出了月子脚后跟疼是什么原因呢，产后脚后跟疼痛怎么回事啊
来源：整理 编辑：月子中心 2025-04-20 14:11:22
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1，产后脚后跟疼痛怎么回事啊
您好这是月子没坐好留下的后遗症。足跟痛是由于上下楼梯，走路走多了导致的。因为你产后身体已经很虚了，月子里如果没有注意避寒，没有好好休息的话，就很容易留下后遗症。现在可以用外用的膏药贴在足部，像跟骨消痛贴就可以。祝您健康！
2，产妇出了满月脚后跟疼怎么回事如何治疗
产妇在坐月子期间活动量会明显减少，而且弯腰下蹲的动作会增多，跟部有可能会负荷过重。不过不用太担心，因为在哺乳期所以不能用药物处理。不过不用担心，可以给鞋后方垫软质跟垫可以有效缓解，还有就是多泡些热水有好处，脚后跟疼，一是因为受凉，二是因为月子时脚后跟长时间用力过度造成。俗话说月子病月子治，再生一个，坐月子时修养过来，呵呵！
3，产后脚后跟疼痛是什么原因
产后脚后跟疼一般都一下几个因素引起的，第一，下地早，月子里过早下地容易脚 ，腿疼第二，着凉，月子里没有穿包脚后跟的鞋或者穿凉鞋，都有可能引起脚后跟疼，第三，穿的鞋不对，月子里穿高跟鞋，硬底鞋，也会落下这个病， 还有极少数的月子里情绪波动大是诱因落下脚后跟疼的症状，也是有这个可能的足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。 治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。 1：处方：吴茱萸、五味子各10克 用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次 疗效：用药5天见效，有效率达100％ 2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克 服法：水煎，日1剂，服2次 外洗处方：皂角60克，人发16克 用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次 疗效：内外兼治3－5天，有效率达100％
4，刚出月子腿疼走路脚后跟痛怎么回事
应该是月子这段时间脚部的姿势比较单一的原因吧，我媳妇过月子的时候也有跟你差不多的症状，当时是用的跟骨消痛贴治的，注意休息是最重要的，同时也要注意足部的休息才行，祝早日康复！原因：产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。
制痛对策：
1、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
2、对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。
3、出现上述症状可请中医师指导，正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的中药主要有贴剂“苗方跟痛贴”，患者评价挺好的。你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用，能很好的缓解行走时的痛疼。
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