有没有像我没坐月子的,到底有没有必要坐月子

坐月子有必要吗？不走老一辈路子的宝妈坐月子真的有月子病吗？坐月子你一定要重视，不要忽视。坐月子坐不好对身体非常有害，我们老家的说法是，第二个月不做好，老了就病了，有月子病吗？我来说说我自己的经历。

在我的家乡，据说第二个月不做好，就会生病，到老了就会显现出来。有没有月子病，我来说说我自己的经历。第二个月我自己也经历过这些症状。手动吸奶器用太久了，手腕疼死了。走路脚后跟疼，抱着宝宝坐着腰也总疼。这些都是我坐月子最明显不舒服的地方。但是，随着月子里的休息，过了一百天，我身体的这些症状已经开始慢慢消失了。目前我没有任何月子病。

据说中国只有我们。月子病是一种什么病？月子病是指产后身体虚弱、缺血时出现的免疫力低下、关节疼痛等症状。主要是身体虚弱，可以通过加强营养，多休息，适当补钙补铁来补充营养，这样身体会很快恢复。我想说的是，只要好好休息，即使坐月子也能恢复。

For 坐月子，人们一直都知道这是女性的重要时期，需要格外小心呵护，否则很容易陷入一辈子病根，尤其是不要碰冷水。以前，坐月子，老人是绝对不会让你洗头洗澡的，面对这种思想吧。1.如何科学地看待坐月子一直是社会上争议较大的问题。据悉，国内已有多起产妇坐月子中暑甚至死亡的案例。

近日，中国青年报社社会调查中心对2009名受访者进行的一项调查显示，81.8%的受访者表示身边有很多人遵循传统的坐月子方法。对于传统说法坐月子，受访者认为不洗头不洗澡(61.2%)和不刷牙(53.1%)最不靠谱。72.0%的受访者认为要辩证看待传统坐月子方式。受访者中，男性占44.0%，女性占56.0%。一线城市35.5%，二线城市43.7%，三四线城市17.4%，小城镇县城3.4%。

因为现在的年轻人思想比较开放，而且坐月子特别科学，比起以前的坐月子真的是很大的进步，所以我觉得没什么大不了的。因为现在年轻人还不是特别关注这个。因为老年人很清楚这些事情。坐月子你一定要重视，不要忽视。坐月子坐不好对身体非常有害。现在的年轻人都想科学坐月子，对老套路不是特别感兴趣，所以现在很多年轻人都觉得坐月子没什么大不了的。

因为外国女性体质强，而中国女性体质弱，而且都吃高蛋白食物，所以不会出现月子病。这可能和他们的体质有关。欧洲女性非常喜欢运动，所以体质非常好。即使不是坐月子，也不会有月子病。因为欧洲人和亚洲人体质不同。欧洲人擅长冒险运动，体质比亚洲人好。这是各个民族的生理结构和长期生活习惯造成的，就像现在韩国俄罗斯的美女冬天都是裸体的。他们几代人都是这样穿的，所以没有问题。

也许你曾经过着自由的生活。坐月子压力很大。你不能吃这个或做那个。无聊是肯定的，但是为了健康坚持下去。第一次听说坐月子舒服，总结一下就好，不让你出去透透气，也不让你洗头，也不让你吃点什么补补这个补那个。不管你喜不喜欢，你都得吃。怎么会舒服呢？有人在伺候你也许是好事。坐月子好好休息，别着凉了，也别累着了。熬过这一个月，你舒服的是什么？你不能吃任何东西。鸡蛋小米粥。

因为那里的民风就是这样，每个女人都习惯了当地的生活习惯。所以人家根本不在乎坐月子。但是我们不能跟风，因为每个人的身体状况都不一样。因为他们认为这种月子病是正常现象。最好不要跟风。坐月子期间，你之前的一些疾病可能会有所缓解。我老了也有月子病，年轻的时候没看出来。我们不能这么做。非常不好。

经济条件还可以，但还是有必要的。一个人在家坐月子不代表不能。毕竟现在什么都方便了。饿了渴了可以叫外卖，还可以等老公回来洗衣服。但是这个坐月子的质量肯定很差，对孕妇的恢复也很不利。而且，别忘了，坐月子在此期间，不仅是母亲本人，还有一个新生儿。这个时候，虽然宝宝大部分时间都在睡觉，但是给他喂饭，给他换尿布就行了。

刚生完宝宝的产妇在坐月子帮她们洗澡肯定很难。而且坐月子的孕妇不仅身体虚弱，心理也很脆弱。如果可能，最好不要一个人坐月子。去子曰中心是个不错的选择。当然，请岳跃或你的亲戚朋友来照顾它也是一个不错的选择。如果产妇经济条件允许的话，最好去月子中心或者请个月嫂，这样不仅有利于自己身体的恢复，也能更好的照顾宝宝。

你不一定得了月光病，因为老一辈的坐月子的方法也是不正确的。如果按照老一辈的方式，坐月子可能真的会得月光病。如果有这种可能，坐月子一定要遵循科学的方法坐月子，这样对身体好，否则容易导致细菌感染。是的，如果你不走老一辈的路坐月子，你就会病倒，而且很难康复。对于女性来说，10月份生完孩子后，无论是生理还是心理都会发生很大的变化。这个时候，坐月子，她可以照顾好自己的身体，恢复身体机能，对她还是很有帮助的。女人从女孩到母亲的转变是需要时间适应的。很多女性生完孩子后都会紧张焦虑。其实这很正常。出现这种情况，一般可以通过月子期间调理缓解。所以，女性产后坐月子是非常重要的。

我觉得很有必要。科学坐月子我们应该从以下几个方面着手:1。穿衣要宽松透气。我们不应该为了尽快减肥而穿紧身衣捂肚子，更不应该为了包裹自己而穿紧身衣，因为第二个月期间我们会大量出汗，包裹太紧会滋生细菌，所以我们应该尽量保持皮肤的干燥和清洁。2.环境:无论是在家还是去月子中心坐月子，都要保持室内通风，温度适宜。如果是夏天，可以开空调，温度控制在24 26左右。

3.行动:虽然是坐月子，但并不意味着整月都要坐着或躺着。产后妈妈，尤其是剖腹产的妈妈，非常容易出现血栓，应该尽早下地，一般来说，顺产的妈妈，23天后就可以在床上做运动，锻炼腹肌、背肌、臀部、肛门括约肌的肌肉。做过剖宫产的妈妈一般建议，一周后可以在床上适当做这类运动，帮助身体恢复。