做月子可以吃豆腐花,孕妇可吃豆腐脑补充蛋白质但不要多吃

豆腐本来就是用豆子做的，豆制品含有大量的蛋白质和钙，所以偶尔吃一些也能起到补钙营养的作用，对婴儿和产妇都有好处,如果是田口的豆腐脑，可以正常适当摄入，也可以达到补充蛋白质的目的,母乳喂养34天可以适度吃豆腐脑,豆腐脑、豆腐干、豆腐皮等豆腐相关的食物，产妇都可以吃，但原则是一样的:不要多吃。

产后，产妇身体虚弱。营养补充不仅可以增加奶量，而且有利于宝宝的生长发育。豆腐含有丰富的各种营养成分，对产妇食用非常有益，但是一些注意事项一定要让产妇了解。1、不要多吃豆腐，因为蛋白质含量太丰富会引起消化缓慢、腹泻和腹胀。只是隔一段时间吃一点。2、缺铁性贫血、肾虚、消化不良的女性较少吃豆腐，豆腐会影响人体对铁的吸收，而且性寒，吃多了对胃不好。3.豆腐不宜与菠菜、竹笋、芹菜等草酸含量高的蔬菜同食。豆腐中的钙用草酸会很难消化。吃之前可以用开水把蔬菜洗干净，去掉大部分草酸。4、油炸豆腐不能吃，烹饪方法最好煮炖。豆腐脑、豆腐干、豆腐皮等豆腐相关的食物，产妇都可以吃，但原则是一样的:不要多吃。5、豆腐和蔬菜、木耳一起吃更防病。豆腐膳食纤维比较缺乏，单独吃可能会引起便秘-0。蔬菜和木耳都含有丰富的膳食纤维，正好可以弥补豆腐的这个缺点。

母乳喂养34天可以适度吃豆腐脑。你最好不要吃油条，少吃油炸食品，哺乳期可以喝豆腐脑，但是要注意适量，因为有些地方的豆腐脑比较新鲜，会对奶的质量有一定的影响。所以口咸的豆腐脑要少量摄入，以免调料过重的奶受到影响，从而对宝宝产生不良影响，如果是田口的豆腐脑，可以正常适当摄入，也可以达到补充蛋白质的目的。豆腐本来就是用豆子做的，豆制品含有大量的蛋白质和钙，所以偶尔吃一些也能起到补钙营养的作用，对婴儿和产妇都有好处，当然也可以用一些不加调料的豆腐脑，可以减少调料对身体的伤害，也不会影响宝宝的发育。哺乳期最好饮食清淡，因为辛辣食物或口味较重的食物会引起产妇的不适，对伤口愈合或宝宝的生长发育都不会有积极的影响，但清淡的饮食既能补充营养又能保证身体的健康。