做完月子还是没有力气

马宝完了月子，还有人腰酸背痛吗？你没坐好月子，出来后月子，感觉头疼，浑身冒汗力气。这些表现可以说是做到了，但是，如果在月子之后感到身体不适，说明月子坐得不好，赶紧调整是对自己负责，为什么这几天坐在月子，每天下午总是发烧？我感觉不舒服力气，要好好休息。

坐废月子会很难过，觉得自己太难了。生孩子身心俱疲，身心俱损，非常无助。身体明显留下了一些不好的症状，比如怕冷怕热，腿一旦凉了就会疼。期间摸冷水吹月子。之后月子，吹头发会痛，全身无汗力气。这些表现可以说是一种浪费月子。月子对一个女人来说很重要。她一旦做不好，身体就会出现很多问题。如果她做得不好，她在以后的生活中很可能会病得很重。

因为月子相当于女人的第二次青春，如果处理不好，身体会出现很多问题。但也有年轻人非常反对这种说法，认为坐在月子没那么讲究，吃吃喝喝，好好的就行。我觉得每天裹起来躺着太拘束了。所以有些女性在月子的坐月子期间没有很注意，导致几年后身体出现各种问题。因为坐在月子的时候没有注意到所有的细节，所以身体变差了。

其实谁也说不清是什么病。但是，如果在月子之后感到身体不适，说明月子坐得不好，赶紧调整是对自己负责。作为过来人，分享一下我的心声！因为预产期2天多，没有动静，4月19日下午去医院待产。住院手续办好后，主治医生做了内部检查，说顺产条件挺好的。宫颈管已经下了七八十年了，很快就要生了。到4月21日早上，还是没动静，宫缩也不好。然后去找医生问能不能吃药引产。

说说我是怎么坐的月子！因为我其实不属于月子这一类。我是去年10月中旬在医院生的，是剖腹产。所以月子我在医院待了一个星期。1.月子期间不要感冒。刚被抬下手术台，麻醉下不能动。我妈给我盖了两床被子，用毛巾给我包了头。因为老一辈的人说，风后头会头疼，风后关节会痛。但是，其实我因为热汗还要忍受刀口的疼痛和伤口的疼痛，所以6个小时后，我直接让家里人把被子脱了，盖上薄毯，打开窗户，终于凉爽快乐了。

所以我根本不需要盖，只要感觉到体表的温度就可以了，于是我就乖乖的开始穿袜子了，袜子也没有直接穿在身后。但是月子期间一定不能碰冷水，这是禁忌。2.产后不能洗头洗澡月子不能洗头洗澡？现在还能做的事情不多，不说别人不反感，自己肯定都反感。我觉得是因为生活条件，老一辈人说月子不能洗头洗澡。那时候家里没有热水器，也没有吹风机，洗了会更容易感冒。

问题分析:这种情况是身体虚弱的表现。如果你没有其他疾病，那么你很可能是身体虚弱。身体虚弱是由于长期疲劳、压力大、生活不规律、营养不良造成的。很多白领因为工作压力大，感觉抵抗力差，容易疲劳，其实就是体质虚弱(也就是亚健康)。长此以往，会出现容易感冒、腹泻、面色不好、精神不振、食欲不振、营养不良、贫血、神经过敏、对环境变化过敏反应等症状。

我还没调整好，要好好休息。身仍空，身来。坐月子是女人一生中改善体质最好的机会。如果你没有坐好月子，会为你以后的健康埋下隐患。中国人讲究坐月子。不要以为是迷信。很多都是有道理的。一、生活上要注意:1。一定要休息一个月或者一个半月。产后一定要卧床两周，除了吃饭和上厕所。如果经常坐着或起身行走，可能会引起子宫脱垂。

产后一定要系好腹带，防止内脏下垂。内脏下垂会导致女性疾病，还有腹部突出，身材难看。腹带还可以改善分娩前小腹明显的状况。腹带是普通胸衣和束腹无法替代的。因为它们不仅无效，还会适得其反。前两周只能用温酒洗澡。做法是烧开一半水，一半米酒，加一点盐，用毛巾浸湿，拧干后抹在身上。可以从第三周开始洗澡，满月后洗澡。4.用开水洗脸刷牙至温热后再使用。

腰酸背痛的原因有很多，如腰椎病、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出、疲劳、久坐、月经期等。建议你观察一段时间自己的情况，如果只是发生在月经期，不严重，可以不管。如果担心，建议你去医院做相关检查。