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1，产后抑郁

记然.医生都说你没有什么问题.你就不用太过介怀,太担心,太紧张,太过紧张会弄巧反拙,原本没有事,都会因为太紧张而变出病来,放松点吧………可能太紧张你的小孩,或被日常事影响心情,千万不要想负面事,,要正面D.
提供有关病征及防治 ... 什么是产后抑郁? 产后抑郁是精神病的一种。 其微状有: 产后失眠而导致睡眠不足 ... 困难、伤口剧痛等 另外,可尝试找杨震社会服务处的产后抑郁支援热线27809723 甚么时候要看医生 ...

产后抑郁

2，产后抑郁症是怎么回事产后抑郁症的危害是什么

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。 现 　　产后抑郁症的临床表现主要有：　　（1）情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重；　　（2）自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调；　　（3）创造性思维受损，行为上反应迟钝，注意力难以集中；　　（4）对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头晕头痛、恶心、便秘、泌乳减少等，严重的表现为反应迟钝，对生活失去兴趣，丧失社会能力，并有自杀或残害婴儿等倾向。

产后抑郁症是怎么回事产后抑郁症的危害是什么

3，什么是 产后抑郁症具体表现在那些方面怎样可以尽快治愈

产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型： 第三日抑郁 患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。 内因性抑郁 发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。 神经性抑郁 多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。 产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。对于产后抑郁发作的问题目前的研究可能是一个孕妇产后体内激素失衡所致，在医生的指导下服用抗抑郁药物，应该是很快就会痊愈的，不要太担心！

什么是 产后抑郁症具体表现在那些方面怎样可以尽快治愈

4，产后抑郁症

在抑郁症的临床治疗方面，目前国内的科研总体水平相对来说还比较落后，医院里头开的药基本上都是大同小异，没什么比较有成效的药。我在新加坡当医生的时候，记得那边有一种叫马来眠的中成药，治疗失眠就很管用，不知道现在国内能不能买到这个药。
一个人和一个人的原因不同，有的人为将来的奶粉钱发愁，现在物价不断上涨，有的人在为自己的身材走样发愁，等等，其实只要我们积极的去努力生活，努力工作，生活其实挺美好的，（ http://www.86833555.com/yyz/）祝天下所有的新妈妈都有一个健康的心态去面对自己的未来。
主要有以下几方面影响： 一、情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。 二、认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。 三、生理方面：性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。 四、行为方面：说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚行为。 目前，常用的治疗方法，有心理、电痉和药物治疗，心理、电痉的效果不明显，且费用极高，药物治疗中效果最好的，当属中科院研发的醒脑安康片，专利专治失眠、抑郁、神经衰弱，纯正中药制剂，见效快、疗程短、抗复发，而且没有任何毒副作用，老人、儿童都可以服用。
没有做好要孩子的心理准备

5，产后抑郁症治疗综述

“产后抑郁症”的自我调节 　　如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用,及时调整和改善自己的情绪。 　　☆ 焦点转移:如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意,象《飘》中女主角郝思佳面对困境时所说“明天再想”,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。 　　☆ 主动求助:产后抑郁的女性内心会有一种无助,心理专家分析,这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号,所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。 　　☆ 放松充电法:适当调节变动生活内容,不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己,将孩子暂时交给其他人照料,让自己放个短假,哪怕是两小时、半天,也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。 　　☆ 行为调整法:鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松活动是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。 　　☆ 倾诉宣泄法:找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。 　　☆ 角色交替法:别忘了虽然已为人母,但仍是老公的娇妻、父母的爱女,谁也不可能只做24小时全职妈妈,所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。 　　☆ 自我鼓励法:自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。 　　☆ 自我实现法:生儿育女只是女性自我实现的一种方式,但决不是唯一的方式,所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业,等产假结束会有改头换面的新形象出现。 　　☆ 食物治疗法:产妇在“月子”里通常都会吃大量补品,殊不知这些食物很容易令人心烦气躁,失眠焦虑,严重的还会出现种种“上火”迹象。所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水,自内而外地调整身心状态。 　　家人如何配合治疗“产后抑郁症”? 　　☆ 仔细观察产妇的日常表现、心理状态,可以直接询问她们的内心,一旦发现抑郁的蛛丝马迹,早预防早调整,避免病情加重甚至出现危险。当产妇有悲观厌世情绪时要安排持续陪伴者。 　　☆ 认同她们的感受,避免指责教育。发现产妇心情不好,要表示理解,身同等受,而不要责怪她们不够坚强、太娇气或太依赖而不允许她们情绪不好。
咂回事

