查看自己是否抑郁症的软件，有没有抑郁自测表可以当做检查报告请假的那种app
来源：整理 编辑：月子中心 2024-03-04 05:50:18
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1，有没有抑郁自测表可以当做检查报告请假的那种app
你好，你说的这种抑郁症自APP 倒没有听说过，不过你想请假休息的话可以制作一个呀，各种抑郁症的检测报告诊断证明单的
2，怎样才能测试自己有没有抑郁症
1、精神状态上：看自己最近是不是感觉到精力减弱或者是长期萎靡不振，有没有精神迟滞和眼睛无神的异常现象。2、心理上：是不是总是觉得自己得了绝症或者整个人变得非常悲观。如果你思想上经常会陷入绝望的境地，那么可能离抑郁症就不远了。3、情绪上：天天都是情绪低落和郁郁寡欢，对什么都没什么兴趣和不能获得愉悦感，更不愿意和别人交流和参加集体活动。4、思维上：大脑总是反应迟钝，也没有什么发散思维的能力，提前步入老年状态。5、身体上：经常有劳累和疲乏感，免疫力和体力都下降。百度，抑郁症（症状）抑郁症，实际是业力现前。与因果、冤亲债主有关。诵经、回向，就可以改善，甚至解决。精神病，比这个更严重的都不是问题，这个更不是问题。诵诵，地藏经，金刚经，很快你就会比正常人，还正常，甚至更强大。阿弥陀佛
3，有什么测试可以测是否有抑郁症的
抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现，主要有：
(1)情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。
(2)思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。
(3)动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。
(4)躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。
(5) “隐匿性抑郁症”：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。而抑郁性症状常被掩盖。躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾博这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果，因此称此症为“隐匿性抑郁症”。
(6)抑郁症状昼重夜轻：尤其情绪消沉以清早为重。
呃.不过还是建议你去医院看看嘛..
毕竟是健康来的..
4，怎样知道自己有没有忧郁症
想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。抑郁症的症状主要是以下几方面： 1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。指压法治疗忧郁症 我们时常能看见整天忧郁、缺乏干劲、看到任何东西皆不为所动、对于未来毫无期望、每日喋喋不休、懒懒散散过日子的人。这种人平常不愿与人交谈，时常弯腰低头，眼睛无神，一副没自信的表现。但是这种人不会暗中中伤别人，只会说些对社会或自身绝望的话，但也有些人会唠叨着“我想死，不想活了！”。这是典型的忧郁症患者，这种患者很可能不如自杀之途。 神经衰弱和忧郁症有着明显的不同，神经衰弱决不会“想寻死”，忧郁症患者会为了生存而考虑本身、烦恼、结果等等，等到自己无法从现实中逃避时，才会发展成“自杀”等想法。忧郁症患者，有讨厌与别人接触的倾向，这种倾向强烈的话，就缺乏自觉症状，因此想恢复是相当困难。所以忧郁症患者应趁病不严重时加以治疗。1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。 