做月子那些书好一点,做了小月子应该多注意那些

产后恢复完整攻略图书目录-百度宝宝知道第一章科学认识坐位月子女性健康的转折点月子产后30天不坐位月子不能坐位月子坐不好会导致内分泌失调和早衰。观念要端正，1.Sit-1，关好门窗，把身体盖紧，2.Sit-1。躺在床上，尽可能少运动，3.Sit-1，不要梳头，洗头洗澡，4.Sit-1。

第一章对坐姿的科学认识月子女性健康的转折点月子不仅是产后30天月子不能坐月子不能正确坐姿会导致内分泌失调、早衰等现象。-1/误以为门窗要关紧身体要盖紧2/坐下月子尽量少卧床少运动3/坐下月子误以为不能梳头洗头洗澡4 月子专家关于刷牙的问答Q西方女性。

Q Sit 月子我能碰冷水吗？Q 月子可以看书、看电视、上网吗？q产后42