做月子有火怎么办,坐月子期间如何保持身心愉悦?

6肾火食疗补肾有火产妇主要表现为耳鸣、头晕、目眩、潮热、盗汗、腰酸、五心烦躁,5肺火食疗治肺有火产妇主要表现为:手脚发热、干咳无痰、舌红、易失眠,生莲藕性凉，能清热凉血，健脾开胃，生津止渴，益血生肌，所以对坐位月子上火很有帮助，对恶露不绝，伤口不愈也有缓解作用。

5吃生莲藕可以降火。生莲藕性凉，能清热凉血，健脾开胃，生津止渴，益血生肌，所以对坐位月子上火很有帮助，对恶露不绝，伤口不愈也有缓解作用。另外，如果新妈妈胃口不好或者感觉口干发热，不妨吃点生莲藕。生藕直接榨汁降火效果最明显。6产后新妈妈吃绿豆出现上火等症状。专家建议在日常生活中多吃绿豆，如绿豆汤或绿豆粥，可以帮助女性有效缓解上火的各种症状。特别是一些孕妇口腔溃疡，脾气不好，心烦等情况，吃绿豆可以有效调理。7注意事项因为妈妈要母乳喂养宝宝，所以最好不要吃清火的药。平时注意饮食，不要吃辛辣食物，比如辣椒；不要吃热的水果，如橘子、芒果、菠萝、桂圆、荔枝等。少吃或不吃辛辣调味品，如辣椒、茴香等，容易引起上火。

5肺火食疗治肺有火产妇主要表现为:手脚发热、干咳无痰、舌红、易失眠。食疗:吃猪肝可以去火。具体做法是:菊花30克，纱布包好，猪肝1个，煮至肝熟，吃肝喝汤。6肾火食疗补肾有火产妇主要表现为耳鸣、头晕、目眩、潮热、盗汗、腰酸、五心烦躁。食疗:吃猪腰去肾火。具体做法是:枸杞15克，山茱萸15克，猪腰2个，一起放在砂锅里煮到猪腰熟了，再吃猪腰喝汤。

疾病分析:您好，内火过盛是由于阴阳失调引起的。对于上火，可以通过食疗等方法帮你纠正，建议:建议:“上火”期间，不要吃辣、喝酒、抽烟、熬夜。要注意保持口腔卫生，勤漱口，多喝水，在医生指导下服用“清火”药物，苦瓜:苦瓜味苦而寒，老瓜逐渐变黄变红，味甘而平。能祛邪清热，缓解疲劳，清心明目，工作劳累的人可以多吃。