产妇坐月子期间吃什么水果好,坐月子产妇吃什么水果好

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充满幸福和好运。1。苹果:可防治坏血病、疔疮，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，涩肠健胃，生津止渴，增进食欲，消暑解暑，特别用于治疗产妇腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的产后恢复。此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合并排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的。

橘皮中含有较多的柠檬酸和维生素d，泡水可止咳化痰，增进食欲，消肿止痒，促进婴幼儿对钙的吸收，预防小儿佝偻病，增加产妇对重感冒的抵抗力，增强产妇对感冒咳嗽的药物治疗。每天用捣碎的水煎服20 ~ 30粒橘核，可防止乳房肿胀发展为乳腺炎。3.梨:梨味甘，性寒，含有大量水分。具有清火解热、润肺止咳化痰、利尿通便的功效。

坐月子什么都不要吃，真的疯了，水果你也不能吃！坐月子不能吃水果？其实，产妇吃下面的水果就好！1.香蕉:很多产妇生完孩子后，因为身体还没恢复，不敢用力排便，补的太多，经常出现便秘。所以，产妇我能吃什么水果 OK？产妇可以试试香蕉。香蕉富含纤维素。既能通便，又能补血，对治疗便秘、促进胃肠蠕动有很好的效果。

产妇我能吃什么水果？产妇你可以在坐月子 期间吃适量的葡萄，可以利尿，补充气血。葡萄富含铁。产妇葡萄可以补血。3、苹果:苹果是平的，不要让产妇上火，所以产妇孩子可以经常吃一些苹果。苹果富含维生素和膳食纤维，有助于清洁肠道。产妇我能吃什么水果？苹果是可以经常吃的水果品种之一。4.大枣:大枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。

水果是富含多种维生素的美味食品。女性生完孩子后应该多吃点水果而且也有助于身体快速恢复。坐月子 期间吃什么水果？1.猕猴桃猕猴桃在水果中被称为维生素之王。维生素C含量很高，可以止咳、利尿、催乳。吃一些坐月子-3/中的猕猴桃也可以增强免疫力和抵抗力。但是猕猴桃本身是凉的，坐月子 期间吃之前最好用热水烫一下猕猴桃。2、榴莲榴莲虽然很臭，但对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢大有裨益。

但是，榴莲不宜多吃。吃多了容易导致消化不良，上火。剖腹产女性如果吃榴莲，可能会导致肠粘连，所以剖腹产的妈妈不要吃榴莲。3、木瓜木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌，同时具有丰胸减脂的功效。木瓜含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，喝鱼汤可以做成美味的木瓜鱼汤。4.橄榄橄榄有生津止渴的作用。哺乳期的女性多吃橄榄，可以帮助宝宝发育，让宝宝更健康。