月子吃番茄,坐月子不要吃凉拌番茄

2、番茄炒土豆材料:土豆、番茄、洋葱、盐、鸡精、酱油、油,做法:鸡蛋打散，放半汤匙盐；番茄剪下备用,凉拌番茄是凉菜，属于凉性食物,坐着的时候是可以食用的月子，因为番茄含有多种维生素和矿物质，可以加速女性的新陈代谢，使女性的身体恢复得更快,不适合产妇在月子期间食用,加入番茄块，翻炒,坐下月子不要吃凉番茄。

朋友个人认为月子是可以食用的，番茄含有大量的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养元素，可以增强产后免疫力，有效淡化妊娠斑和妊娠纹。因为产妇不能正常活动或运动，所以适量进食番茄有助于肠胃消化，预防产后便秘。更有利于人体吸收和健康，谢谢，谢谢。

坐下月子不要吃凉番茄。凉拌番茄是凉菜，属于凉性食物。不适合产妇在月子期间食用。产妇的肠胃功能还没有恢复。吃生冷食物容易导致女性肠胃不适、腹痛、腹泻等疾病，还可能引起寒湿凝滞、子宫痉挛等。1.西红柿炒鸡蛋:番茄，鸡蛋，盐，糖。做法:鸡蛋打散，放半汤匙盐；番茄剪下备用。锅烧热，放油，将鸡蛋倒入热油中，边倒边用锅铲打圈搅拌。鸡蛋放点油，倒入切好的番茄，翻炒，加盖小火7分钟。看到有些番茄汁出来了，加糖，炒鸡蛋，开大火收汁。取出西红柿炒鸡蛋，舀起锅底的番茄汁浇在菜上。2、番茄炒土豆材料:土豆、番茄、洋葱、盐、鸡精、酱油、油。做法:土豆洗净，去皮切片；西红柿洗净，去皮，切成小块。炒锅放油，加热后放入葱花炒锅。加入薯片，翻炒。当土豆八九成熟时，加入少许酱油，搅拌均匀。加入番茄块，翻炒。加入盐和鸡精翻炒均匀后取出。

坐着的时候是可以食用的月子，因为番茄含有多种维生素和矿物质，可以加速女性的新陈代谢，使女性的身体恢复得更快。但建议年龄小于-0的女性饮食要均衡，在补充维生素的同时注意蛋白质的摄入，建议坐在小月子的女性多注意休息，不要过度疲劳，同时多注意室内通风，多开窗，保持空气清新。注意事项:由于坐在小月子的女性体质较弱，建议注意保暖，防止感冒影响身体恢复。