月子里喝红糖还是黑糖,哺乳期喝红糖水有助刺激母乳分泌

很多地方月子有用红糖煮猪蹄、鸡蛋等食物给产妇吃，所以哺乳期喝水红糖水可以刺激母乳的分泌，为婴儿提供充足的奶水,黑糖只是民间称呼,红糖性温，含大量矿物质，红糖具有活血化瘀的作用，特别适合女性，尤其是坐北朝的女性月子全吃黑糖红糖比较好,红糖和黑糖都是从甘蔗中提取的，红糖只是经过精制脱色。

产妇分娩时，必然会有出血，消耗大量的体力和精力，使她感到疲劳和虚弱。喝红糖水不仅能补充热量，还能增加血容量，对身体恢复明显有利。红糖性温，具有散寒止痛、活血化瘀、促进产后子宫收缩、恢复、恶露排出、乳汁分泌的作用。红糖是粗产品，杂质多，可能在生产过程中被污染。如果不煮就吃，可能会拉肚子。此外，糖除了具有红糖的某些功能外，还具有润肺生津的作用，特别适合出现出汗增多、手脚发热、咽干口渴等症状的孕妇食用。

红糖和黑糖都是从甘蔗中提取的，红糖只是经过精制脱色。从颜色上看，红糖颜色较浅，颗粒均匀分散；但红糖颗粒较大，颜色较深，大部分黑糖有粘结或粘结块。黑糖只是民间称呼。红糖性温，含大量矿物质，红糖具有活血化瘀的作用，特别适合女性，尤其是坐北朝的女性月子全吃黑糖

红糖比较好。产妇刚生完孩子，血瘀很严重，感冒很重，红糖可以起到很好的活血化瘀的作用，特别推荐吃马航的生姜。红糖生姜有驱寒的功效，不宜吃得太多。产妇要在产后第二天喝，剖腹产要在术后六天吃，连续七到十天就不要吃了，这样有助于恶露排出，三天后恶露干净再吃。很多地方月子有用红糖煮猪蹄、鸡蛋等食物给产妇吃，所以哺乳期喝水红糖水可以刺激母乳的分泌，为婴儿提供充足的奶水。