坐月子能不能吃咸鸭蛋,剖腹产坐月子可以吃咸鸭蛋吗

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不好，因为坐月子期间吃了咸的，比如咸的鸭蛋和臭豆腐。它们的含盐量很高，吃多了会刺激胎儿时期的宝宝身体，影响宝宝的大脑，所以尽量不要吃咸的食物，建议多吃芹菜、黄豆、豆腐。坐月子吃太咸不好，因为在坐月子期间，你吃过咸的东西，比如咸鸭蛋和臭豆腐，这些都是高盐的。吃多了会刺激胎儿时期宝宝的身体，从而影响宝宝的大脑，所以尽量不要。

按照正常情况，哺乳期是一个特殊时期，很多东西不能乱吃，尤其是一些咸菜或者咸的鸭蛋，很多人平时都不敢吃。其实哺乳期可以适当吃点咸的鸭蛋只要少吃就不会影响乳汁分泌。咸鸭蛋具有滋阴清肺、养肌润肤、清热的作用，是具有养生特色的美味佳肴。那么哺乳期可以吃咸的鸭蛋吗？

哺乳期的女性可以吃咸的食物吗鸭蛋可以适量少吃盐鸭蛋。咸鸭蛋营养丰富，但腌制中用盐较多，所以含盐量高。马宝吃盐太多鸭蛋，会增加牛奶中的盐分，而宝宝的肾脏发育不是特别好，盐代谢的负担会增加。所以马宝最好少吃咸的鸭蛋，适当吃一些，但每天不要超过一个。马宝也要把握好吃咸鸭蛋的时间，喂完再吃。两三个小时后，马宝会代谢掉盐份鸭蛋中的大量盐分，可以减轻宝宝的负担。

鸭蛋是一种寒性食物，会引起产妇的肠胃不适、宫寒等症状。如果是哺乳期的女性，会造成乳汁质量下降，对宝宝的生长发育造成不利影响。每天吃鸭蛋不超过两个，尽量少吃或不吃盐鸭蛋。盐鸭蛋含盐过多，会造成产妇体内水钠潴留，引起水肿，容易导致高血压。坐月子饮食注意事项:1。不宜快速服用补品，以免损失更多。很多妈妈产后马上喝全汤催乳剂，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加重，不利于泌乳。

产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。3、不宜吃辛辣刺激性食物:吃辛辣食物，如辣椒等，易伤津液，耗气，损血，加重气血虚弱，易导致便秘，入奶后对宝宝不利。4、不宜吃酸味收敛食物:产后妈妈充血内阻，不宜吃酸味收敛食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻碍血液循环，不利于恶露排出。

冰冷、刺激性等。寒凉食物会影响恶露排出，孕妇应避免食用；刺激性、刺激性的食物容易影响母乳喂养，对宝宝不好。冷面，韭菜，芦荟，生鱼片，三文鱼，黄酒，辣椒，桂皮，南瓜，柿子，乌梅，炸鸡，薯条，咸鸭蛋，咸菜，巧克力。尤其是辛辣食物，酒精，汉堡，浓茶，咖啡，冷食，冰淇淋都不能吃。坐月子期间，产妇不能吃生冷辛辣的食物，也不能吃高油高盐的食物，如莲子、柿子、乌梅等。