奶水少了怎么追回奶水，奶水不足怎样追奶往回

本文目录一览

1，奶水不足怎样追奶往回
2，妈妈乳汁减少该怎样追奶
3，怎样可以让奶水回来
4，急急急生气奶水越来越少了怎么快速追奶
5，奶水不够怎么办
6，奶水不足怎么办

1，奶水不足怎样追奶往回

吃催奶的食物

奶水不足怎样追奶往回

2，妈妈乳汁减少该怎样追奶

经过一段时间之后(需要经过几天的努力)，只要增加刺激的频率、有效地将每一次的奶水挤出，将乳汁分泌导向正向的循环，摄取足够的水分奶量突然减少可能跟妈妈的作息改变有关，例如需要出差、工作繁忙使得两次集乳间隔的时间延长、一次乳汁移出的量减少或是吃了会抑制乳汁分泌的食物等。奶量的多寡取决于乳晕刺激的频率以及每次乳汁的挤出量，重新调整集乳的时间。妈妈应该保持放松的心情，并排除生活中的偶发压力事件

妈妈乳汁减少该怎样追奶

3，怎样可以让奶水回来

你的营养跟上，多吃点汤类的，多给宝宝吸，没事就给他吸着，慢慢就会回来的，我刚开始也是没有什么奶，后来经常给宝宝吸，慢慢就多啦！

到中医院去做一下艾灸，不痛，没副作用，听说效果不错

你只要放轻松，多喝点汤水什么的，然后让你的宝宝多吸，慢慢会回来的！

猪脚煲木瓜，木瓜要连皮切开放下去。

怎样可以让奶水回来

4，急急急生气奶水越来越少了怎么快速追奶

你越是急越是难得追奶的哦，生气确实容易回奶，我也经历过，这个时候你先平复自己的心态，为了孩子，什么不能忍呢？而且也要休息好，再就是还是要让孩子多吸，多喝汤水，可以去药店买点通草和王不留行加到平时喝的汤里面，猪蹄花生汤和鲫鱼黄花菜汤效果最好。

宝妈要保持好的心情哦，多看看宝宝就好了，可以吃米酒追奶还挺好的

保持愉快的心情和良好的睡眠质量，让宝宝多吸吮，多喝有营养的汤水

首先要保持心情好，多吃些吹奶的食品。排骨木瓜,，猪脚黄豆，鲫鱼豆腐汤。加点海带和黄华菜进去会更好！希望对你有帮助

5，奶水不够怎么办

一开始我的也不够，也是给孩子吃奶粉了，还吃了6副下奶的中药，我觉的坐月子的时候多喝汤，吃肉，多让孩子吃奶，我到了3个月的时候奶就突然够吃了，老人们常说越吃越有！你不防一试，不够的时候还是给孩子吃奶粉，别把孩子饿着了！

乱吃东西造成的奶水不够，可以通过饮食调理追回来的先找到根源，不要吃回奶的东西，再加下奶的汤水最主要的还是要宝宝多吸吮母乳不够的时候，先吃母乳，再加配方奶，慢慢恢复

可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快.这些都直接影响奶水的供应的.这只是我的亲身体会,你也不妨试试.

长篇大论我没看，我觉得如果奶水不够就多备些奶粉。我也是这样，奶水几乎没有，宝宝很爱吸，睡觉都要含着，可就是吸不多，我的乳房还不小，所以，我觉得奶水多少和乳房大小、和你吃了什么，宝宝吸的多不多都没什么关系。真的，我当时为了下奶，所有的催奶汤、催奶秘方都试过了，甚至有四川的秘方生吃公鸡睾丸我都吃了，就是没有用，先多备点奶粉吧。出了月子奶水还不多，以后也不会多了。奶粉马上要涨价了。

