月子妈妈可以吃韭菜吗,产后恢复饮食注意事项

可以吃各种食物，新鲜的鱼虾，各种蔬菜，也可以吃水果，但是要注意吃之前把水果加热，这样不仅不会影响乳汁分泌,产后坐月子期间月子，要特别注意饮食,建议:哺乳期吃韭菜减少奶量韭菜属性吃太多凉性对胃不好，建议用其他蔬菜,宝宝可以吃，但不宜多吃,韭菜不建议食用月子因为韭菜有促进血液循环的作用，可能导致恶露增多。

产后坐月子期间月子，要特别注意饮食。因为有些食物如果食用不当，可能会导致产妇恢复不好，或者影响哺乳。韭菜不建议食用月子因为韭菜有促进血液循环的作用，可能导致恶露增多。同时，荔枝、桂圆、阿胶等食物在月子中不能食用。月子中避免吃一些寒凉的食物，比如螃蟹，这些食物性寒，容易引起胃痛。同时，一些对海鲜过敏的人，吃了螃蟹后会出现严重的不适。月子里面的饮食以清淡为主，可以多喝汤，还有鸡汤、鱼、瘦肉、鸡蛋等。我们还应该吃一些蔬菜、水果、香蕉、苹果、哈密瓜、大白菜等。另外，西兰花、南瓜之类的东西也可以在产后适当食用。

病情分析:在产妇月子，除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣的东西。，可以吃各种食物，新鲜的鱼虾，各种蔬菜，也可以吃水果，但是要注意吃之前把水果加热，这样不仅不会影响乳汁分泌。建议:哺乳期吃韭菜减少奶量韭菜属性吃太多凉性对胃不好，建议用其他蔬菜。

哺乳期禁用韭菜。韭菜正在哺乳的孕妇要谨慎饮食，除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣的东西，孕妇还可以吃多种食物——新鲜的鱼虾、各种蔬菜、水果。宝宝可以吃，但不宜多吃，宝宝胃肠功能发育不够完善，韭菜粗纤维较多，不易消化吸收。给宝宝吃的时候记得尽量切碎。