生了小孩没有坐月子,不坐月子也要保持身心活跃生活

女性生殖健康最重要，讲究科学更好,孩子好的话，马上洗澡刷牙，不容易感染，人精神好，心情好，恢复好,不过老外虽然不坐月子，但是也很注重产后恢复,反正有个好孩子就要多运动，对伤口愈合和血液循环都有好处,所以解释为什么中国的女性一定要有月子有点不合理,很多西方国家，像俄罗斯，都不生女人坐月子。

日本女性超级娇小，比中国女性娇小很多，日本女性也是黄种人和亚洲人，寿命全球第一。所以解释为什么中国的女性一定要有月子有点不合理。反正有个好孩子就要多运动，对伤口愈合和血液循环都有好处。孩子好的话，马上洗澡刷牙，不容易感染，人精神好，心情好，恢复好。古代的老套路不一定好，古代妇婴死亡率高，说明不一定科学。女性生殖健康最重要，讲究科学更好。

会导致一些妇科炎症。1.内脏脱垂:神经痛、腰疼、小腹突出、乳房下垂。2、斑点很难消失:产后脸上的斑点依然存在。3、血液循环不畅:手脚容易发冷——内分泌调节不好造成的。4、干眼症:因泪液不足引起。5、容易衰老:这是最常见的，也是最容易发现的后遗症6、臀宽:孕期臀部有多宽，产后就有多宽，过宽就是臀宽。7、产后肥胖:产前吸收好的女性，产后马上进补，容易引起产后肥胖8、妇科疾病:子宫内膜异位症、盆腔炎。9、产后虚弱:分娩前比较瘦的女性，分娩后无法吸收食物的营养，容易引起腹泻，越来越瘦，影响身体恢复。10、绝经早:40岁绝经，开始走向更年期。

很多西方国家，像俄罗斯，都不生女人坐月子。不过老外虽然不坐月子，但是也很注重产后恢复，只是方式不同。此外，饮食习惯和身体素质也有差异，外国女性的身体条件比中国女性更强壮，更强壮。所以中国女性不能随意效仿外国女性。