月子里能吃排骨莲藕吗

那我们来看看能不能吃月子 1/。Sit 月子我可以吃莲藕吗？月子我能吃花生吗莲藕 排骨汤？我觉得可以，因为也是补药，月子可食用莲藕，那么，你能坐月子吃莲藕？Sit 月子我能喝吗-1排骨玉米汤？可以，坐月子我能喝吗-1排骨，sit月子fry莲藕吃吃吃莲藕，是一种非常有营养的蔬菜。

莲藕排骨汤料:1、排骨1.5斤，切块，开水焯一下，捞起，2、莲藕2斤(边上有九孔的粉藕)，切成小块或。第一步:这是边上有九个洞的莲藕吧？这种莲藕炖软了吃起来是粉红色的。第二步:先在炖锅里炖40分钟，或者在高压锅里压20分钟，然后加入排骨，煮开，撇去浮沫，再加入料酒、胡椒粉、生姜。

莲藕，这是一种非常有营养的蔬菜。食用莲藕能凉血散瘀，滋补心肾，还有强筋骨的作用。女人生完孩子后，饮食要合理，不能只吃肉，还要吃蔬菜。那么，你能坐月子吃莲藕？女性可以吃月子。虽然它有些凉性，但女性可以适量食用。莲藕含有多种营养成分，非常适合产后12周食用。产妇可以搭配莲藕与排骨，喝莲藕 排骨汤可以为产妇提供大量的营养，也有挤奶的作用。

莲藕中所含的膳食纤维和粘蛋白能增加食欲，促进胃肠消化，降低胆固醇含量，从而保护心血管健康。女性在分娩时会失血，食用莲藕可以起到补血、敛血、化瘀的作用，还可以帮助清理产妇子宫内堆积的淤血。产妇吃莲藕对孩子也有好处，可以增强宝宝的免疫力，促进视力的发育。这是因为莲藕中胡萝卜素和维生素A的含量很高。

可以，坐月子可以喝-1排骨玉米汤。1.增加食欲，保护肠道:-1/中的膳食纤维和粘蛋白能增加适宜性，促进胃肠消化吸收，保护心血管健康。2.补血化瘀:新妈妈产后失血过多，水分流失。莲藕具有补血、涩血、化瘀的功效，有利于清除妈妈腹中积滞的血淤，促进乳汁分泌。3.莲藕对宝宝也有好处:可以增强免疫力，促进宝宝的视力发育，这主要是由于莲藕中含有丰富的胡萝卜素和维生素A。

2.莲藕不能和黄豆、猪肝、白萝卜一起吃，这样不仅会影响铁、铜、锌等元素的吸收，还会增加肠胃的负担。3、优质新鲜莲藕皮正常黄棕色，肉厚白，面形短粗的藕节口感更好。4.莲藕虽然营养特别丰富，但是因为淀粉含量高，不容易消化，所以还是适量食用为好。

-2/中产妇的饮食也不容忽视，必须合理安排，使产妇尽快康复。有一些食物是需要禁忌的，一定不能在月子中吃，否则会给产妇身体带来不适。那我们来看看能不能吃月子 1/。月子可食用莲藕。莲藕是月子中的滋补佳品。丰富的蛋白质具有催乳作用，可以使产妇的乳汁更加丰富。而且莲藕中有很多纤维物质，可以预防产后便秘。

虽然莲藕对孕妇有很多好处，但是要适量食用，建议孕妇产后两周食用，最好是熟的莲藕。因为莲藕天生寒凉，煮后才能温补，适当使用有健脾胃的功效。如果产妇生吃莲藕，可能会引起肠胃不适，甚至影响身体的恢复。月子期间可以用莲藕 stew 排骨和炖猪蹄给产妇吃，有助于产妇恢复，有助于产妇出奶。产妇饮食要全面均衡，保证产妇营养跟得上。

我觉得可以吃，因为也是滋补品。花生补血，棉袄降火透气排骨汤，对身体也有好处，当然可以。月子期间，需要注意食物问题，如果不注意食物问题就乱吃，肯定会影响产妇的身体发育。有些产妇很关心自己的健康，但是在这个阶段非常想吃莲藕，也不是很清楚月子期间能不能吃莲藕，月子期间产妇可以吃莲藕，莲藕也是产妇的理想食物。具有清热化痰、止渴消炎等药用功能，对产后需要止血化瘀的产妇有一定疗效。