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1，吃什么下奶快还多

常见的鲫鱼汤、猪蹄花生（或放黄豆）汤！！素菜丝瓜下奶的！ 另外给你个网页自己看下看啥你喜欢，可以做的！http://baby.sina.com.cn/2009xianai/index.shtml

吃什么下奶快还多

2，吃什么食品可以快速增加奶水

多吃甜酒酿可以到超市里面买到,买回来后先煮两个水煮蛋,去壳后放在碗中待用,然后在锅中放入适量水,把甜酒酿取出一些待水开后放入锅中煮,煮开后倒入盛蛋的碗中,加入适量白糖就可以吃了.这样吃一两次就会有奶水了,我姐姐生宝宝的时候,我妈也这样做,真的有效果的~

吃什么食品可以快速增加奶水

3，吃什么奶水快又多

喝小米粥，和豆浆加红糖。
鸡汤，鱼汤！！让宝宝多吸！！
鲫鱼通草汤，我感觉这个比较发奶
多喝汤多吃饭猪蹄汤最好，鲫鱼也行
亲，花生炖猪蹄下奶最快！还有排骨汤鸡汤！

吃什么奶水快又多

4，吃什么奶又快又多

可熬制猪蹄粥食。其制法为：取猪蹄1个2个，通草3克－5克，漏芦10克－15克，粳米60克，葱白二茎。用时先把猪蹄洗净，切成小块煎取浓汤，再将通草、漏芦煎汁去渣，而后，把猪蹄和药汁同粳米煮粥，待粥将成时，放入葱白稍煮即可。
有营养的，排骨汤，鲫鱼汤等，多喝粥。让宝宝多吮吸，以刺激泌乳，宝宝吃不完要挤出来，不然会憋回去的
木瓜章鱼花生煲猪手

5，吃什么奶水多下来的快

宝宝四个月就可以添加辅食了，现在宝宝已经八个月，应该以吃辅食为主了，粥、菜汤、鱼汤都可以吃，宝宝不爱吃饭应该多变换些菜色，一周岁就可以断奶了。一般多吃鱼类比如鲫鱼汤可以促进奶水分泌，还有猪蹄炖花生，也是下奶的。
宝宝已经八个多月了母乳减少是正常的，你可以多给宝宝吃其他辅食，等宝宝满一岁的时候就给宝宝断奶，现在发奶就多喂宝宝，喂得多还是可以坚持到宝宝断奶的时候。
多喝汤汤水水的。可以用黑芝麻炒熟加点盐，当菜吃或者当零食吃，能下奶。
黄花
奶水再多也要吃饭猪爪花生汤可下奶
花生猪脚煲汤，加酸醋。

6，吃什么菜下奶最快又多

乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。尤其注意不能吃母鸡。应该是吃公鸡，否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。刺激乳腺才能分泌更多的乳汁。中医认为奶水是气血所化，奶水不足就是气血不足导致的你这个可以多吃一些鲫鱼汤，黄芪党参炖猪蹄等等，有条件的话，也可以开一些补气血的下奶的中药调理一下的。
豆腐，　豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。2、丝瓜，丝瓜络是一种中药材，可以起到通调乳房气血和催乳的功效。3、红枣，红枣是水果中最好的补药，可以通乳，使产妇大量的下奶。4、木瓜，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。
吃鱼和喝鱼汤是下奶最快的，我那时产后喝了鱼汤和吃了鱼片，马上就奶涨痛死我了，所以我建议亲是产后一个星期才开始喝鱼汤，产后的一个星期里只要均衡饮食和多给宝宝吸就好了，母乳会越来越多的。

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