脚底疼痛部位怎么办，脚底痛怎么办

本文目录一览

1，脚底痛怎么办
2，脚底板疼的治疗方法有哪些
3，脚底痛怎么办
4，脚底板疼有什么最佳办法
5，脚掌疼痛怎么办吃什么药
6，脚底好痛怎么才能缓解呢

1，脚底痛怎么办

1.抽筋了,那样会扯着痛2.走路走多了,会有酸痛感,休息会好转的PS:走路走多了就温水泡泡,很舒服的

脚底痛怎么办

2，脚底板疼的治疗方法有哪些

先要确定你的脚掌为什么疼，如果是走路时间太长，那只用去泡脚店按摩几次就好了，或者贴膏药也行。如果是风湿的话，那就要打封闭针了。

哪疼就按摩那个痛点、可以刮痧、或足疗等，也可以每天双脚互相的敲打脚部各个部位睡前热水泡脚，都是对治疗脚底疼痛非常有效的办法。

脚底板疼的治疗方法有哪些

3，脚底痛怎么办

所谓对症下药单说一个脚底痛是很难看出你根本的问题的。一般的痛可用一些止痛药来缓解，脚底推荐用“芬必得”。另在疼痛期间疼痛部位应少受到刺激也就是说脚痛就少走点路。还有就是你应该认识到疼痛部位是肌肉还是骨头，有没有肿大会不会冰冷。最好去看下医生

【腳痛】1.抬腳可幫助血液循環。2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗淨　，拍乾足部後以護膚乳按摩。3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最後　一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜　太低或太高。4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘，可減輕發炎狀況，同時　可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳　，可收冷卻及乾燥　之效。7.經常邉幼悴考巴燃。上_痛，並促進血液循環。甩甩腳、　動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都　是平時就可做的活動。8.選用厚實且防震的鞋子，保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。

脚底痛怎么办

4，脚底板疼有什么最佳办法

哪疼就按摩那个痛点、可以刮痧、或足疗等，也可以每天双脚互相的敲打脚部各个部位睡前热水泡脚，都是对治疗脚底疼痛非常有效的办法。

由于外伤、劳损、寒湿等原因，是跖筋膜产生炎性病变，引起疼痛，即为跖筋膜炎。建议：可以针灸治疗或者热水泡脚并按摩足底，可以服用活血化瘀的中成药。祝早日康复。

你好你的问题就是局部的韧带损伤引起的问题建议：建议您用红花10份大黄1份栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物用这个药方就可以解决你的问题

5，脚掌疼痛怎么办吃什么药

引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等.足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼.治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的.人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛.同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛.鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.脚部的骨骼,肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松.但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎.因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳.有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量.如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息.还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复.另外,现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系,现在有脚跟疼痛患者,骨科常常采用一种钻孔减压的办法,但是有些并不是骨内压增高,现在中医说的肾虚的人,也会出现这个脚跟疼痛的现象,特别是有些女性,或者产后,或者有些比较长的体质比较差的人,容易出现脚后跟疼痛,这种疼痛中医说与肾虚有关.

去医院看看吧。

6，脚底好痛怎么才能缓解呢

很可能是蹠痛症概述蹠痛症是指前足横弓劳损或蹠神经受压或刺激而引起的前足蹠骨干及蹠骨头蹠面（即前足底部）的疼痛，临床上分松弛性和压迫性。松弛性蹠痛症主要由于第一蹠骨先天发育异常导致横弓慢性损伤之故，为原发性蹠骨内翻症和蹠骨过度活动症。临床表现主要有前足蹠面持续性灼痛，前足底有胼胝，蹠面压痛和侧方挤压蹠骨头可减轻疼痛。压迫性蹠痛症则由于蹠骨头部长期被外力挤压导致趾神经长期受压或刺激引起间质性神经炎或神经纤维瘤之故。为穿高跟鞋或窄头鞋。其临床表现为行走时前足阵发性放射痛，放射到邻近足趾，伴有感觉异常、蹠面压痛，侧方挤压蹠骨头可加重或引起疼痛。本病多发于３０—５０岁中老年妇女，和足部狭瘦松弛者，大多为单侧。松弛性蹠痛症经非手术疗法，常可奏效，极少数才需手术治疗。压迫性蹠痛症则需行手术治疗，疗效满意。对本病治疗的关键是分清是属于何种病因所致。临床表现 1.松弛性蹠痛症：(1)行走时前足蹠面疼痛，为持续性灼痛；(2)前足变宽，第二、三蹠骨头蹠面有胼胝；(3)蹠面压痛，而侧方挤压蹠骨头可减轻疼痛；(4)第一蹠跗关节可有异常活动，并出现疼痛。 2.压迫性蹠痛症：(1)行走时前足疼痛，为阵发性放射痛，呈刺痛或刀割样痛，疼痛放射到第三、四趾，有时因剧痛而迫使停止行走或站立；(2)患足细长，前足有被挤压现象；(3)蹠面有压痛，而侧方挤压蹠骨头可加重或引起疼痛；(4)第三、四趾可有感觉异常。诊断依据 1.松弛性蹠痛症：(1)行走时前足蹠面持续性灼痛，前足底有胼胝，压痛，侧方挤压蹠骨头可减轻疼痛；(2)Ｘ线片可见第一、二蹠骨头间隙增宽，第一蹠骨内翻。 2.压迫性蹠痛症：(1)行走时前足蹠面阵发性放射痛，向足趾放射患足细长，蹠面压痛，侧方挤压蹠骨头可加重或引起疼痛；(2)可于第三、四趾的蹠面摸到肿块。治疗原则 1.穿矫形鞋和应用横弓垫恢复和维持足弓。 2.加强足内在肌锻炼：原地弹跳等。 3.理疗热敷或按摩。 4.对症治疗：如服消炎止痛类药物或局部封闭。 5.长期非手术治疗无效者，可考虑手术治疗。 6.以上为松弛蹠痛症的治疗原则。 7.压迫性蹠痛症：(1)去除病因：不穿窄头鞋、高跟鞋等；(2)对症治疗；(3)多数需手术切除趾神经瘤，术后不穿高跟鞋或窄头鞋。用药原则 1.松弛性蹠痛症者，以保守治疗为主，可选消炎镇痛类药物，如消炎痛、芬必得等。 2.压迫性蹠痛症或需手术治疗者，术后需应用抗生素和支持对症治疗。根据具体情况，选择不同的抗生素。专家提示本病主要与慢性损伤有关，如体重突然增加，长途行走，少部分是由于先天性发育异常，病后，纵弓平塌等而致骨间肌虚弱，蹠骨头横韧带则长期受损。由于长期穿高跟鞋或窄头鞋致骨间趾神经长期受压或刺激而发病。因此，不宜长期穿高跟鞋或窄头鞋，避免过久的站立和行走，特别是负重行走，应穿柔软、宽松的鞋子，同时应积极进行前足内在肌锻炼（如原地弹跳等），增强其肌力。本病只要及时进行合理的治疗，疗效还是满意的。

试着泡泡脚，可以去除疲劳

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