坐月子可不可以吃海鲜

产妇满月后可以吃海吗坐月子可以吃海鱼吗？一般女性在坐月子期间可以吃海鱼。要知道这种海鱼是一种滋补食品，可以帮助产妇补充血气和身体所需的各种营养，剖腹产后坐月子可以吃虾吗？是的，1.坐月子可食用海鲜，和海鲜是补充营养必不可少的好食物，坐月子 海鲜我可以吃吗。

孕妇产后确实要特别注意饮食。海鲜可以吃，但是不要吃太多。如果是母乳喂养，最好少吃海鲜，吃完海鲜，看宝宝吃自己的奶会不会哭。如果宝宝母乳喂养后没有其他反应，妈妈可以吃海鲜，没有太大问题。不建议孕妇在第二个月吃海鲜因为这是身体的恢复期，需要吃一些清淡的东西来帮助身体恢复。可以吃小米粥，煮鸡蛋。平时可以多吃蔬菜，炒肉。做菜的时候可以适当加点盐。如果母亲不吃盐，她就没有力气。

最好在宝宝100天以后吃海鲜。这个时候宝宝体内的黄疸好一些，皮肤好一些，湿疹不太容易发生，晚上也能睡得很香。吃的时候海鲜，可以选择大虾，但是不要吃螃蟹，因为螃蟹性寒不利于产妇身体的恢复。如果要吃螃蟹，那就等宝宝一岁了，这样身体恢复了，宝宝就可以母乳喂养了，这样就不会影响宝宝了。特别喜欢吃海鲜，但是怀孕或者生宝宝的时候不能吃海鲜。只有真正了解那种滋味的人才知道那是多么难受。

孕妇可以吃虾，虾中含有丰富的营养物质，如优质蛋白质、烟酸、矿物质、维生素等。产妇在分娩过程中会因出血而失去大量营养。吃虾可以帮助产妇补充营养，促进产后恢复。虾富含蛋白质。产妇产后营养流失，容易导致免疫力下降，容易生病。吃虾有助于孕妇补充优质蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力，帮助产后恢复虚弱的身体。

虾的味道鲜美独特，容易引起孕妇的注意。产妇食用虾有利于改善食欲，增加食欲。虾富含钾。孕妇吃虾可以补充钾，帮助孕妇维持体内酸碱平衡。虾也富含烟酸。孕妇吃虾可以补充烟酸，有助于维持消化系统的正常功能，促进自身血液循环，有助于孕妇皮肤的健康。产妇产后身体虚弱，不宜用力咀嚼食物。虾质松软，便于产妇咀嚼食用，有利于保护产妇牙齿健康。

坐月子期间最好不要吃虾，因为虾比较凉海鲜，第二个月期间最好不要吃凉的食物。第二个月期间，可以多吃些鸡鱼肉蛋，多补充新鲜的水果蔬菜，多吃些补血的食物。整个坐月子期间，生理恢复期为56天。56天内，除了卧床休息，还建议保持外阴清洁，保持皮肤清洁，勤洗头洗澡，让皮肤更干净，避免感染的可能。

剖腹产后尽量不要吃海鲜。因为海鲜是凉性食物。对产妇身体会有一定的影响。所以孕妇在坐月子期间是不能吃虾的。身体恢复后选择吃虾。剖腹产后坐月子可以吃虾吗？是的。剖腹产期间坐月子剖腹产后可以适当吃点虾。只要吃饭时捏肚子是正常的，就不存在拉肚子这种情况。但不要一次性吃胎儿，容易引起腹胀。