气，妈妈不能吃哪些东西呢？儿时的宝宝会多表现出腹部肠胀气的情况，大多都是由于这个时期的宝宝自身的个体发育的原因，不会像成年后的健康人一样有良好的肠胃功能，能够达到相对平衡的肠道菌群，会使得经过的食物较好地消化、吸收掉的。自然会出现这样那样的消化不良的状况。在正常的健康人看来很自然的事情，对于还未建立起来良好消化功能的宝宝们就会是个问题了。肠胀气究竟是个什么鬼啊？使得宝宝和宝妈宝爸们经常烦恼呢？来，解开你的小面纱。一、一个叫作肠胀气的东东。关于肠胀气，其实大家也不是很陌生，感观上就是宝宝的小肚肚变得鼓鼓的了，而腹部的状态是呈现隆起的样子，似乎宝宝的腹部里像充满了气的气球一样。而这些都是因为在宝宝体内的肠腔、肠腔内产生了积气、积液等的，未能经过正常的消化吸收或是部分排出出去而形成的肠胀气。二、如何有效“打败”肠胀气。1、通常我们接触比较多的都是小儿常见的肠胀气，而对于比较复杂和严重的病理性的腹胀、和腹部其它的内脏器官所引起的病变是极为少数的案例。大多在处理时就采用相对的保守治疗即可了。一般在婴幼儿时期的宝宝会在母乳喂养后就会出现小肚肚鼓鼓的情况，还常高出剑突的位置，也会在奶液被消化后，这些腹胀、肠胀气的现象就会好转，这样的由于宝宝成长发育时期的特有的现象不用过于担心的。2、如果正处在哺乳期的宝妈们，想通过一些方法缓解下宝宝的肠胀气的问题，也可以试着按着下面的做法来做。a、可以在平时母乳妈妈的餐食上下功夫，尽可能地避免一些容易产生胀气的食物，例如甜食、红薯、豆类、花菜等等。b、除此之外，在母乳妈妈的饮食上注意了，还需要做些其它的相关联的事情。在平时注意宝宝的喂养时间，不能饥一顿饱一顿的，并且在母乳喂养过程中要注意哺乳方式、采取正确的母乳方法来避免宝宝吸入大量的空气，也需要在宝宝情绪佳的时候吃奶，做好吃奶过程中帮助宝宝及时排空体内的多余气体的工作，针对于是采取不是母乳妈妈亲喂宝宝的情况，也可以考虑买比较好的防胀气的奶瓶进行喂养啊。3、如果对中医穴位感兴趣并愿意为了宝宝精通的宝妈宝爸们，可以考虑学习对宝宝的腹部进行穴位按摩术。每天可以进行脐部顺时针的方向按摩，还可以采用艾灸或是按摩宝宝的足三里、合谷、中脘、关元等穴位，或是用葱白捣烂再敷在宝宝的脐部位置。这些有效的方法都可以起到预防宝宝腹胀、肠胀气的出现，促进肠蠕动、刺激宝宝的神经末梢的作用。重点提示：在生活中关于宝宝胀气的情况还是普遍的，可有的时候情况也会比较复杂的。如果宝妈宝爸们希望了解的更多，也可以在生活中闲暇之余多做了解。也可以咱们以后有机会再共同探讨关于宝宝胀气的那些事哈。

母乳喂养的话自己也不要吃一些容易导致宝宝胀气的食物就可以了，揉揉宝宝的肚子。避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

6，哺乳期哪些食物会胀气

哺乳期食用辛辣食品和咖啡因食物容易胀气。应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。另外，哺乳期尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。扩展资料：哺乳期的饮食原则：1、补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。2、保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此类蛋白质具有活血、补血的功效，不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。3、饮食做到多样化。饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。参考资料来源：人民网-哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则

1、高淀粉类食物。如土豆、红薯、芋头、南瓜等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素，与肉类共食后经肠道细菌充分发酵，会产生大量的硫化氢、氨气。如一时排不出去，这些气体蓄积在肠道，便会引起胃肠道胀气。2、豆类。大豆有一半碳水化合物为水苏糖和棉籽糖，二者为半乳糖、葡萄糖和果糖组成的支链杂糖，又称大豆低聚糖，人体内缺乏水苏糖和棉籽糖的水解酶，在肠道微生物作用下可产气。此外豆类中含有的胰蛋白酶抑制素，能抑制体内蛋白酶活动，如摄入过多，会影响蛋白质消化，对胃肠有刺激作用。3、十字花科蔬菜。如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有棉籽糖。由于人体缺乏分解棉籽糖的酶，使这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体，引起胀气。扩展资料哺乳期的饮食原则：1、补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。2、保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此类蛋白质具有活血、补血的功效，不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。3、饮食做到多样化。饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。参考资料来源：人民网-哪些食物易胀气参考资料来源：人民网-哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则

剖腹产术后都有不同程度的肠胀气，所以产妇会感到腹胀。造成肠胀气的原因是多方面的，如麻醉抑制肠蠕动，手术中血和羊水溢入腹腔刺激肠曲，还有手术时和手术后吞入气体等。另外，有些产妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以，术后过多食用这些食物会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。建议家人不要给产妇进食这些胀气食物，6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。

哺乳期忌吃：过于油腻的食物；辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；性质寒凉食物；具有回奶作用的食物。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后，也会出现胀气的反应。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等，它们会在宝宝消化道内发酵并产气，易使宝宝难受。在宝宝进食过后的一段时间，妈咪如果发现宝宝的肚子鼓鼓的，而且摸起来软软的，体重正常增加，那么宝宝就出现了胀气的现象。这时，妈咪们只需轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，以便气体顺利排出;或擦抹婴儿薄荷油，按摩宝宝腹部，这样有助于肠道蠕动，可经放屁将胀气排出。哺乳期母亲每天摄人的营养除供给自身需要外，还需供给分泌乳汁所需要的营养，因此哺乳期母亲比一般妇女需要较多的营养素，母亲哺乳期的膳食质量对乳汁的质量有一定影响。当母亲膳食中某些营养成分缺乏时(主要为脂溶性和水溶性维生素及矿物质)，乳母机体将首先动用自身储备的营养物质，保证乳汁中有足够的营养物质。但当乳母膳食质量长期得不到改善时，乳母将出现营养缺乏，进而乳汁中相应营养素含量减少。在农村贫困地区比较常见的是缺乏蛋白质食物，此时应指导母亲每天摄入一定量的肉、蛋、乳类或豆制品等富含蛋白质的食物，同时每天也应进食一定量的绿叶蔬菜、水果，以补充维生素。在经济状况较好的地区，比较常见的是过多地摄人肉、鱼类食物和鸡汤、鱼汤等，不仅造成乳母肥胖，也易导致婴儿消化不良，此时应指导乳母不要过多摄入高脂肪食物。哺乳期间母亲最好不要食用辣椒、葱、咖啡等刺激性食品，以防引起婴儿肠痉挛;也不要饮用麦乳精、山楂、麦芽等食物以免造成母乳减少。乳母各种营养物质增加参考量为：与怀孕前相比每天增加主食100g，鱼、肉增加30g，豆腐100g或豆制品30g，每天保证250ml奶，适量新鲜蔬菜、水果。如果乳母食欲不好、进食少，可适当添加含多种维生素及矿物质的营养素。

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