所谓的月亮水是米酒做的。也可以自己做，用三瓶米酒熬成一瓶。酒精含量只有0.5%。方法是先用大火煮，再用小火煮一点。原理:在坐月子期间，一般产妇的日常生活都会发生变化，比如民间的禁忌，不适合含酒精的饮食，而需要少量的酒精来帮助血液循环，促进新陈代谢。所以月亮水(米酒水)自制蒸馏法后，必须先将酒精煮沸蒸发，再浓缩成含有大米和少量酒精的营养物质，方便烹饪，所以正确的月亮水(米酒水)是正确的。
6、 坐月子可以喝鱼腥草煮水吗鱼腥草。相信大家都很熟悉。它具有很高的营养价值和一定的药用价值。很多孕妇也在问能不能吃鱼腥草，会不会对自己或者宝宝有什么不好的影响。其实孕妇可以适当吃一些鱼腥草。如果产妇不放心，不知道如何控制用量，可以咨询专业医生。本文介绍了产妇食用鱼腥草的具体事项。让我们看一看。一、孕妇可以吃鱼腥草吗？孕妇可以适量吃一些鱼腥草。
它含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。鱼腥草。还可入药，具有清热解毒、利水消肿、开胃理气的作用。鱼腥草在中医分类中属于清热解毒类中草药，对肺部疾病有较好的疗效，且安全低毒，临床长期应用无明显毒副作用，是一种适合乳母服用的药物。第三，孕妇吃鱼腥草要注意。鱼腥草本身就是一种药，吃的时候一定要注意用量。如果妈妈不知道哺乳期能不能吃鱼腥草，最好先咨询一下医生，以防对自己产生副作用。
7、 坐月子能喝煮玉米水吗女坐月子经期可以适量喝点玉米须泡水喝，有消肿利尿的作用，特别是有些女性产后往往排便不畅，水肿型肥胖坐月子经期。这时候适量喝点玉米须泡水，可以减轻水肿，排除体内过多的水分滞留，有一定的通便瘦身作用。坐月子期间，大部分女性都会出现排尿困难的情况，尤其是剖腹产的女性，会因为导尿管刺激尿道，所以往往在拔完导尿管后短时间内无法排尿。这个时候喝点玉米须水，有助于利尿排尿。
如果产后女性乳汁分泌少，乳汁淤积，也可以适量喝一些泡水的玉米须，有利于增加乳汁分泌，促进泌乳。而且玉米须特有的利尿清热功效也可以运用到牛奶中，有助于新生儿黄疸尽快消退。不过，玉米一定要泡水虽然好处多，但也要适量，尤其是孕妇。月子期间的注意事项坐月子不仅多而且微妙，尤其是饮食方面。
8、在 坐月子期间不应该频繁地喝水,新妈妈 坐月子喝什么水好?-0/期间，最好喝温水，或者在温水中加入适量的盐喝淡盐水，对身体也很有好处，但是切记不要喝凉水。坐月子期间可以喝加枸杞的开水，或者加红枣的开水，还有一些中药也可以泡水当养生茶，比较合适。可以用红枣、枸杞、生姜煮水喝。红枣有补血的作用，生姜容易上火。如果产妇容易上火，可以隔天喝，而不是每天喝。
9、 坐月子用什么泡水喝最好坐月子期间不要喝凉水。适当饮用红糖水，可以补气养血，活血化瘀，促进体内恶露排出，妈妈们也要多喝鸡汤、猪蹄汤，帮助她们缓解身体疲劳和出汗，早日恢复身体健康，促进泌乳。米酒水也是滋补身体的好月子水，多喝会增加身体的热量，减少身体的脂肪。然后是牛奶、豆浆、枣茶、山楂水、蔬菜汤等等，都可以称为月子水，可以帮助产妇恢复，增加乳汁，补充产妇身体所需的18种氨基酸和14种微量元素，还含有六种重要的维生素、葡萄糖和糖。
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