6，产后抑郁症

不用紧张，也不用害怕，这是由于生过孩子后激素水平不稳定造成的，也有一部分原因是刚有了孩子没经验不会带，孩子的哭声会使得更心烦，我刚生完孩子也这样，我的发泄方式是想哭就哭，不要憋着那样心里更难受，心里有什么委屈就找人倾诉，找一些事情做，转移你的注意力。
产后抑郁严重者可出现临床常见的抑郁症。二者并无明显差异，但抑郁的内容总是以新生儿或丈夫的事宜为主。表现出：害怕他们会发生意外；对新生儿有强迫担心；不敢接近婴儿；失去育儿的信心；有欲摔打、杀害婴儿的念头（偶尔有摔打或杀害婴儿的事件）；甚至企图自杀；极端的例子有杀死婴儿再自杀。 产后抑郁症的表现 早期发现显得十分重要，在日常生活中，作为产妇的家庭人员要关心产妇的情绪变化，出现下列症状需及时就医，在产科大夫、精神科大夫的帮助下诊断，如“情绪紧张”、“在挣扎中生活，苦熬时光”、“感到悲伤难过”、“陷入昏暗之中”、“生活中布满阴云”、“筋疲力尽”、“感觉麻木不仁”或“过度敏感”、“食欲不振”、“性欲下降” 、“彻夜难眠” 、“兴趣下降或消失” 、“常常想自杀”等。 抑郁症并不可怕，只要接受及时、正确的治疗，就会很快康复。很多抗抑郁剂治疗效果很好，能从根本上治疗抑郁症。那么如何治疗产后抑郁症呢？石家庄长征医院“解郁宁神中医自然疗法”的特点是作用于病症的根本和身体的整体治疗，根治性强；优点是：自然绿色疗法，没有副作用，同时具备滋补作用，增强患者自愈能力 本篇文章来源于 www.yiyu91.COM 原文链接： http://www.yiyu91.com/yiyuleixing/2672.html?1308794111
各位都说的有道理，如果还加上大量的营养调理会达到非常好的效果。
"Baby blues"不同于产后抑郁症。 它在几周内会逐渐减退或消失。 "Baby blues"通常发生 在孩子出生后第一周，新妈妈会感到悲哀， 情绪波动和劳累。 这些情况通常会被理解为随着孩子 出生而引起的情绪低落，是可以自愈的。 　　产后抑郁症， 虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动， 但有些妇女更加严重， 会变得十分狂躁，无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年， 如果不、 给予治疗，会延续达八年时间。 　　伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。以上症状中是否有一种符合你产后的状况？如果是的话，说明你患上了一种常见的产后疾病，即产后抑郁症，或称为产后沮丧。 　　产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型： 第三日抑郁　　患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。 内因性抑郁　　发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。 神经性抑郁　　 产后保健多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。 　　产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。
产后抑郁证是女性内心会有一种无助，专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。 　　放松充电法：适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。　　行为调整法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、静坐 、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。 　　倾诉宣泄法：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。 　　 角色交替法：别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。 　　 自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。 　 自我实现法：生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。 　　 食物治疗法：产妇在“月子”里通常都会吃大量补品，殊不知这些食物很容易令人心烦气躁，失眠焦虑，严重的还会出现种种“上火”迹象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，自内而外地调整身心状态。 　　家人如何配合治疗“产后抑郁症”？ 　　仔细观察产妇的日常表现、心理状态，可以直接询问她们的内心，一旦发现抑郁的蛛丝马迹，早预防早调整，避免病情加重甚至出现危险。当产妇有悲观厌世情绪时要安排持续陪伴者。 　　认同她们的感受，避免指责教育。发现产妇心情不好，要表示理解，身同等受，而不要责怪她们不够坚强、太娇气或太依赖而不允许她们情绪不好。
是否产后抑郁，需要诊断，不要随意给自己贴标签，另外，产后抑郁也并不可怕，是可以改善的。不知你在生孩子之前的状况是怎样的呢？

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