产妇三天后可以吃什么，刚生完孩子三天的产妇吃什么好
来源：整理 编辑：月子中心 2025-02-03 11:51:47
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1，刚生完孩子三天的产妇吃什么好
2，生完宝宝住院三天里的时候产妇适合吃什么
如果你是顺产的话，可以吃粥，鸡蛋一天不要吃超过2个，蛋白质的要慢慢加，一下吃多了，油水大了，容易拉肚子。不要和红糖，黄酒。如果是剖腹产的话，术后6小时禁食，六小时后可以和粥，排气后再吃一些面条和菜，循序渐进的来进
3，产妇三天以后适合吃什么
产后1--2天应多进食汤类，产后1--2周内应该少食多餐，多选择一些价值高、易于消化的食物，如汤类、香菇、瘦肉、鸡蛋、鱼等。饮食宜清淡，脂肪不要过多。不要一味的喝汤，还要吃些汤中的肉，鱼等，因为大量的蛋白质都在肉中，还要多吃水果和蔬菜。
4，刚生完孩子三天都可以吃什么
顺生的么？如果是顺生，生冷辛辣除外，基本上的食物都可以吃了，上火的食物要少吃，不要挑食，营养就会均衡的。吃饭 水果蔬菜都行 但不要吃凉性的 还有刺激性的 比如辣椒 醋 西瓜 柚子顺产的话是都可以的，但是隔奶的东西不要吃，剖腹产的话排气了财可以吃些流质半流质的食物
5，刨妇产后三天内食谱 急切
产后头三天时,产妇的体力尚未恢复,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳,形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。 剖腹产的产妇一般需要在产后36小时之后才可进食。每餐不要进食过多,因为此时产妇的胃肠功能还没有完全复原。三餐之间可以加餐,做到少食多餐,这样既可以保证营养的充分供给,又不至给肠胃增加过多负担。 应该特别注意的是,在分娩之后的3-4天之内,产妇不要急于进食炖汤类,因为炖汤类会促进乳汁分泌, 而此时产妇的初乳尚不十分畅通,过早喝汤只会使乳房胀痛。以后随着身体和消化能力的慢慢恢复,产妇渐渐进入正常饮食。待泌乳通畅后,才可多喝汤。
6，刚生完孩子能吃什么
看有没有自己做的红米酒`
`有的话`~买只还没发育的鸡
`和红米酒一起囤,记住不要加水哦~~那奶水会比较多哇`也很补~对宝宝和妈妈都有好处`~刚生完孩子可以吃水果，特别是香焦还要多吃一点，对排泄有帮助，比用开塞露的效果还好，开塞露毕竟是药物。但是不是吃过酸的东西，听老人们说，对牙齿不好，以后牙齿用不上劲，而且容易更的掉落。
产后三天宜吃清淡的食物，不宜吃太油的食物。
三天之后就要吃大鱼大肉了，那样奶质好，对小孩子身体有帮助。 一、产妇（流产也属产妇范畴）在休息期间，在饮食上要注意各种营养素充分合理的供给，以利于尽快恢复体质，膳食的组成应包括以下几大类食物：
1。 可提供优质蛋白质的食物，例如每日吃一袋牛奶（250克）。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。
2。 每天1—2个鸡蛋，100—150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50—60克。50—100克豆腐或相应的豆腐制品。
3。 注意粮食的供给。因为粮食可提供产妇所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。
4。 每天吃蔬菜400—500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。
5。 适量补充硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等。
6。 保证水的供给（吃红糖浆水）
二、饮食应清淡宜消化，少吃油炸、油煎食品。
三、在下午可吃一次加餐，如喝一杯酸奶（不要冰镇）。
四、生活上应注意规律作息，保证睡眠，适当活动。
五、不吸烟，不喝酒，室内自然通风，但注意风不要直吹身体。
六、推荐一天食谱：
早餐：红糖麻将花卷（75克）或红糖小枣发糕、红糖糖三角。小米粥20克。
煮鸡蛋一个。腐乳什锦咸菜适量。
拌四样：香干（豆腐干）20克，芹菜20克，胡萝卜20克，金针菇25克。
10点早加餐：牛奶250克
午餐：米饭100—200克
副食：清炖鸡块100克，水发香菇50克
酱爆素三丁：胡萝卜、土豆、黄瓜各35克，血豆腐20克
鸡汤350克
下午加餐：酸奶一杯，饼干适量
晚餐：主食：麻酱花卷100—200克
副食：溜肝尖：猪肝50克，水发木耳40克，柿子椒25克。
清炒时蔬：炒油菜200克
花生猪手汤：猪蹄100克，花生米20克，水适量。
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