出月子吃什么奶水多些好，出了月子乳汁少怎么办吃什么可以增多
来源：整理 编辑：月子中心 2024-06-05 18:12:05
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1，出了月子乳汁少怎么办吃什么可以增多
买猪蹄炖木瓜汤喝，要那种青的木瓜哦，这是我们家乡的偏方，很有效的，有奶了再采纳我的答案吧
2，生产后多吃什么奶水会更多更充足急
黄豆炖猪蹄、金鱼汤，不要感觉没有奶就不给宝宝吃，那就错了，经常给他吸吸奶就下来了。多喝汤水，鲫鱼汤，骨头汤，鸡汤，猪蹄花生汤，多让宝宝吸吮，保持愉快心情和充足睡眠也是很重要的各人体质不同，有些妈妈产后几小时就会有乳汁分泌，让宝宝尽早认得妈妈的声音。 分娩以后马上开始大喝催奶汤却是不可取的。正确做法，才能分泌更多更好的奶水。 
3，出月子吃什么奶水会多
产后7天朋友介绍妇婴乐催乳师金老师 ，她用穴位的手法帮我催乳，又给我了好多催乳食谱，奶水明显增多了平时多喝些汤水，像鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、蹄髈汤等都是有利于下奶的汤水。但是建议宝妈在喝汤的时候最好将上面的一层油撇掉，尽量吃的清淡些。多个汤，各种汤，猪手汤，大骨汤都可以，我试过效果很好。但更主要的是要宝宝勤吸哦。这样可以刺激乳汁分泌。我是1个半月后奶水才够的。就是炖猪蹄，只放一点盐，什么都不放，喝汤，很下奶！我月子里老公就给我炖的这个！
4，请问产妇要吃些什么食品奶水才多呢
每顿饭要有汤，早餐可以喝酒酿蛋，小米粥等，中午和晚餐可以喝鱼汤、鸽子汤、猪脚汤等等建议你多吃些花生炖猪蹄，很有效的，也可以吃鲫鱼炖豆腐。如果嫌这些太麻烦的话，还有一个更简单的办法，那就是喝孕产妇奶粉。 酒酿蛋花汤 食材：酒酿1块，鸡蛋1个 制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。 功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。 虾米粥 食材：虾米30克，粳米100克。 制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。 功效：粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。可以多喝点汤，鲫鱼汤啊。猪蹄汤啊都是下奶的。注意不要吃回奶的食物。妈妈还要多喝水。多吃油大的，吃什么都要放点猪油。多喝少吃，奶水就会多点。猪蹄汤，公鸡汤，小米粥，汤汤水水的多喝就好。出了月子也要多喝不要太咸的菜汤，骨头汤，鸡汤
5，天津妇科网生完小孩后吃什么奶水多
一般的吃,鲫鱼汤,猪蹄,还有就是全身都是白色的鸽子,最好的就是牛鼻子,但是牛鼻子不好找天津都市医院妇科专家提示：
1、心情要愉快，每天保持心情舒畅。
2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。
3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。
4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。
5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。
特别说明一下一些回奶的食物：
1、重中之重的就是老母鸡汤！！！！如果你现在在喝或者打算喝，千万停止吧！改成公鸡汤，母鸡汤回奶的效果非常好，如果你想没奶再喝它。
2、麦芽。也就是说有些含有麦芽的东东不要吃，比如巧克力，有的巧克力就含有麦芽。
3、花椒大料酱油。做菜的时候不小心就放了，吃菜的你怎么知道呢？应该告诉伺候月子的人一声,还有就是不要吃韭菜香菜，西瓜梨子菠萝等回奶食物
如果有不清楚的地方，可以到他们的咨询平台上咨询下，139开头，022在中间，120在结尾
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6，刚刚生完小孩的妈妈吃什么奶水会多
下乳汤(柴胡10克，当归12克，白芍12克，丹参15克，川芎6克，青皮6克，漏芦10克，细木通6克，穿山甲10克，王不留行10克，丝瓜络12克，桔梗6克，甘草4.5克)。如乳房胀痛而有微热，酌加蒲公英、全栝楼、夏枯草，此外，路路通、枳壳、天花粉、白芷等可随证加减。不要 特意的怎么样去吃 就是要吃有营养的 比叫鲜的 东西 我的奶好多我宝宝都吃不完 够吃就好 也别太多太多了 妈妈很辛苦的 我就是的 涨的疼 注意一下营养就可以了 合理的吃产后催乳的三种方法
宝宝出生20天了，妈妈是否还在为自己的乳汁不足而烦恼呢？那么我们今天就来介绍几种方法，妈妈不妨试试看哦！
第一是保证水的摄入。对哺乳妈妈来讲，水是一种重要的营养素。多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。对于膳食结构合理的家庭来讲，只要保证了水的摄入，就不必再刻意增加妈妈的饮食，因为过多摄入各种食物往往只会增加妈妈的体重，而不是增加乳汁的分泌。
第二是饮食治疗。民间有许多催乳的饮食治疗方法，妈妈都可以运用。比如，多吃一些鲜鲫鱼汤、猪蹄炖花生米、酒酿鸡蛋花汤等。
第三是药物催乳。一些药物也具有催乳的作用，如中药中的冬葵子、王不留行、穿山甲、通草、王瓜、土瓜根、滑石、赤小豆，西药中的灭吐灵、氯丙嗪等都能促进乳汁的分泌。不过，建议妈妈最好在医生的指导下使用。
除了以上介绍的三种方法之外，妈妈也要注意调整好自己的情绪，防止急躁，同时让宝宝多吸吮，这样才有利于促进乳汁的分泌
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