月子里足跟疼怎么治,月子足跟疼能自愈吗

所以月子脚后跟疼是怎么回事？月子脚底疼痛是什么原因？产后脚后跟疼怎么办？月子脚后跟疼是怎么回事？-百度宝宝知道你好。分析:根据描述可能是足跟筋膜炎，产后足跟痛怎么治，怎么治？那么产后足跟痛应该怎么治疗呢？有哪些缓解月子足跟痛的方法？这种原因也会导致月子足跟痛。

产后足跟痛能自愈吗？女性坐月子其实有很多方面需要注意。如果他们不小心，他们可能会生病月子，如脚跟疼痛。这些也就是俗称的月子病。女性生完孩子后处于虚弱期，各种问题都会出现，无论问题大小，都要警惕。那么产后足跟痛能自愈吗，分享一下产后足跟痛的恢复方法？女性产后足跟痛一般是因为产后肾虚或受寒引起的腰痛和足跟痛。

女性产后身体极其虚弱，寒气很容易侵入体内。在月子中，妈妈们如果不穿有跟的鞋子，很容易受凉，引起脚后跟疼痛。所以马宝在月子期间最好穿软底软跟的袜子和鞋子，有助于预防足跟痛。如果产后脚后跟疼，自愈的可能性很大。也可以选择每晚用热水泡脚，有助于缓解脚部肌肉和神经紧张，加速血液循环。可以加点白醋进去，效果会更好。

这可能是因为你没有科学的坐姿月子，脚后跟着凉，没有穿保暖鞋。长时间行走导致肌肉酸痛，缺乏基本维生素，身体抵抗力差。这时候可以选择多吃一些补益气血、补肾的物品，躺在床上静静休息。因为产后宝妈身体还比较虚弱，免疫力下降，容易受寒风侵袭，容易引起足跟痛；睡前可以用热水泡脚，平时也不要走太多，尽量休息。

原因:产妇在月子，气血亏虚，容易受凉受寒。尤其是脚，包括脚后跟，一旦着凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚，不是外伤，也不是骨刺引起的。这种产后病主要是肾虚引起的。穿高跟鞋和赤脚穿拖鞋凉鞋往往是重要诱因。肾为元气之本，肾主生殖，主骨。根据经络循行路线，足跟属于肾经循行的范围。产后肾气虚弱，冲任受损，脉虚，气血两虚。如果再经常赤脚露脚跟，或经常穿鞋底硬、弯曲度大的高跟鞋，产后本已虚弱的足部肌肉无法休息，因温热滋养，气血不畅，就容易导致足跟痛。

很多人都知道刚生完孩子是新手妈妈坐月子的关键期月子刚生完孩子。这个阶段身体容易烧坏病根，很多问题容易影响生活。所以我们应该注意在这个特殊时期采取措施。那么，产后足跟痛的原因是什么呢？产后脚后跟疼怎么办？跟我一起来看看吧。产后足跟痛是什么原因造成的？1.下面我们来看看产后足跟痛的原因。第一，我妈坐在月子时没有做适当的地下运动，脚后跟的脂肪出现了“退化”。坐在月子后，她不适应自己身体的重量。

3.另外，我妈在月子期间穿拖鞋或凉鞋，导致脚底血管堵塞，她病倒了。所以新妈妈坐在月子上一定要注意脚部保暖。4.还有就是鞋子的材质和尺码，一定要合适。最好选择稍微大一点的平底软布鞋，减少对脚后跟的摩擦和伤害，争取尽快消除疼痛感。

女性足跟痛一定要治疗，但是足跟痛肯定是有原因的。有些女性产后会有脚后跟痛，所以会觉得自己有问题。检查原因本身也很重要。那么产后足跟痛应该怎么治疗呢？如何治疗产后足跟痛月子是几乎每个女性都会经历的一个时期，因为它代表了女性作为母亲的身份。

所以月子脚后跟疼是怎么回事？如何看待？应该是产后休息不小心，冷刺激引起的，也就是说属于月子病。对于你目前的情况，要注意休息，不要长时间行走站立，注意保暖。可以采取局部热敷、按摩、封闭等方法治疗，配合活血金淑膏等外用膏药。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，适当补钙。产后四肢怕冷，表现为气虚血弱，而气血温则能动，寒则能凝。艾灸疗法是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温经祛寒邪。

这是正常的，因为产妇在月子，气血两虚，容易受凉感冒。尤其是脚，包括脚后跟，一旦着凉，在以后的日子里就会出现疼痛。如何治疗足跟痛1？用[外][足][跟][痛][贴]治疗。2.在疼痛部位热敷或进行其他物理治疗。3、产后一定要注意脚部保暖，穿袜子，穿鞋保护脚趾和脚后跟。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋。穿凉拖鞋最好穿袜子。

1，没锻炼好。很多坐过-0的产妇在月子期间都没有适当的运动。脚在地面上不动，脚跟脂肪垫就退化了，所以一旦产妇在地面上行走，退化的脂肪垫就无法承受重量的压力和行走时的震动，产后的脚就会出现水肿、充血等炎症现象，所以月子病脚跟痛就是这种症状引起的。2、鞋子的尺码不合适。很多女性都会有月子恶心的脚后跟疼。跟鞋子尺码不合适有关。

这种原因也会导致月子足跟痛。3.如果不注意脚部保暖，就会在月子期间拉伤肾脏，而此时赤脚穿拖鞋或凉鞋，就有可能受到寒气侵袭，导致腰脚之间血液循环不畅，导致足跟痛。4、缺钙月子足跟痛的原因很可能是因为缺钙。很多产妇在坐月子期间不注意补钙月子，导致缺钙。所以建议坐月子期间适当补钙月子多吃富含钙的食物，如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤等。

你好病情分析:根据描述可能是足跟筋膜炎。从中医角度看，可能是产后风湿，产后关节发冷，出现畏寒，建议:建议去中医院找骨科医生开一些浸泡过的药物外用，关键水要微烫，让药物渗透性更强。因为哺乳期最好不要口服西药和中药，以免影响胎儿。