6，奶水不足怎么办

乌鸡白凤尾菇汤　　【材料】乌鸡500克，白凤尾菇50克，食盐适量。　　【做法】乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，煮沸，放入已剔好的乌鸡，，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。【功效】补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。猪蹄茭白汤　　【材料】猪蹄250克，白茭(切片)100克，食盐适量。　　【做法】猪蹄于沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，洗净，放净锅内，加清水、旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖至猪蹄酥烂，最后投入茭白片，再煮5分钟，加入食盐即可。　　【功效】益髓健骨，强筋养体，生精养血，催乳。可有效地增强乳汁的分泌，促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。　猪骨西红柿粥　　【材料】西红柿3个(重约300克)，猪骨头500克，粳米200克，精盐适量。　　【做法】将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出，与西红柿(或山楂)一起放入锅内，倒入适量清水，置旺火上熬煮，沸后转小火继续熬半小时至1小时，端锅离火，把汤滗出备用。粳米洗净，放入沙锅内，倒入西红柿骨头汤，置旺火上，沸后转小火，煮至米烂汤稠，放适量精盐，调好味，离火即成。　　【功效】有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用。通草鲫鱼催乳汤　　原料:活鲫鱼1条、通草6克　　制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些. 　　功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原. 　通草猪蹄催乳汤　　原料:新鲜猪蹄1只、通草3克　　制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天. 　　功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复. 猪骨催乳汤　　原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克　　制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天. 　　功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强　　木瓜花生大枣汤　　[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。　　[作法]①木瓜去皮、去核、切块。　　②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 [功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

你是把奶涨回去了。所以说初期喂奶喂完后要挤奶是很重要的老想着把奶留着不挤，奶会越来越少的。追奶要决：宝宝多吸最管用妈妈要保持睡眠足够和心情愉快而且要对自己有信心！我产后一滴奶没有但是坚持让宝宝多吸每次我婆婆都很忧虑的问：有奶没有啊冲点奶粉吧。说了几次我对自己都没有信心了好在没多久就发现了母乳最好俱乐部我看了很多姐妹贡献的经验又开始对自己有信心了。终于在宝宝满二月的那天我突然发现宝宝已经好几天没有碰过奶瓶了。。话说我吃过发奶的东东可真是不少列举如下：炖小公鸡汤有效指数 ***** 本来每次只能挤出20多毫升都是滴下来的喝了这个汤第一次看见自己有了一条奶线虽然很细但是给了我很大信心但是几次过后就没觉得涨了于是就放弃不喝了豆浆有效指数 ***还好吧反正我胸从来就没有涨的不过豆制品都会发奶的可能喝得少不明显？乳母乐有效指数 ****第一次买了好像是4盒因为急着催奶我就加倍喝一般是一次一袋我都是一次二袋喝完真的有点涨涨的于是急不可耐的把宝宝叫醒赶快吃不过这个好像要经常吃我吃到后来没有象原来那么涨于是又放弃了母乳多有效指数 ****医院开的和乳母乐差不多开始有效后来就没感觉了现在还剩下几包已经懒得喝了酸奶有效指数***这个应该是发奶里最好吃的东东了吧呵呵我第一次吃了以后胸就又有了久违的涨的感觉于是连吃了几天胸一共涨了二次唉（忽然发现了规律为什么我吃什么东西都是第一次有效后来就没感觉了呢?为什么啊为什么？）牛奶※水有效指数不知道因为经常喝没停过所以不知道有效无效榴莲有效指数 *前一段我们这里流行吃榴莲发奶我也跟风先买了几瓣无效；不死心又买了二个整个的无效；用白的那个东西炖汤也没觉出什么效果；遂放弃猪脚汤&鲫鱼汤&排骨汤有效指数 **有点作用不过不明显王不留行炖猪脚有效指数 **最开始通奶的时候有效果真正下奶不行葫芦把有效指数 *又没有效果我怀疑我是顽固不化的超级无敌不下奶体质 5555酒酿有效指数 *被无数人奉为下奶佳品的啊不知道是不是因为我吃的少居然一点效果也没有于是我也没有信心坚持吃了我还是真是容易放弃啊鄙视自己。。。木瓜有效指数***管用的吃了胸会觉得涨不过发现的时候木瓜已经快下市了吃了没二次就没的吃了..黑芝麻糊有效指数****要老妈给我买黑芝麻糊发奶老妈已经被我折腾累了拒绝。于是翻翻冰箱找到了一包黑芝麻汤圆吃了一天晚上奶水好像多起来了大喜。去找老妈炫耀这次要求买黑芝麻汤圆这个汤圆吗就算不发奶也挺好吃的你说是吧好像没有了我就这样试试这个试试那个后来宝宝居然也纯母乳喂养了看着宝宝抱着NENE埋头吃然后满足的手脚瘫软的样子真觉得这些折腾都没有白费。尤其是当宝宝一面吃一面看着我的时候我会忍不住微笑。我没有把奶吸出来所以现在基本胸也不会涨可也够宝宝吃的这大概就是传说的供需平衡吧呵呵

猪蹄炖木瓜汤，听说挺有效的。你可以试试

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