坐月子还得补一天吗

坐月子坐29天，那么你一般坐几天坐月子？那么一般需要几天坐月子？产妇坐月子结束后还需要刻意服用辅食吗？一个月能少坐一天吗？一般坐月子应该坐几天？生完宝宝后，妈妈为了得到好的恢复，需要坐月子可以让身体恢复的更快更好。为什么坐月子需要多补充？请一天假坐月子坐几天可以吗？生完宝宝后，妈妈需要坐月子才能得到很好的恢复，让身体恢复的更快更好。

产妇在坐月子期间需要特殊照顾，很多人都可以理解。那么，女性满月后还需要补充营养吗？这个问题可能很多人都不知道。对此，妇产科专家指出，满月后，产妇营养仍应加强。只有充足的营养才能保证哺乳期的妈妈为宝宝分泌足够的乳汁，同时充足的营养也有利于产妇身体的恢复。第一，乳母营养不足，影响奶水的质量和数量。哺乳期母亲的营养状况良好，乳汁中的营养成分相对稳定。

即使是健康良好的哺乳母亲，如果控制饮食，也能迅速减少奶量。产奶量受多种因素影响。乳母能量摄入很低时，产奶量可降至正常的40% ~ 50%；一般营养不良的乳母，产后前6个月每天泌乳量约500 ml ~ 700 ml，后6个月约400 ml ~ 600 ml。严重营养不良的乳母的泌乳量可减少到每天100毫升~ 200毫升，甚至完全停止泌乳。

女人坐月子吃什么？1.补充大量水分。很多产妇不知道坐月子期间补水的重要性。坐月子期间，会有大量的排汗，而这个时候人体的新陈代谢比较旺盛，所以适量补水非常重要。而且如果在坐月子期间补水，也能有效促进乳汁分泌，所以女性一定要注意每天喝8~12杯白开水。除了白开水，比如牛奶、豆浆或者汤，可以代替部分白开水。

所以，你不妨随时在床边放一杯温水，它的存在就是对你的提醒。2.均衡的营养许多妇女在怀孕期间为了她们婴儿的健康和发育有非常健康的饮食。但是在坐月子期间，很多孕妇开始不太注意健康饮食了。专家指出坐月子期间的饮食也需要健康科学。如果是母乳喂养，就更要做到这一点，因为营养丰富的母乳是宝宝营养的重要来源。

坐月子这就像做手术一样，只是为了快速恢复。另外，如果你精力充沛，也不必过多补充。生孩子的时候，骨盆骨缝会裂开一段时间，有利于孩子的出生。坐月子就是为了合上那些骨缝，然后滋养母体。十月份怀孕很累。因为坐月子等于女人在重构身体的时候，一定要补上。

汗，大补丁，咻，我当时连小补丁都没补。第二个月我都没补上。你老婆是顺产，只要月子保养好，以后就没问题了。平时注意合理饮食，不要刻意去补什么。我当时剖腹产，所以没胃口。接下来的一个月我都不想吃东西了。一周瘦了10斤，一点汤都没喝。还没补回来，还要照顾自己的孩子。喂完之后，饭量会增加一点，但不是故意补的，所以吃的比之前多了一点。现在看来身体也挺好的，比生孩子前强多了。

General 坐月子生完宝宝要坐多少天，为了得到好的恢复，产妇需要坐月子，这样可以让身体恢复的更快更好。有些产妇月子过得不好，导致月子病，要引起重视。那么一般需要几天坐月子？正常情况下，身体恢复需要40天。在此期间，产妇的子宫和生殖器会逐渐恢复正常状态。如果产妇保养不好，会导致恢复时间较长。

General 坐月子生完宝宝要坐多少天，为了得到好的恢复，产妇需要坐月子，这样可以让身体恢复的更快更好。有些产妇月子过得不好，导致月子病，要引起重视。那么一般需要几天坐月子？正常情况下，身体恢复需要40天。在此期间，产妇的子宫和生殖器会逐渐恢复正常状态。如果产妇保养不好，会导致恢复时间较长。

On 坐月子，需要多卧床休息，饭后可以适当走动，有助于消化。这个套装还需要观察阴部有没有气味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察切口是否红肿疼痛。需要观察自己身体的变化，如果有异常及时咨询医生，坐月子适合需要注意饮食和保暖的人群。你不应该感冒，否则你很容易生病，建议穿长袖衣服和长裤，出门需要戴帽子。