做完月子能喝什么茶,刚做完月子可以喝饮料吗

对于一些产妇来说，坐在月子上难免会遇到油腻的饮食，总想喝点什么缓解一下油腻的饮食。平日里大家都会喝点茶水缓解饮食油腻，但是一些有经验的产妇并不建议在月子期间喝茶，尤其是哺乳期的妈妈，所以现在市面上的茶叶种类很多，常见的有绿茶、红茶、花茶等。不同的茶功效不同，大多是美容养颜，可以减肥降脂，助消化。

比如红茶，其成分影响女性乳腺血液循环，影响乳汁分泌，还会导致母亲乳汁分泌不足，影响孩子智力发育。茶叶中含有的兴奋性物质通过母乳进入孩子体内，会导致孩子过于兴奋而无法入睡。茶叶中的咖啡因在妈妈喝多了之后容易引起兴奋，会影响睡眠休息，增加排尿次数和心跳，不仅对心脏和肾脏造成负担，对妈妈和孩子也是有害的。所以在饮食上一定要注意一些问题，以免因为一些小细节而造成身体不适。

例如月子美容茶。生完孩子皮肤不好吗？除了美颜相机，你可能还需要月子美颜茶。成分:紫苏、山楂、甘草、陈皮、梅粉，如月子糖尿病茶。坐月子总是口渴，马宝一定有月子解渴茶。配料:观音串、山楂片、荔枝核/壳等月子茶叶杜仲。Sit 月子腰痛，所以一杯杜仲茶可以有效缓解疼痛！配料:山楂、杜仲。、川牛膝等月子奶茶补品。

坐下月子便秘可以喝荷叶茶。荷叶茶以荷叶为主要原料，在中药中有一种清香的气味。具有祛暑利湿、健脾壮阳、化瘀止血的功效，主治暑热、烦渴、头痛、头晕、水肿、厌食、腹胀、腹泻、白带、脱肛、吐血、鼻衄、咯血、便血、崩漏、产后恶露、瘀血。现代研究表明，荷叶茶含有较多的纤维素，能刺激润肠，改变便秘。而且副作用少，比如坐月子便秘，主要跟产后身体虚弱，运动量少有关。建议适当使用补气血、滋阴润肠等药物，如归脾汤、八珍颗粒，以及肉苁蓉等中药。

女人生完孩子后，会进入月子的时期。坐在月子时，孕妇为了增加乳汁的分泌，经常喝浓汤，比如猪脚汤。这时候她们会觉得很累，所以很多孕妇都想喝点茶解闷。那么，我可以在月子喝茶吗？月子最好不要喝茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响人体对铁的吸收。而且女性在分娩过程中会出现不同程度的出血，产后如果没有摄入足够的铁元素，很容易引起和加重贫血，对产后恢复非常不利。

茶中含有咖啡因。如果通过乳汁被宝宝吸收，很容易让孩子哭闹入睡，影响孩子的正常发育。茶叶中的鞣酸进入马宝体内后会被组织和粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，容易导致乳汁分泌不足。如果马宝的奶不够孩子吃，她只能给宝宝添加一些配方奶粉，形成混合喂养。而且婴儿混合喂养明显不如纯母乳喂养。

1、坐位期间不建议喝茶月子，因为茶对乳汁和产妇的健康有一定的影响，对母乳喂养和产妇的健康有很大的影响。在月子喝茶容易影响母乳质量，导致产妇腹泻，月子期间要注意饮食清淡。建议哺乳期调整饮食结构，以汤为主，容易消化，不建议吃辛辣、刺激性、生冷的食物。2.同时也要保证一定量的蔬菜水果，不挑食，不偏食，建议同时加强锻炼。