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1，月子里水果应该怎么吃

你好，月子里吃水果一般还是以清淡为主，不过水果本身并无明显刺激性，大多数都是可以放心吃的。注意做好饮食结构的科学搭配即可。

月子里水果应该怎么吃

2，坐月子吃的水果有哪些

当季的新鲜的水果都是可以吃的，但是有一些比较湿热的水果就要少吃了，譬如，芒果，荔枝，龙眼这些，吃多了容易引起肠胃不适，导致拉肚子的，坐月子期间要注意多卧床休息，多吃营养的食物，才有利于身体的恢复。

坐月子吃的水果有哪些

3，产后水果应该怎么吃

月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，尤其是维生素C，它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外，产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕动，利于产后通便。
最好是选择应季水果，为避免着凉，可以用开水烫一下再吃，并注意食物的清洁。

产后水果应该怎么吃

4，做月子最好吃什么水果

苹果??……
最好是吃温性的食物，凉性的和热性的都不适宜吃，水果最好是蒸着吃
坐月子最好什么水果也不能吃哦，吃水果凉到奶水，那样宝宝喝得容易吐奶哦
荔枝，红枣，金桔，乌梅这些性温的还有各种坚果类食物，各种果干(无防腐剂，糖精)这些每天吃一些，但都不宜过量

5，水果粥月子水果粥怎么做如何做好吃

准备食材 －水果 适量米酒（甜酒酿） 适量－ 步骤 －1.选择水果（坐月子的选择非寒性水果:★百度一下你就知道！！！！！），去皮切成小丁，去皮口感好，也可不去皮。2.将果丁冷水下锅，加入适量酒酿，烧开沸腾至果丁熟透，关火再加入适量酒酿，即成。3.喜欢甜食的可以煮的时候加冰糖，或放温后加蜂蜜，也可直接食用。－ 小贴士 －米酒有普通的，如果是坐月子吃，还有些是标记着尤其适用于月子食用的那种，就更好了～
任务占坑

6，产妇水果餐怎么做好吃

水果餐的做法，水果餐怎么做好吃，水果餐的家常做法水果餐的做法1.准备好材料2.把水果洗净削皮切块，猕核桃切片摆在碗边一圈，别的水果放中间。3.打开酸奶，倒入碗中，把水果拌匀即可
水果餐怎么做好吃材料各种水果，红茶包一个，柠檬一个（用两片），蜂蜜适量做法1、准备各种材料。2、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）3、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。4、倒入开水。5、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

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