坐月子后脊柱疼是什么原因

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产后腰痛是指产妇分娩后腰部和臀部出现的症状，有时伴有背部和下肢疼痛。通常随着产妇身体的恢复，生活习惯的改变会逐渐缓解，消失一段时间。但很多时候，由于各种原因，腰痛的症状会持续，甚至会落到病根上，伴随产妇一生。同事尧尧是一位年轻的母亲。近十个月的怀孕生活让她活泼好动，百无聊赖，天性被无情压制。

用错过很久的食物代替早已难以下咽的营养补充品，比如西瓜、烤串。有时候不想吃，就干脆饿了。怀孕时离得很远的手机，现在躺在床上一天，连姿势都没变。此外，一向爱美的尧尧自怀孕以来一直担心自己的体重。在身体恢复之前，她立刻投入到减肥中，每天坚持两个多小时。当我终于看到过去的影子，我会和小姐姐穿着清凉的衣服逛街，美其名曰“辣妈出街”！

很多女性生完孩子后总是腰痛，比如弯腰干点活，要挺住，不然会像针扎一样疼。很多人认为产后腰痛可能是剖腹产时腰部麻醉的原因。生完孩子后，为什么总是腰酸背痛？和打麻药有关吗？看完你就知道了！其实剖腹产的麻醉是局部麻醉，24小时内会被身体吸收代谢，不会影响孩子的出生。所以，产后腰痛，不要再让麻药回锅了。

关于产后“腰痛”，也许这三件事你应该清楚，很多妈妈都犯过错误！一、孕期骨盆前倾，导致腰椎前倾。怀孕后，胎儿发育会越来越大，导致重心前倾。这个时候，你的骨盆也会前倾。骨盆是我们生活的基础。如果骨盆前倾，也可能随着腰椎前倾。久而久之会造成腰椎后方压力过大，进而造成孕期腰痛。生完孩子后，产后腰痛是孕期腰痛的延续，因为骨盆和腰椎未能恢复。

为什么产后腰直不起来？分娩后，全身会变得很虚弱，经常虚弱，体型也发生了巨大的变化。有的产妇产后会腰痛，腰也直不起来。那么为什么产后腰不能直呢？让我们互相了解一下。产后腰站不直的原因有很多。其中一个主要原因是脊柱女性产后子宫增大，重心后移，背伸肌不断紧张。另外，怀孕时产生更多的松弛剂，孕妇连接骨盆的韧带松弛，所以关节韧带松弛，使腰部无法伸直。

同时，缺钙还会引起腰疼，因为产后母婴都需要消耗大量的钙，母乳喂养宝宝时对钙的需求更大at 坐月子。然后坐月子期，钙和维生素要补充。适当拉伸，不要整天躺在床上。妈妈们不用太担心。建议及时补充胶原蛋白和钙。平时注意保暖，不要感冒。平时注意站姿坐姿，避免过度劳累，好好休息。