坐月子可以侧躺,坐小月子要卧床休息几天

坐月子怎么躺下比较好。侧卧是指孕妇分娩时可以侧卧，月子里的宝宝侧睡或者平躺，月子里的宝宝侧睡或者平躺，其实宝宝最好的睡姿应该是侧卧和平躺交替进行。随着科技的发展，越来越多的女性朋友选择剖腹产生宝宝，但是到了坐月子，可能会后悔，心想:当初还不如生，因为女性生完孩子一两天可以自由活动。

据说顺产比剖腹产恢复得快。其实这也是事实，只是不能阻止现在越来越多的妈妈选择剖腹产。虽然剖腹产后恢复比较慢，但还是有加快恢复的方法，比如睡觉。当然这个姿势也是有讲究的。那么，剖腹产如何睡眠和快速恢复呢？剖腹产后睡哪边比较好？今天就给大家详细介绍一下。剖腹产后怎么睡觉？剖腹产后2周可以开始俯卧，每天12次，每次15分钟左右。

同时，剖腹产后产妇正确的睡姿为半卧位，可使子宫胫骨内的血液流向后穹窿，防止子宫胫骨内的血液渗入腹腔。1.新妈妈的睡姿很有讲究。如果她睡眠不当，可能会引起子宫移位；长时间仰卧睡觉会导致子宫后移，导致腰酸背痛，白带异常。2.如果是剖腹产，麻药失效后产妇会感到疼痛，平躺时宫缩痛最厉害，所以侧睡。

产妇产后非常疲惫虚弱，需要卧床休息。产妇一定要做好保暖工作，小心感冒。一般产妇可以随心所欲的躺着，但是产后身体不舒服，会有一些疼痛，会让产妇难受，不舒服，但是过几天就会舒服一些。产妇分娩后为什么要躺下？产后如何躺下分娩除了躺下，其实还有很多姿势，可以选择站、坐、跪、蹲来分娩。

平躺姿势是指孕妇要平躺在分娩床上。孕妇的上半身可以根据自己当时的情况自行调整。一般要求孕妇躺在产床上时把脚放在产床上，背部尽量用力贴在产床上，然后全身力气集中分娩。还有一种方法就是侧卧，顺产。侧卧是指孕妇分娩时可以侧卧。背部可以稍微拱起，家人或医生可以在上面稍微抬高孕妇的腿。

随着科技的发展，现在越来越多的女性朋友选择剖腹产生宝宝，但是到了坐月子她们可能就后悔了，觉得当初不如顺产，因为女性生完孩子一两天可以自由活动。剖腹产不一样，手术造成的伤口需要养很久。那么，剖腹产是坐着好还是躺着好呢？剖腹产是坐着好还是躺着好，总是躺着不好，因为膀胱里躺着对压力比较敏感，会让满满的膀胱到达子宫。但是子宫不恢复正常，容易导致子宫后位。当腹压增加时，子宫就会脱垂。

当然，剖腹产的女性总是躺得很不好，并不是说只是坐着。剖宫产产妇术后第一天就要下床慢慢活动，逐日增加活动量，七到十天之后就可以做产后体操了。但如果孕妇患有妊娠高血压和心脏病，下床活动的时间和强度要遵医嘱。孕妇从医院回家，不要以为马上就能恢复正常。大概需要六个月才能完全恢复。甚至有些女性的身体恢复需要长达一年的时间，所以女性一定要做好心理准备。

月子里的宝宝侧睡或者平躺。刚出生的宝宝非常娇嫩脆弱，一举一动都要小心翼翼，否则很容易受到伤害，所以很多家长都很担心自己的孩子。给大家分享一下宝宝是侧睡还是平躺。其实宝宝最好的睡姿应该是侧卧和平躺交替进行。1.平躺的好处是可以帮助宝宝身心放松。在这种姿势下，宝宝的四肢可以不受束缚地自由活动，内脏不会受到压迫，也不用担心窒息的危险。另外，平躺时父母更容易观察到宝宝的情况。比如宝宝吐奶，家长可以及时发现。

1。产后正确的睡姿:产后产妇会出现会阴轻微撕裂，有的会因会阴侧切而留下伤口，产妇产后正确的睡姿最好是侧卧，避免压迫有伤口的一侧。尽量避免仰卧，刚生完孩子的时候，接缝会裂开，导致骨盆宽。侧卧会防止接缝开裂，容易恢复到之前的水平，但哺乳时要小心，侧卧时不要挤压乳房。2.剖腹产后正确的睡姿:对于做过剖腹产的产妇，手术后麻醉作用消失，产妇伤口有痛感，而仰卧位对宫缩痛最敏感，所以应采用侧卧位，可在背后垫被子或毯子，减少身体活动时切口的震动和牵拉痛。