做月子能不能吃粽子,产后月子里可以吃粽子吗

Sit 月子你能吃吗粽子？Sit 月子我可以吃吗粽子？坐月子月子我能吃吗粽子答案是最好不要吃。可以，坐月子吃粽子最好不要吃很多，吃饭的时候粽子，最好同时喝茶和水，帮助吞咽和消化，少吃点，选mini粽子；吃粽子时，应配以凉性蔬菜和水果沙拉，缓解肠胃不适；粽子食用前充分加热至变软。

产妇谨慎食用的理由粽子是粽子清香淡雅，软糯，口味多样。但是粽子的原料又粘又油，吃多了容易消化不良，导致胃酸分泌。粽子蒸或煮后能释放出一种胶状物质，吃后会增加消化酶的负荷，同时会温热、停滞。吃多了会增加胃肠道负担，不适合消化，容易便秘。所以，产妇最好不吃或少吃。

答案是最好不要吃。那么孕妇谨慎食用粽子的原因是粽子香、雅、软、糯、腻，口味多样。而粽子制作的原料糯米，油粘腻腻，吃多了容易引起消化不良，导致胃酸分泌增多，腹胀腹痛。粽子蒸或煮后能释放出一种胶状物质，吃后会增加消化酶的负荷，同时会温热、停滞。吃多了会增加胃肠道负担，不适合消化，容易便秘。

孕妇正确食用的注意事项粽子孕妇正确食用的注意事项有哪些粽子方法:粽子清香淡雅，软糯油腻，口味多样，颇受人们喜爱。但是，制作粽子的原料糯米又油又粘，过量食用容易引起消化不良，导致胃酸分泌增多，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，不宜暴食。吃饭的时候粽子，最好同时喝茶和水，帮助吞咽和消化。少吃点，选mini粽子；吃粽子时，应配以凉性蔬菜和水果沙拉，缓解肠胃不适；粽子食用前充分加热至变软。

不管是不是产妇，都不能吃速冻食品。你一定要重新加热，直到完全加热，因为冰箱不是万能的。加热可以保证食物中的细菌会被杀死，辛辣的食物味道会更好。坐下的时候要格外小心月子，因为妈妈还是要喂宝宝吃奶奶的。万一吃坏肚子，是的，坐月子吃粽子最好不要吃很多。

粽子大部分是糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉类。一般情况下，产妇吃五谷杂粮和肉类是没有坏处的。产后早期不建议吃肉粽，不容易消化。因为粽子只能提供主食、肉、油六大类食物。建议餐后搭配时令蔬菜和一份水果。可以帮助肠胃蠕动，避免消化不良。粽子不要吃太多。吃完饭不能马上喝凉水。建议你从冰箱里拿出来，充分加热后再吃。

什么不能吃，或者少吃。因为产后腹部的各个器官还没有恢复到原来的位置，都没有调整好。糯米黏黏的，很难消化，最好不要吃，吃两口就适应情况了。糯米又油又粘，容易引起消化不良，不适合肠胃疾病患者食用，产妇不宜多吃。建议生完宝宝后吃点容易消化的东西。