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1，怎样增多奶水

多喝黄豆炖猪蹄汤即可。

怎样增多奶水

2，怎样才能使母乳变多

多喝汤，母乳就会多 ，比如猪蹄汤，小米粥，大米粥，还有喝豆浆母乳也会多。吃点煮的花生也不错。
吃醋，吃鱼，或者吃点下奶的药，月子里不能乱吃东西，有些东西吃了会岔奶！
多喝点汤，例如猪蹄汤了

怎样才能使母乳变多

3，怎样让奶水更多

多喝点汤,尤其是鱼汤,猪脚煲黄豆,木瓜炖奶.....
你要多喝汤，鲫鱼汤就非常下奶，把买来的新鲜的鲫鱼过一下油然后再用清水煮，多放一些鲜姜，放点鸡精，可以不用放盐，小火熬，记住一定要熬成白色的汤，每次何以大碗，一天喝两次很管用的。

怎样让奶水更多

4，怎样才能使奶下的越来越多

多吃点肉或汤，鲫鱼汤，小米粥，多让宝宝允吸，奶就会越多，宝贝也得有充足的睡眠，你休息好了奶也会多的。
主要是放松心情，这最重要，在就是吃些下奶的食物，这个家里的妈妈们都知道。再不行就得药物了，最好不用。
没啥事 说句俗话就是你的宝宝太活泼了 T你呢。奶水下的多 吃好的呗。而且不要红烧，要清汤煮的 老母鸡什么的 。如果实在吃不下 就吃一些补品 什么红参啊 吃一小根就OK了 就是有点苦~~~祝你的宝宝健康成长~~
多吃对自己身体有营养的东西？

5，怎样可以增多奶水

母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。实在不行，就得添加奶粉。可以试试旭贝尔奶粉，我家宝宝在吃。美国原装进口的，味道接近母乳。宝宝不容易挑嘴。不添加蔗糖和甜味剂。
自己加强营养多喝鱼汤，鸡汤。另外在乳汁喂不饱宝宝的情况下，可以让宝宝喝牛奶！
多喝鱼汤，鸡汤，猪脚汤，再尽量让宝宝多吸，奶水是越吸越多的。
木瓜黄豆炖猪脚
吃王八，保证有效

6，如何才能再让奶水多起来

建议再努力发奶。这里有一个小秘方，试试看。用猪前蹄两个，夏威夷木瓜半个，花生米适量，一起煮后食用。不过每个人的体质都是不同的，对你来说管不管用还真不知道，不过值得一试。如果实在是不行，那就买一些好奶粉喂宝宝，也可以帮助宝宝获得营养，正常的生长。建议用美国原装进口的旭贝尔奶粉，不容易结块，吃了也不会大便干结，因为里面含有优质益生元成分，可以有效调节肠道环境平衡。我儿子三个阶段都喝的这个奶粉，喝下来觉得挺不错的，写出来分享给你。提示，两次喂奶之间喂水，清洁肠道，加快肠蠕动，排出身体内的毒素。
多喝点汤水，休息好，实在不行就加奶粉吧，要不宝宝吃不饱会哭闹，还回影响健康
跟心情是有很大的关系，我月子里是因为生气奶水一下子就少了宝宝根本不够吃，后来孩子干脆就不吃我的奶了现在都在喂奶粉。那时候喝了好多汤也根本不管事
妈妈注意休息，放松心情。休息不好，心情紧张，喝再多的下奶汤，奶水也难下来。我刚生完，我婆婆因为是个女孩和我吵架，我那时候老是哭，也睡不好。奶水根本下不下来，后来我婆婆走了，奶水多得不得了。推荐下奶汤：上午/中午：鱼汤/骨头汤，下午：酒酿鸡蛋。
我这里的老人们都说要经常喝汤的，如把面条下在熬好的小米稀饭里，再用油爆香，可跟据自己的口味放菜，我就是这样吃，孩子奶水就够了

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