8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。 9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。 10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。 11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。不好意思,如果是你或者别人,千万不要对号入坐,如果有以上大多数症状,而且持续两周以上，就应该引起自己的重视，请到正规医院做心理咨询.让专业的心理医生给你诊断是否得了抑郁证,如果有病应及时治疗，以免贻误病情一个陷入抑郁状态的人，在他的大多数心理机能方面都经历了深刻的变化，不仅是心境还包括动机，思维，生理和运动技能。WHO报告表明，抑郁症最常见的症状是忧愁，寡欢，焦虑，紧张，缺乏精力，丧失兴趣，集中注意到能力丧失，缺陷观念和无用观念。 抑郁发作的特征性表现 A．抑郁心境。几乎所有的抑郁症发作病人都报告有某种程度上的不快，从轻度的抑郁到极度的无助感。这种抑郁感被人们描述为完全的绝望。孤单感或只是厌倦。轻度的抑郁症患者时常哭泣，更严重的会说他们想哭却哭不出来。严重的抑郁者通常认为他们的情况己不可逆转，既无法自救，别他不能帮助他们。 B．在平常的活动中丧失兴趣和乐趣。除了抑郁心境外，最常见的抑郁症发作症状即是丧失兴趣，即快感缺乏。无论这个人以前喜欢干什么：做家务，打牌，旅游，现在觉得什么都没有意思了。食物不再可口，性生活不再有乐趣，也不再想和朋友聊天。严重的抑郁症患者会处于一种完全的愿望麻痹状态----甚至早上能不起床 食欲紊乱。许多郁症患者的食欲很差， 体重减轻；而另一些则食欲增加，体重增加。无论体重怎么样变化，增加还是减少，这种变化会在每次抑郁发作时出现 C．睡眠紊乱。失眠也是抑郁症的一个显著的特征。早醒后不再能重新入睡是最常见的，也有人表现为入睡困难或整个夜晚中不断醒来。但和进食障碍一样，睡眠紊乱有时是睡得过多，这种病人可以每天睡十五个小时以上 D．精神运动性迟缓或者激越。在迟缓性抑郁中，病人看起来非常的疲乏，姿势经常是停滞的，运动迟缓而审慎，说话声音低沉，犹豫不决，在回答提问前有长时间的停顿。激越性抑郁则以完全相反的方式表现出来，这类病人不断地活动。不知休息，不停书写，走来走去，不断呻吟。 E．精力减退。抑郁症患者的动机减退，通常伴有明显的精力水平的降低。尽管什么事情都没有干，他们还是整天感觉到十分疲倦。 F．无价值感和内疚感。抑郁症患者通常把自己看得一无是处，智力，外貌，人缘，能力等一无可取之处。这种无价值感常伴有深刻的内疚感。抑郁症患者看起来似乎在拼命地寻找自己做错事的证据。如果他们的孩子学习有问题或者是车胎没有气了，抑郁患者都会认为这是自己的错误所导致的 G．思维困难。在抑郁状态下，心理过程和生理过程一样通常会减慢。抑郁症患者总是犹豫不决，了们党报告说思考困难，不能集中注意力，记忆力减退。越是困难的，需要全神贯注的心理操作，他们越难完成。 H．欲死亡或者是自杀的想法。抑郁症中层得总是反复想到自杀。他们总是说，如果自己死了就解脱了，并且这样对大家都好。事实上，的确有一些抑郁病人这样做了，他们最终选择了自杀。 I．其他的抑郁发作症状。此外，抑郁症患者还可能出现妄想和幻觉等精神病性症状，其内容是与心境相协调的，且总在抑郁存在一段时间后才出现，并先于抑郁心情显著好转前消失。儿童抑郁患者儿常表现为主述躯体痛苦，如头痛和胃痛。而老年人的抑郁常表现为注意力不集中和抱怨记忆力减退。文化对抑郁症状的表现有着影响在中国文化中，疼痛，疲劳和衰弱的主诉较为普遍。 在不同的年龄期，抑郁症临床症状也会有的不同：在婴儿期，抑郁症最常见的表现是不进食；稍大的儿童则表现为冷漠和不活跃，或者表现为严重的分离性焦虑----孩子严重依赖父母，拒绝长时间离开父母以致不能上学，受死亡或者对父母死亡的恐惧所困扰；在青少的中，最常见的症状是恼怒，违拗，停止对感到自己受忽视和不被理解或者欣赏的抱怨，可能出现反社会和药物滥用行为。