本文目录一览

1，吃什么下奶最快

黄豆猪蹄汤 鲫鱼豆腐汤 鸡蛋汤 顿顿都要有汤
喝花生猪蹄汤最下奶，要连肉带汤一起吃！晚上最后一顿饭，建议喝牛奶，平时如果没奶了，喝牛奶效果是最好的
鲫鱼汤。羊蝎子汤 排骨汤

吃什么下奶最快

2，什么催奶效果又快又好啊

猪蹄
上百度看看多喝点催奶汤。像是猪蹄汤的效果就是很不错的
鲫鱼汤、厌奶期吧？？过段时间就好了、每个宝宝的必经之路、不能强行喂养哦、如果长期不接受就换款奶粉吧、可以去国际妈咪上面做下参考、
多喝水，下奶汤有鸡汤(公鸡最好) 猪爪汤 鲫鱼汤 排骨汤
让宝宝多吸，这是最快和最有效的方法了。
要多喝蛋白质含量高的汤，比如猪蹄花生汤，鲫鱼汤，红烧肉之类的，还要让宝宝多吸吮，奶水就会多起来。

什么催奶效果又快又好啊

3，吃什么下奶快

1、心情不好、怕宝宝受委屈、怕自己没奶、心想是不是我没有奶水或奶水不好等等心理暗示会给你造成心里压力，心里压力大就会影响奶水的分泌，这个是很关键的哦！ 2、让宝宝频繁有力的吸吮乳头，这样会刺激奶水的分泌哦，多刺激，不要怕宝宝哭，一天8-12次，就会有效果！ 3、在当地找个可靠的催乳师，帮你做一下按摩，奶水会下来的比较顺畅！不然喝再多的催乳汤，奶出不来也是没用！ 4、可以喝点公鸡汤、鲫鱼汤之类的下奶汤，（一定是砂锅炖的哦，不然无效） 5、保证睡眠，因为睡眠不足会导致内分泌紊乱，也会影响奶水的分泌！ 好了，这位新妈妈，知道该怎么做了吧。希望你的宝宝尽快吃到甜甜的奶水
建议服用催乳片，同时吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。
多喝汤类，比如鱼汤、鸡汤等等
花生大米粥还不错，简单方便
多喝营养丰富的汤汁，通乳颗粒也有效果
花生猪蹄汤！！！猪蹄有通肝解郁的功效。坚持喝三天。如果还是不行的话请选用中药催奶汤。希望我对回答对您有帮助。祝宝宝早日喝上高质量充足的奶水！

吃什么下奶快

4，四种催奶最有效的食物有哪些

四种最有效的催奶食物，有丝瓜络、茭白、花生以及莴笋，在食用了猪蹄汤、鱼汤等催奶汤之后，食用这些蔬菜有很好的催奶作用，还可以促进产妇的食欲。很多新妈妈为产后催奶不胜其烦地寻找可催奶的食物，实际上有几种我们生活中经常食用的蔬菜是可以达到催奶的效果。1、丝瓜络一种中药材，如果产妇发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，可以用丝瓜络放在高汤内炖煮，这样可以起到通调乳房气血，催奶和开胃化痰的功效。食谱推荐：丝瓜络猪蹄汤、丝瓜络鲫鱼汤、丝瓜络汤。2、茭白茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。如果用茭白、猪蹄和通草，一起煮熟后给产妇服用，有很好的催奶作用。 但要注意，茭白性冷，所以脾胃虚寒的产妇不要过多食用。另外，茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。食谱推荐：茭白猪蹄汤、茭白三丝、茭白胡萝卜鲫鱼汤。3、花生花生是我们日常生活中比较常见的，富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸，并且很容易被人体消化吸收。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催奶等病症。食谱推荐：茶树菇花生海带汤、大枣花生猪蹄汤、花生牛奶、花生紫米糊、花生核桃糙米。4、莴笋莴笋也是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，莴笋有很好的催奶功效，产妇可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。食谱推荐：菌菇莴笋牛丸汤、莴笋烧猪蹄、莴笋酿核桃仁、莴笋鲫鱼汤。

5，吃什么东西下奶最快

一,让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了. 二,多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝一千毫升的豆浆也很有效果 三,要注意休息和保持心情愉快,女性的情绪很容易影响内分泌的. 我以前也奶少,现在白天晚上都吃不完.呵呵 对了,吃甜的东西也容易涨奶.
中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、滑石：通乳滑胎。 6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 中医常用方剂： 1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。 2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。 3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。 参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。
中药偏方调理：将王不留行（中药）干炒至开花，然后用来炖老母鸡，正常一只鸡用一两左右就行了` 试试吧 挺管用
猪蹄有助于下奶！
多喝汤，比如红皮花生稀饭也很下奶的，鱼汤，猪蹄汤，不过也要吃点水果，不然小孩子要上火
炖点木瓜汤吧

6，吃什么下奶最快最多最有效

吃什么下奶最快最多最有效　　很多妈妈产后都被奶水不足困扰，各种催奶食谱相信妈妈们已经查阅过很多了，但是因为体质不同，所以效果肯定会有所差异，但新妈妈们千万不要放弃，选择合适自己的催奶食谱能够事半功倍。　　1、痰湿中阻型产妇：肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤，少喝猪蹄汤和鸡汤。另外，可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的中药。　　2、气血两虚型产妇：如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪蹄、鲫鱼煮汤，另可添加党参、黄芪、当归、大枣等补气补血药材。　　3、肝气郁滞型产妇：平素性格内向或出现产后抑郁症的产妇，建议多喝玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，能舒缓情绪。另外，用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤或猪蹄煮汤，可达到疏肝理气通络的功效。　　除此之外，专家介绍，产后快速下奶可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。如奶多婴儿吃不完，要用吸奶器将剩余的奶全部吸出；稳定情绪，建立信心，妈妈的精神状态影响极大；生活规律，精神愉快，睡眠充足(每天不少于8小时)，避免过度劳累。增加营养：乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。因乳汁中含有90%的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等。催乳食谱　　一、鲫鱼炖木瓜　　材料：鲫鱼一条，木瓜半个，红枣十颗 调料： 姜片、料酒、盐、味精　　做法：　　1、将鲫鱼刮磷去腮，开膛去内脏，撕去腹内黑膜清洗干净。　　2、木瓜去皮切成块，红枣去核，冲洗干净。　　3、锅内倒油烧热，放入姜片煸香，加入鲫鱼稍微煎一下，去腥。　　4、另起锅加油烧热，加入水烧开后放入鲫鱼，木瓜，红枣，料酒，烧开锅后用小火煲两个小时，加盐，味精调味即可。　　二、归芪鲫鱼汤　　材料：鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。　　做法：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。三、冬瓜鲫鱼汤　　材料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。　　做法：　　1、认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片。　　2、鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。　　3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。
你好，乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。可以在汤中加多1小勺火麻油，这样下奶效果最快嘴好。
鲫鱼
人还是？
鲫鱼汤最棒,其次是猪蹄,排骨汤。
喝鲫鱼汤吧

文章TAG：吃什么  什么  最快  最多  吃什么追奶最快最多最有效果  
下一篇