月子里喝什么去湿寒,月子期间喝什么汤好?

那么，产后吃什么去湿气驱寒呢？月子喝生姜红糖水不出汗能驱寒吗？Sit 月子可以喝生姜红糖水吗？Sit 月子我可以要冬瓜汤吗？Sit 月子喝冬瓜汤有什么好处？Sit 月子我可以要冬瓜汤吗？是的。月子生病，产后坐月子月子可以喝祛湿汤吗？产后吃什么去湿气祛寒气？孕妇产后容易气血两虚，会导致体内湿气过多，或者寒气过盛侵入体内，影响身体健康，给孕妇留下一些症状。

月子红豆薏米粥可以吃吗？坐在月子的女性，2周后可以喝少量薏米粥。大麦是每天用来煲汤、熬粥的重要材料之一。性味甘，有利于健脾祛湿、清热排脓、舒筋活络。此外，他还有滋阴强身、清热解毒的作用，特别适合有水肿症状的母亲。红豆除了作为食材，还是很好的营养补充食品。薏仁虽然有去水肿的功效，但也有微寒的性质，所以刚生完孩子的妈妈最好在2周后再吃薏仁红豆粥，否则会造成一些不必要的身体问题。

薏苡仁也是一味中药材，能补肺清热，祛风除湿，引起产后妈妈水肿。排尿不利时，最适合吃薏米排出体内多余水分，可以缓解水肿。月子期间水肿是正常的。人的新陈代谢有一个过程，体内多余的水分不可能一次完全排出。薏苡仁虽然可以祛湿，但不建议产后立即食用。薏苡仁微寒。大多数女性属于寒性体质。如果恶露排出不好，建议产后两周少量食用。

有时候，如果哺乳期焦虑，平时饮食油腻，又很少运动，会让孕妇体内的湿气更重，这是很常见的现象。想办法给哺乳期的孕妇除湿是非常重要的。哺乳期怎么给它们除湿？哺乳期除湿要在保证不影响哺乳的前提下有效，主要通过食疗。最好的选择是薏米红豆粥。因为薏仁味甘，微寒，还能促进人体内的水分代谢和血液循环。

而且做法也很简单。红豆糯米粥除了搭配红豆，还可以配合排骨煲汤。以上两种祛湿效果会更好。坚持服用一个月左右以上，对哺乳期的孕妇除湿会有效果。除了薏米可以帮助祛湿，赤小豆、冬瓜、生姜这些在生活中其实很常见的食物，其实和薏米一样，都是帮助哺乳期孕妇祛湿的小帮手。其中冬瓜还可以帮助孕妇缓解哺乳期后的水肿。但是如果哺乳期的孕妇没有保证乐观积极的心态，平时的饮食也是非常油腻的，这也是哺乳期孕妇水分过多的原因之一。

产后吃什么去湿气祛寒气？妈妈产后容易气血两虚，会导致体内湿气过重，或者寒气过盛侵入体内，影响身体健康，给妈妈留下一些症状。因此，产妇及家属有必要采取相应的补救措施，及时驱除体内的湿气和寒气。那么，产后吃什么去湿气驱寒呢？如果产后湿气重，产妇可以喝点姜汤，炒薏米，煮粥。产妇坐月子月子可以祛湿散寒调节食材，还有牛肉、鸡肉、糯米、黄豆、大枣、鲫鱼等食材。这些食物孕妇产后都可以吃，可以帮助孕妇祛除湿气和寒气。

因为在用温水泡脚的过程中，产妇身体血管中的血液循环会加快，体热也会上升，可以促进汗液的分泌，让产妇排出更多的汗液，这样也可以很好。去寒湿气。产后湿气重的妈妈也要注意通过适当的运动促进体内湿气和寒气的排出。但如果产妇妈妈还没有恢复，就要注意不要做太多的运动。产妇可以做一些产后体操、产后瑜伽或者散步等运动，这样日常的坚持可以促进身体的新陈代谢，有利于湿气和寒气的排出。

坐下月子我可以要姜汤和红糖水吗？产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈有好处。因为红糖味甘性温，有温经之效，能活血化瘀。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大。产后7 ~ 10天喝点红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫的收缩恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。红糖水除了喝，还可以外敷，也有解毒润燥的功效。老一辈大多经历过孩子被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时候父母会取一点浓度较高的红糖水，涂在红肿处，短时间内疼痛减轻，红肿逐渐消退。

喝红糖可以散寒止痛，健脾暖胃，有利于子宫收缩和恢复，排出产后子宫充血，促进乳汁分泌。另外，新妈妈分娩时消耗大量的精力和体力，加上失血，产后又要哺乳，所以需要补充大量的铁。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对新妈妈恢复体力很有帮助。再者，红糖水的利尿作用可以减少产后尿潴留的发生，有效预防尿路感染。但是红糖水喝太久，对新妈妈不好。

1坐下月子我可以要冬瓜汤吗？是的。冬瓜汤富含维生素C和蛋白质。月子妈咪身体虚弱的时候可以喝点冬瓜汤。2 Sit 月子喝冬瓜汤的好处1。脱水消肿冬瓜汤利水消肿，可以帮助孕妇消除孕期水肿。科学研究结果也证明，喝冬瓜汤对他们的健康有益。2、消暑祛湿冬瓜汤也有消暑祛湿的功效，尤其是炎热的夏天，坐在月子上的妈妈们可以喝点冬瓜汤消暑。

做法:1。准备好猪肉馅，加入蚝油、盐、酱油、水和黑胡椒。2.往一个方向搅拌均匀后，加入淀粉和少量水，搅拌均匀，使肉馅更结实。3、冬瓜去皮切小块，冷水下锅，大火烧开。4.用小勺舀适量的肉到锅里，肉丸就浮出水面了。根据口味加盐，关火。冬瓜瘦肉粥准备食材:冬瓜200克，大米100克，瘦肉150克。做法:1。大米提前洗干净，泡2小时。

孕妇可以吃冬瓜吗？孕妇可以吃冬瓜。传统的坐法月子是不让孕妇吃冬瓜，因为孕妇生完孩子后会体质虚弱，中医认为寒性冬瓜不适合生完孩子后体质虚弱的女性。但现代科学认为，适当喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对孕妇有减肥消肿的作用，还能提高乳汁的质量。冬瓜不管是炖的还是炒的都不错月子餐。成分不同，疗效也不同。很多女性在怀孕期间为了给宝宝提供足够的营养，大大增加了食量，照顾不了自己的身体，导致生完宝宝后体重增加很多。这个时候吃冬瓜可以起到消肿减肥的作用。

我同意楼上说的，产后几个月腰痛要具体原因具体分析，综合原因考虑。如果还没出来月子不用太担心，如果做完后还疼很久月子，就要考虑是不是产后风，怕风怕泪。你也可以去门诊检查一下，吃了醉八虫药和酒糊才知道自己是月子病了。还有就是需要注意日常保暖，避免疲劳，不要经常用手洗衣服，从各方面入手缓解。