做月子时躺在床上还是多下床好

剖腹产后是多躺还是多动，剖腹产后应多躺床上短时间，白天适当下床活动。坐着月子每天应该卧床多长时间？月子是很重要的事情，母亲希望生完孩子身体快点好起来，不要留下任何后遗症，一般很多人认为坐着月子除了注意饮食，她躺着-。

月子-1/分娩后的正确睡姿无论产妇是剖腹产还是顺产，都是非常重要的，可以减少对剖腹产伤口的伤害。以下是月子中的正确睡姿分享，希望对大家有所帮助。快来看看月子正确的睡姿1产妇正确的睡姿也要根据分娩方式来选择。一般最好是侧卧和仰卧交替进行。产妇休息时应避免长时间仰卧，应侧卧和仰卧交替进行。

一般情况下，产妇产后的卧位要正确，主要是帮助子宫的恢复。考虑侧卧位比较合适。有些产妇会在会阴留下伤口，所以要避免按压有侧伤口的一侧。剖腹产女性最好选择侧卧微屈位，这样可以降低腹壁张力，避免将伤口拉开。同时，他们要仰卧和侧卧交替进行，半卧位的睡姿最好。分娩后产妇会有会阴轻微撕裂，部分情况下会在会阴外侧留下伤口。

Sit 月子是否长时间卧床一直存在争议。刚开始因为伤口的疼痛，分娩时的体力消耗，身体的虚脱，大部分妈妈只是想躺在床上上好好休息，害怕身体一转身就被卷入伤口，痛苦无穷。但是随着时间的推移，充足的睡眠和均衡的饮食，我的身体已经恢复了一点，我可以去洗手间，洗澡，甚至自己照顾宝宝。这个时候我应该卧床休息吗？

我们来听听妇幼保健专家的建议。因为地域差异，每个国家的风俗习惯都不一样。国外没有月子这种东西。大部分都是生完孩子出去活动或者游泳。我们是不是认为国外的思想先进，我们就跟着学？其实有些传统习惯虽然不合理，但是适合当地的环境特点，所以不能完全抛弃。在月子中，可以肯定的是孕妇要保证充足的卧床休息时间。所以产后需要适当的运动。

民间有个说法叫“坐月子”就是整天躺在床上，其实对产妇是有害的。产妇在经历了分娩的过程后，身体疲惫、虚弱、疲惫，要注意休息。同时，孕妇也要进行适当的活动。一个健康的产妇(包括侧切等小手术)产后24小时内可以下床在室内活动，可以促进血液循环，有利于伤口愈合，有利于子宫收缩和恶露排出，从而减少感染的机会；

此外，还可以减少下肢静脉血栓形成的机会，促进盆底肌肉和筋膜张力的恢复。我们提倡早起床，是指轻微的床边活动和产后锻炼，而不是过早的体力劳动。产后6周内禁止提重物和长时间站立或下蹲。工作过早过猛，没有适当的休息，不仅会延长全身恢复过程，还会引起子宫脱垂。所以产褥期既不能长时间卧床，也不能从事过度的体力劳动。

适当起床，去散散步。不要老是躺在床上上找新妈妈。这将不利于身体恢复，还会降低排尿的敏感度，引起尿潴留，甚至导致血栓的形成。所以可以根据自己的身体状况适当下床活动。如果你感到不知所措，你可以让你的家人帮助你在房间里走动。注意轻缓，不要走太久。走几分钟后休息一下，一天多走几次。康复的新妈妈可以做产褥期运动。对于没有做过侧切且恢复良好的新妈妈来说，产后24小时就可以开始产后锻炼，不仅可以为产后身体恢复打下基础，还可以促进内脏器官的恢复。

剖腹产是多躺还是多走，一般看情况。剖腹产后恢复好的话，建议多动。剖腹产后是多躺还是多动，剖腹产后应多躺床上短时间，白天适当下床活动。适当的活动可以促进消化，防止便秘，促进恶露排出。如果产妇在月子坐位期间一直卧床，不利于产妇的恢复，容易产生下肢静脉血栓性疾病，恶露排出也会较慢。

剖腹产是躺着多还是走着多，剖腹产下床多长时间合适:剖腹产下床30分钟左右比较合适，一天可以下地34次。剖腹产后24小时，产妇就可以下地了。一般不建议患者剖腹产下床30分钟左右，一天可以下地34次。剖腹产后二十四小时，产妇就可以下地活动了。多去地面活动的目的是为了防止肠粘连和肠梗阻，减少血栓的发生。因为剖腹产是一种手术，损伤盆腔血管，产妇在产褥期血液处于高凝状态。与正常人相比，产妇发生血栓性疾病的概率明显较高，建议产妇多喝水，多下地行走。

生完孩子好好干月子是一件很重要的事情，所有的产妇都希望生完孩子身体能快点好起来，不要留下后遗症。一般很多人认为坐着月子除了注意饮食就是躺着不动床上，所以坐着/。针对这个问题，让我们和边肖一起来看看。首先，产后妈妈虽然坐位时需要躺在床上上休息月子上，但是不能长时间呆在床上上，产后还是需要下床进行适当的活动，这对产后新妈妈的身体恢复很有帮助。

其次，一般来说，产妇在分娩24小时后可以下床稍微走动一下，比如上厕所。这其实有利于女性更早排出恶露，但要避免长时间久坐，否则对身体恢复非常不利，最后，在月子期间，虽然可以下床走动，但是不能做剧烈运动，而且根据分娩方式的不同，可以下床运动的时间也不同。顺产妈妈产后6小时下床活动，但要看孕妈妈的身体状况和产妇的精神状态。