坐月子睡醒手关节痛,怀孕到坐月子手关节痛怎么办

女人生完孩子后，身体需要一段时间的恢复，而在恢复期，由于每个人的体质不同，可能会有各种反应。比如有的产妇会出现产后手指关节疼痛，会很难受。那么产后手指关节疼痛僵硬怎么办？产后手指关节疼痛一般是由于产后手指关节受凉，或受累活动过度劳损所致。所以，当产后出现手指关节疼痛时，建议你首先要注意保暖，以免着凉。

疼痛期间可以做手的热敷、烫洗，促进局部血液循环，从而促进手指关节疼痛的缓解。如果指关节疼痛严重，也可以采用针灸和理疗来缓解指关节疼痛的症状。如果疼痛严重，建议及时去医院检查。产后容易出现很多问题，所以坐月子期间一定要注意护理，孩子可以由家人照顾，让妈妈有足够的休息时间。

一方面是因为宝宝每天都很累，另一方面很可能是因为血虚，不排除缺钙的可能。最好去医院检查一下。产后睡了4个多月，醒来手指关节疼痛。我们先检查一下。是不是因为我睡错了位置，压到了手臂，导致血流不畅，所以会有短暂的因血液重新流动而引起的麻木？如果没有，看有没有淤血什么的。如果没有，最好去医院详细检查一下。

产后指关节痛是产后指的一种关节痛。发病的主要原因是产后妈妈的内分泌发生了变化，使其手部肌肉和肌腱的力量和弹性有不同程度的下降，关节囊和关节附近韧带的张力减弱，导致关节松弛，功能减弱。这就是新妈妈有兄弟的内在原因关节痛。(1)神经压迫。怀孕期间，体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道的正中神经，所以你会感到麻木和疼痛，从而引起腕管综合征。

(3)如果产妇产后过早做家务，或抱宝宝时间过长，或接触冷水，都会使关节、肌腱、韧带超负荷，导致手腕、手指关节痛，患上最常见的“妈妈手腕”，临床上也称之为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是:产妇拇指底部肿胀疼痛，导致拇指或手腕活动不便；在抓、握、扭、捏时，会引起或加重手腕的疼痛，严重时甚至影响睡眠；有时，像神经痛一样，疼痛会上到手臂，下到拇指末端。

腕管综合征有很多解决方法。第一，是水肿引起的，所以饮食要清淡，少盐；第二:补充维生素B 12第三，手段和手指不要太主动；第四:热敷可以止痛，但是不要用弹力绷带止痛。绷带会使血液循环不畅，加重疼痛。第五:如果产后不需要母乳喂养，可以尝试1中药。如果血虚来了，表现为四肢关节痛、瘫痪、头晕、心悸。可用黄芪桂枝五物汤，可加入当归、鸡血藤、秦艽、防风。

怀孕期间，胎盘分泌松弛素，会导致关节韧带松弛，导致手指关节疼痛。分娩时坐月子，手指关节疼痛会持续，因为激素还没有恢复正常，这个时候可以多补充钙质，同时可以适当的手指运动来缓解手指关节疼痛。手指关节用热毛巾疼痛时，可用热毛巾热敷手指关节，可促进此处的血液流动加快身体的新陈代谢，从而缓解疼痛，避免过度劳累也是产妇手指关节痛的重要原因。建议这样的妈妈不要经常抱孩子，孩子醒了，可以躺在床上陪她玩。睡着后，她可以把他放在床上，不用一直抱着，这样她就可以休息了。