月子里也需要补钙吗

这个一般是可以食用的，只是不要吃太多，否则会引起便秘。只要不是便秘就可以吃，对宝宝没有影响。建议营养均衡，合理安排作息时间。坐的时候有很多营养的食物可以吃月子。鸡鸭鱼肉骨头汤含有大量的钙。不需要补充钙片。如果真的需要补钙，可以在医生的指导下进行。月子期间可以继续补钙，对孩子的身体发育会有很好的作用，避免夜惊的情况发生。此外，这种补钙对孕妇的身体恢复也有很好的作用。另外，你说的药是可以食用的，会有很好的效果。

市面上钙片挺多的。如果你的身体不舒服，大多数钙片都是可以的。如果你是一个三高的人，建议在选择钙片时要谨慎。兰迪钙片不含糖，对血糖高的人比较好。他们的颗粒剂和片剂其实补钙效果差不多，只是成分有点不同，所以针对的人群不同。颗粒针对儿童和孕妇，他们对食物的要求很高，牙齿敏感。片剂可以被大多数成年人和高血糖人群食用。

哺乳期要多喝骨头汤、鱼汤、鲜奶。在这个阶段，一定要注意营养的均衡。只要是马宝哺乳期能吃的食物，一定要荤素搭配，吃多样化的食物，这样营养会更全面。此外，马宝在哺乳期要多吃蔬菜和水果，因为这个时期的马宝容易上火，引起便秘。如果这个时候出现便秘，不仅会影响产奶，还会影响奶的质量。马宝应该每天保持好心情，保证充足的睡眠！

坐下月子可以吃钙片吗？月子我可以吃钙片。刚生完孩子，流失了很多钙。所以妈妈平时缺钙，如果不补钙，宝宝也容易缺钙。建议:哺乳期可以一直坚持吃。哺乳期的妈妈间接给宝宝吃补钙。如果是母乳喂养，一定要吃钙片。如果你的妈妈分泌乳汁，你就会失去钙，所以你必须补充它。Sit 月子可以吃什么水果？建议少吃，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，大部分水果都是寒凉的。如果选择正确，水果可以补充各种营养，帮助身体恢复。苹果味甘性凉，含有丰富的苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，不仅能预防和治疗坏事。还能涩肠健胃，生津止渴，开胃消暑。对于产后新妈妈来说，苹果有益于患上妊娠高血压综合征。

众所周知，新生儿喂养也是一个很大的课题，对宝宝的健康也很重要。宝宝小时候也需要补钙的。那么月子中的宝宝是否需要补钙？新生儿补钙吃什么？让我们来看看。月子宝宝需要补钙宝宝15天后出生补钙。当时我们给它补充了益可欣，两天一次，一次一粒。宝宝的时间补钙: 1。婴儿:由于缺乏户外活动，日照时间短，体内维生素D的生成有限，不利于钙的吸收，容易引起缺钙。所以两岁以下的孩子要注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝的健康成长。

3.营养条件太好、超重的孩子:这类孩子比普通孩子需要更多的钙。4.挑食、厌食、消化不良、饮食营养不合理、不喜欢牛奶的孩子要注意补钙。5.患病儿童:婴儿患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，这些疾病很容易影响钙的吸收，引起缺钙症状。因此，在孩子患病期间，家长在治疗疾病的同时，要考虑钙等营养物质的合理补充。

月子期间需要一片补钙产后缺钙的危害？因为妈妈们，尤其是哺乳期的妈妈，每天需要摄入1200毫克左右的钙，这样每分泌一升奶就含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需求量就越大。而且，母乳喂养的母亲产后雌激素水平较低，催乳素水平较高。所以在月经未回之前骨骼更新钙的能力差，牛奶中的钙往往摄入过多。这时如果不补充足够的钙，就会引起妈妈腰酸背痛、腿抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”。它还会导致婴儿佝偻病，影响牙齿萌出、身体生长和神经系统的发育。

Why 月子妈妈要补钙新妈妈进入哺乳期后，由于母乳中含有孩子成长所需的钙，如果一天母乳喂养10001500ml，就会流失500mg左右的钙。而且新妈妈在分娩过程中消耗了大量体力，哺乳期特别容易出汗。再加上伺候孩子的辛苦，她晚上经常睡不好觉，身体会很难恢复。

朋友个人认为月子需要补铁和补钙。如果孕妇严重缺乏铁和钙，她的血红蛋白会减少，引起贫血，外出时，她经常感到疲倦，运动时心慌，并出现舌头溃疡、吞咽困难等症状。如果此时宝宝四个月，宝宝也需要铁和钙，如果不补充铁和钙，会影响宝宝的发育，对两个人都不好。谢谢你，Sit 月子你可以选择补贴或者不看，也可以在这方面多买点吃的。