月子里可以天天见光

坐着的时候月子，几乎可以看手机天天。在月子，可以看手机和电视吗？新妈妈冬天可以开空调月子，但是要注意以下几个问题:1，冬季室内温湿度的控制月子，室内温度应控制在20℃和25℃，如果按照这种思路坐在月子，不仅月子，期间会很难，而且月子之后也会充满病痛，月子如何护理宝宝11。新生儿月子房间里的宝宝要注意不要被阳光直射或灯光照射，应该放在光线弱的地方，可以用窗帘遮挡阳光，刚出生的宝宝眼睛很脆弱，直射的光线会损伤孩子的眼睛。

端午坐的美女妈妈月子需要注意什么？月子需要注意什么？女性生完孩子后需要坐月子，而很多女性都是坐月子。但是有人不知道端午节要注意什么月子？我来给你一个答案！端午期间，美丽妈妈坐月子月子需要注意什么？11.穿着得体。产后妈妈坐在月子上汗流浃背，更何况端午大热天。所以妈妈们在衣服的选材上一定要选择棉质的，容易吸汗。纯棉的透气性更好。

更重要的是，衣服一定要经常换。夏天，你会出很多汗。不到半天，有些妈妈的外套就湿透了。如果你感到不舒服，你必须立即更换它们，以免着凉。2、月子三餐重在保养脾胃，不能吃生冷的东西。由于端午节天气炎热，很多妈妈坐在月子就没有食欲，可以多吃些开胃的食物。中医认为，长夏潮湿，绿豆不仅清热解毒，还能止渴利尿。这次坐在月子吧。一般气温以暖为主。千万不要贪凉伤脾胃。早餐和晚餐可以吃热粥，如百合粥、银耳粥、莲子粥等。记得凉粥。

sitting 月子是每个妈妈都会经历的特殊时期。对于老一辈的很多传统观念来说月子期间有数不清的禁忌，只有这样才能保护自己的健康不落伍“月子生病”。如果按照这种思路坐在月子，不仅月子，期间会很难，而且月子之后也会充满病痛。Amy 月子中心专业人士告诉你，只要注意生活中的一些细节，就可以轻松愉快地度过月子期！第一，保证高质量的睡眠。1.遵循宝宝的休息规律。正常情况下，每天不需要睡太多。成年人只需要睡8小时。

不要小看这些短暂的休息，它会让你精力充沛。2.睡觉前做一些放松活动。睡前半小时，不要想着给宝宝准备这个。准备好。新妈妈要知道，如果睡眠不足，身体会受到影响。没有健康，他们如何照顾好自己的宝宝？因此，他们应该在睡前半小时做一些放松的事情，如阅读，听音乐，给自己按摩，敷面膜等。，这样可以放松自己的身心，更有益。

月子如何护理宝宝月子如何护理宝宝，宝宝出生后的第一个月是一个关键期，弱小的生命刚到一个陌生的世界，会有很多不适应，所以月子新生儿要精心护理，然后/。月子如何护理宝宝11。新生儿月子房间里的宝宝要注意不要被阳光直射或灯光照射。应该放在光线弱的地方，可以用窗帘遮挡阳光。刚出生的宝宝眼睛很脆弱，直射的光线会损伤孩子的眼睛。

是的，没有空调就没有出路。如果有空调的话，一般是24小时开，但是温度不能太高，20~~22度就可以了，然后房间要保持湿润但不要太潮湿，干净整洁。当然，你住院的时候医院一直开着空调，回家的时候也一直开着。坐下月子妈妈和宝宝都要保暖。新妈妈冬天可以开空调月子，但是要注意以下几个问题:1。冬季室内温湿度的控制月子，室内温度应控制在20℃和25℃。

2.保持室内空气清新。保证每天开窗两次(上午一次，下午一次)，每次1520分钟左右。换气时，让新妈妈和宝宝先去另一个房间。通风后，让新妈妈和宝宝在房间恢复到合适的温度后再回来。坐着的时候可以吹空调吗月子？3.保持房间见光 月子房间一定要通风见光，这样会让新妈妈感到舒适，有助于观察宝宝的一些变化。

你不是从小就听到这个吗？Do 月子禁忌很多都是从小就听说的。坐着月子没有眼睛休息，很容易受到手机的辐射，产生疲劳、眼睛干涩或流泪、刺痛、畏光等。，而且容易影响视力。如果还长时间玩手机，容易造成神经紧张，进而导致头痛。月子产妇的器官和骨骼正在修复过程中。如果这期间经常低头玩手机，容易影响产妇的肩部和颈椎健康。另外，产妇长时间以一种姿势玩手机，容易诱发腰酸背痛。

一般来说，产后的前10天，不宜看电视和玩手机，因为那段时间准妈妈的视网膜会处于水肿状态，需要等到视网膜水肿逐渐恢复后再看电视和玩手机。而且这种水肿无论顺产还是剖腹产。如果过度用眼，会影响以后的视力。肿胀10天后可以适当看电视，但也要与电视保持2米左右的距离，保持看电视的环境光线充足。

坐着的时候月子，如果玩手机或者电脑，长时间保持一个姿势，会对妈妈的腰、背、手腕产生不好的影响。尤其是玩手机不仅会影响眼镜，还会让脖子和手腕疲劳，所以，准妈妈为了自己的健康，在月子的坐月子期间，还是少玩或者不玩手机吧。哺乳期饮食注意事项:1，哺乳期应提供充足的优质蛋白质。动物性食物，如蛋、禽、鱼等，能提供优质蛋白质，应多吃。