坐月子都是自己挤奶

产后乳房胀满可用热毛巾热敷。乳房稍微变软后，用吸奶器把奶吸出来。让宝宝每天吮吸，保证乳房的畅通。除了用吸奶器吸以外，还可以找一个大一点的孩子帮你吸。乳房畅通后，继续让刚出生的宝宝吮吸。如果孕妇在断奶时乳房肿胀不是特别明显，不建议挤奶。但是如果肿的很严重，可以选择奶一点。吃一些清淡的酱油、鸽子、猪肝等。，有利于减少产奶量。

奶肯定是可以挤的，涨了就要赶紧挤出来。否则，乳汁会积聚在乳房中。一方面容易堵塞乳腺导管，导致乳腺导管堵塞，以后就出不了奶了。另一方面会引起乳房的炎症，所以发现不仅要在奶水增多后把奶水挤出来，而且这个时候一定要注意少喝汤少喝水，这样可以减少奶水的分泌。另外，平时一定要尽量让宝宝喝妈妈的奶，减少辅食的添加。

1产妇如何快速开奶？1.分娩前开始按摩乳房。虽然开奶指的是产后，但其实可以在分娩前做一些准备。产前乳房按摩是促进乳汁通畅的好方法。乳房按摩的具体方法:用温热的毛巾热敷整个乳房，双手交叠将乳房压向胸部中央，然后斜压乳房。或者用干净的毛巾蘸点温水，从乳头中心到乳晕一圈一圈的擦拭。两面轮流热敷，每面5分钟。

即使再疼，也要让宝宝每天在妈妈的乳头上吸6次左右，吸的时间越长越好。自然分娩的妈妈最好让宝宝在出生后30分钟内喝初乳！越早让宝宝吸母乳，开始母乳喂养就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室观察6个小时，才能被妈妈抱着。产后30分钟后，剖腹产妈咪就可以用吸奶器代替宝宝完成开奶工作了。3、哺乳时正确的姿势应该是“三贴”，即宝宝的腹部贴在妈咪的腹部，宝宝的胸部贴在妈咪的胸部，宝宝的下巴贴在妈咪的乳房。

1、挤奶之前要热敷，边敷边按摩，从乳房根部到乳头打圈按摩。那些被用力挤压挤出来的母乳应该用干净的容器包装。当冷藏牛奶与冰柜中的牛奶一起添加时，记得添加...3.在容器中留一些空间给母乳。我没有足够的牛奶。每次孩子吃不饱，我就母乳喂养半个小时，还吸。然后我给他做奶粉，能喝几十毫升。很压抑。生了两个孩子还没吃饱。

在工作中遇到一些哺乳期的妈妈，有时候会因为一些特殊的原因不能及时给宝宝喂奶，而且如果不及时排空肿胀的乳房，会影响产奶量。所以不能喂奶的时候及时把乳房里的奶挤出来，是妈妈们应该练习的技能。这种情况可以选择吸奶器，或者用手挤压。相对于吸奶器，有些妈妈更喜欢自然的方式，皮肤与皮肤的接触更容易刺激泌乳反射。手工挤奶最大的好处就是方便，随时随地都可以用，所以妈妈们掌握这个技能也不亏！你知道手挤奶的正确使用方法吗？

这个时候其实和北方人平时揉面团是一样的。要坚持顺时针方向轻轻揉捏。需要强调的是，越努力效果越好。不要太在意！2、打通乳房此时，如果遇到肿块或乳结，应先疏通乳头附近的“堵点”。注意，四个手指的指关节要不断的来回运动，而不是固定的。

对于一个刚出生的宝宝来说，唯一的食物就是妈妈的母乳，所以妈妈们要想让宝宝吃到营养的母乳，就要多注意自己的饮食习惯，多吃清淡的食物，少吃油腻、生冷或辛辣的食物，这样母乳才会更有营养。牛奶总是自己流出来是怎么回事？牛奶总是自己流出来是怎么回事？母乳主要是因为乳房无法储存乳汁，随着顺产而流，不仅让宝宝无法母乳喂养，也给妈妈带来了困扰。母亲的内衣经常被牛奶打湿，导致身体不舒服，甚至生病。

自然产奶的原因与内分泌、自主神经功能紊乱、精神因素有关。首先你要知道你是因为奶涨而溢出，还是你认为是其他原因，老是漏奶怎么办？中医认为脾肾两虚，胎儿虚弱，无权调养，所以乳汁自出，或因产后劳累，饮食不当，脾失健运，或因产后耗气血，所以乳汁自出，或因产后郁怒，肝郁化为热，热逼乳汁自出。首先你要知道你是因为奶涨而溢出，还是你认为是其他原因。