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1，我刚生完孩子半年想做一下产后恢复的中医调理谁给介绍个好地方

北京 漂亮妈妈产后专业恢复中心（苏州街店）不错，减肥中医调理效果很好

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2，成都有哪家专业的产后恢复医院

我觉得是漂亮妈妈产后恢复中心，很不错，www.jxplmm。com
东站有一个医院是做产后恢复的，叫奇嘉盛世中医院

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3，良乡中医院可以做产后修复吗

我姐姐去年生的孩子，出了一个月之后，她就去的良乡昊天大街的仁德医院那做的产后康复治疗，我跟她去过一次，感觉还可以，我姐也觉得还行，现在她恢复的比之前还好呢
或许可以。

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4，产后恢复中心 有用吗

有用的，像腹直肌，骨盆，盆底康复，对产妇以后的身体和生活很有帮助的
你好：对你所讲的这个问题我认为去产后恢复中心不一定就能达到好的效果。不如去当地公立医院妇产科咨询有经验的医生。

5，产后康复中心包含有哪些项目

产后恢复主要包含产后减肥瘦身、体质调理、胸部保养、改善妊娠纹、皮肤特护、子宫恢复等特色产后恢复服务。
可以在体重管理、健康体检、体形管理、体质管理、皮肤修复、肤质改善、胸部护理、等各方面全方位地为产后妈妈进行产后恢复调理.产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

6，产后调理哪家中医院好

张兆霞老中医看的很好的，在闵行的吴中路上 你可以看下是知名的老中医
有些刚生过孩子的年轻妈妈，产后不知道如何调护身体。有的人说，她产前身体很好，生了孩子后却这痛那痛。还有的说，她本来没有疾病的，是产后没有注意保养身体而得的。对于产后如何调理，记者采访了金华市中医院妇产科副主任中医师金利民。 金利民说，产妇从分娩结束至全身器官恢复到孕前状态，这段时间称产褥期。时间大约1个半月至3个月。产褥期有一个非常显著的特点，就是生孩子时由于消耗体力较大，产时出血多，抵抗力明显下降，如果这个时期护理不当容易引起许多疾病。 金利民认为，产褥期要注意： （1）寒温要适宜。产妇刚生过孩子百脉空虚，抵抗力明显下降。有些人为了避免风吹，将房间里封闭得严严实实，致使室内空气很差，这是不可取的。还有些人为了避免着凉，过多的增加衣被，这也是不可取的，特别是夏天，容易中暑。产妇室内一定要通风透气，保持空气的清新。但产妇也不能坐卧当风，不避风寒，受风容易引起周身疼痛，容易引起偏头痛等疾病。 （2）劳逸要适度。产妇要充分休息，保证睡眠时间。劳动不宜过早、过累。但也不能一天到晚躺在床上，一点也不下地活动。这样不利于气血流通和恶露的排出（正常情况是恶露3周干净，如果过了3周还淋漓不尽，应到医院检查），也不利于身体的恢复。 金利民说，生过孩子2～3天一般可下地进行适当的走动，如果要进行比较剧烈的运动，最好过产乳期比较好，如果是剖腹产的要经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。 （3）调节饮食。产后伤精耗气，体质虚，但又必须化生乳汁，喂养孩子，这时候急需加强营养。因此，饮食要选择富有营养而且容易消化的食物，忌吃肥厚干腻或者生冷的食物。对于如何增加营养，这要因人而异，如果你是虚寒体质，要多吃温补的食物；如果你是偏热体质的，那么要吃清淡的食物。金华传统的吃法是产后要吃一段时间的红糖姜汤，这主要是有利于气血的流通，有利于恶露的排出，但如果你大便硬结难解，热体质的人就不宜服，否则会使大便更加干，更难解，加重症状。还有产后不宜过早的吃一些温热食物，否则容易引起恶露不尽，如桂圆、荔枝等温热的食物。如果你大便干结，可吃蜂蜜、香蕉，多吃蔬菜，如果产后气血虚，乳汁很少，要吃养血、补血、生乳的食物，如赤豆汤、花生米汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，促其增加乳汁。母乳喂养的，为了使孩子有充足的营养，那么还要多吃一些含钙和维生素族的食物。 （4）调节情志。产妇的精神要愉快，切忌暴怒和忧思，否则会引起气结血滞、腹痛、缺乳等症状。 （5）要保持清洁。产褥期有恶露排出，这时的子宫口是开的，很容易引起细菌感染。因此要注意外阴部的清洁。创口愈合后要用温开水洗外阴。要勤换内裤，要经常将内衣内裤拿到太阳底下晒。（许晓云）

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