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1，怎样才能让胸变大

按摸,
做俯卧撑

怎样才能让胸变大

2，怎么样才能让自己的胸变的大一点

额这个是主要看个人发育的，隆胸丰胸有危险，我做真真的自己就是最好的，没必要去追求太多舍本随末的东西
隆胸
木瓜
经常模就会变大！
多吃木瓜
生过孩子就大了

怎么样才能让自己的胸变的大一点

3，如何让自己的胸变大除了吃丰胸药

让自己的胸部变大，除了手术比较快，其他的方法都是比较慢的。要有耐心，比如，经常正确的按摩， 加上合理的营养，也有一定的效果，起码我是多次丰胸失败后自己总结出来的一点经验。去年taobao买了一个多月的（乳房保养瑶浴包），每晚坚持熬来泡脚，不知不觉乳腺增生好了后的第三个月，内衣几乎穿不上去，我才知道是大了。要不我还真不知道是怎么增大的。
异性按摩。

如何让自己的胸变大除了吃丰胸药

4，怎样才能让胸变的更大

每天摸
黄芪3片+红枣3颗，用沸水泡着喝，很管用哦。3.4个月左右，你的胸部就可以开始有感觉了，涨涨的，呵呵，你会好开心哦！黄芪很便宜的，药店都有哦，一量很多。大概3-4元吧，嘻嘻，开心死了吧. 还有一款很好的丰胸食补吧！绝对有效，绝对值得一试！ 材料：木瓜一个，花生一两，排骨4两，调味料适量.做法：木瓜去皮洗净，切成块状。花生仁洗净，肉排洗净切片，用幼盐稍调味，把材料共置瓦煲。用水六碗，煲至花生熟透时便可。这一款汤了，叫做花生木瓜肉排汤，它不仅可以丰胸，而且护肤养颜,还有帮助消化及强心的功效。

5，怎样才能使胸部变得大一点

第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
多跑步.做俯卧撑
长期坚持做扩胸运动

6，怎样才能使自己的胸部变得大一点

胸部大小除了遗传，还有七个细节决定着你是大胸还是小胸。分清楚正确的丰胸细节，积极行动，掌握正确的方法为自己的美丽加分！　　细节一：正确的穿戴内衣　首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦！　　1、先将内衣套入，肩带拉至肩上。　　2、身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。　　3、利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)　　4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。　　5、调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。　　6、穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。　　细节二：闲下来做一做运动 胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦！　　细节三：给自己准备一桌美味　 丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦！　　细节四：沐浴健胸按摩　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。　　　　细节六：呼吸也是一门学问　　方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。　　细节七： 保持正确的坐姿　　方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

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