月子期间大便干燥拉不出来怎么办,产后大便出血能自愈吗

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你好。女性生完孩子后坐在家里月子，活动量较少，蠕动相对较慢。再加上每天饮水不足，饮食上出现了一些问题，比如膳食纤维少，蔬菜少。喝水少，肠道内的肠液分泌少；如果膳食纤维少了，肠道蠕动也会变慢，会引起大便 干燥或便秘。建议适当运动；每天喝大量开水和1600毫升水；增加蔬菜和水果的摄入。大便里有血，一般是痔疮、直肠息肉、肛裂引起的。

产后大便 干燥如何治疗？便秘是指大便频率、大便干结减少，粪便在肠内停留时间过长而排出困难或无休止。一般两天以上没有排便，可能提示便秘。如果大便每天都有排出，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘范围。便秘时常出现腹胀，排便不尽。严重者出现食欲不振、头晕无力等症状，可能与粪便的局部机械作用引起的神经反射有关。

多喝水导致体液大量流失，所以补水非常重要。因为缺水，大便很容易拉出来干燥很难拉出来，而且多喝水可以促进人体新陈代谢，促进体内有毒物质的排出，所以产后没有-1。每天早上一杯温开水，经过一夜的修炼，体内聚集了大量的有害物质。每天早上喝温开水有助于唤醒肠胃功能，肠道的蠕动有助于排出大便和改善症状无大便。

但在蜂蜜的选择上要注意，尽量选择天然、精致的真蜂蜜。只要是天然精致的真蜂蜜，都会有通便的功效。4多吃粗粮、水果和蔬菜，水果和蔬菜含有大量的纤维。粗纤维的摄入有利于大便的排出，纤维摄入过少容易没有大便所以妈妈不要挑食，一定要多吃粗粮，多吃蔬菜水果。5吃益生菌可以改善肠道环境，维持肠道菌群平衡。肠道环境差是没有大便的原因之一，所以肠道环境的改善和肠道菌群的平衡可以让大便的性格更正常，更容易排出。

这个时候你要注意你的饮食一定要非常明确，主要是你平时吃的饮食可能会火，所以这种情况下一定要控制饮食。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，也要吃一些易消化的食物，还可以适当喝一些蜂蜜水。产后便秘是一个很常见的问题。由于特殊的生理问题，如果便秘处理不当，很容易引发痔疮，或者其他一些肠胃疾病。如果要用药物治疗便秘，最好确定是否会影响母亲本人和母乳喂养。