也就是说，青少年中常见的问题在抑郁病人身上更加严重了。老年人的抑郁症状主要表现为缺乏快感和动机，表达出无望感以及精神运动性迟缓或者激跃（相应的解释请参阅所发文章），也可能伴有幻觉和妄想。 当一个病人的临床症状符合了抑郁发作的临床诊断标准后，根据其症状的严重程度，是否伴有精神病性症，抑郁发作的次数，社会功能的损害程度，将会进一步做出不同的抑郁症的诊断。按照病情的严重状况，抑郁发作可以分为重度，中度和轻度。典型的症状包括1：几乎整天心境抑郁，几乎天天如此；2：对日常活动缺乏兴趣或者愉快感；3：精力减退，易疲劳。附加症状为，缺乏自信心或者瞬息万变尊；不合情理的自责；反复出现自杀或者想死的念头；思维能力减退，注意力不集中；精祖运动性改变，激越或者迟滞；睡眠障碍；食欲改变。 根据在病人身上出现的典型症状和附加症状，主要有以下区分（1）重度抑郁发作。全部三条典型症加五条附加症状，整个发作至少持续二周。（2）中度抑郁发作。二条典型症状加三或者四条附加症状，整个发作至少持续二击。（3）轻度抑郁发作，二条典型症状加二简朴附加症状，整个发作至少持续二周。 抑郁发作与抑郁症诊断标准 A：在同一个二个周时期内，出现与以往功能不同的明显改变，表现出下列五项以上，其中至少一项是（1）心境抑郁或者（2）丧失兴趣或者乐趣。 当然，不包括明显是由于一般身体情况，或者是与心境不协调的妄想幻觉所致的症状。 （！）几乎每天的一天中大部分时间都心境抑郁，这或者是主观的体验，或者是他人的观察，注：儿童或者青少年，可能是心境激惹。 （2）几乎每天的一天中大部分时间都心境抑郁，对于所有或者几乎所有的活动的兴趣都明显减低。 （3）显著的体重减轻（未节食）或者体重增加（一个月内体重变化超过原体重的5%），或者每天食欲减退或者增加（儿童则为未到应增体重） （4）几乎每天失眠或者是嗜睡 （5）几乎每天精神运动性激越或者是迟缓（由他人观察得到的情况，不仅是主观体验到坐立不安或者是缓慢下来）。 （6）几乎每天疲倦乏力或者是缺乏精力。 （7）几乎每天感到生活没有价值，或者是过分的不合适的自罪自责 （8）几乎每天感到思考或者集中思想的能力减退，或者是犹豫不决（或者是为自我体验，或者为他人观察）。 （9）反复想到死亡（不只是怕死），想到没有特殊计划的自杀意念，或者是想到某种逢杀企图或者一种特殊计划以期衽自杀。 B：这些症状产生了临床上明显的痛烦恼，或者是在社会交，职业和其他重要方面造成功能缺损。 C：这些症状并非由于某种物质（如滥用某种药物，某治疗药品）或由于一身身体性情况（如甲亢）所致之直接生理疚。 D：这些症状不能归于离丧；后者即，在失去所爱者后出现这些癍 并持续二个月以上者，其特点显著的功能缺损，病态地沉溺于生活无价值，自杀意念，精神病性症状或者精神运动性迟缓。 抑郁障碍的特殊类型 （1） 季节性抑郁障碍。是一组特殊类型的心境阻碍，其特征是周期性秋冬季抑郁发作，因此也有人称之为冬季抑郁症。青少年发病，女性多同凶，发作时多功能见食欲增高，体重增加。疲乏，焦虑，易激惹。 （2） 快速特环性双相障碍。指长期以躁狂与抑郁发作交替出现或者以混合形式出现，每年至少四次，每次循环周期不短于四十八小时，正常间歇期很短或者是没有。 （3） 产后抑郁症。产后抑郁症是一种在产后四周内起病的疾病。 （4） 混合性焦虑抑郁综合症。一种焦虑和抑郁症状同时存在原状态，但是单一症状并未严重到符合诊断。 （5） 短暂复发抑郁症。一种不快心境或者是兴趣丧失，在过去的一年里面几乎每月都发生一次， 且每次发作不超过两周。 （6） 更年期抑郁症。是一种在更年期发生的精神疾病。 （7） 阈下抑郁症。病人将来发生抑郁的危险性很高，且功能和状态显著低下。
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