做月子能吃海鱼么,月子里可以吃海鱼吗母乳喂养

Sit 月子可以吃海鲜吗？Sit 月子可以吃海鲜吗？坐着月子哺乳时可以吃海鲜吗？俞越有答案:坐月子饮食禁忌很多，其中坐月子能否吃海鲜是一个很有争议的话题。产妇可以适当吃鱼和海鲜，但不要吃汞含量高的金枪鱼和旗鱼，很多人在月子上说孕妇不能吃海鲜，但也有人说只要不吃太多就没事，孕妇不能吃什么海鲜月子。

产妇前三天应该吃什么？产后前三天，产妇体力尚未恢复，食物清淡不油腻，易消化，易吸收，营养丰富，形式为流质或半流质。食用牛奶、豆浆、藕粉、糖煮鸡蛋、蒸鸡蛋汤、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性食物。一般剖腹产的女性需要在产后36小时进食。每餐不要吃太多，因为此时孕妇的肠胃功能还没有完全恢复。可以在两餐之间加餐，做到少吃多餐，既能保证营养的充分供给，又不会给肠胃增加太多负担。

不应该允许使用2、坐 月子可以吃贝类的海鲜吗

产妇不能吃螃蟹和贝类。螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，含有多种蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。螃蟹里有时会有寄生虫和病毒或者重金属铅，让我们在享受螃蟹的美味时小心翼翼。所以，考虑到哺乳期的母婴健康，最好建议哺乳期的妈妈尽量不要吃螃蟹。如果要吃螃蟹，最好不要一次暴饮暴食，吃完后注意其他饮食，以免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。

如果之前有过敏史，伤口愈合前最好不要吃虾。螃蟹、海贝等海鲜容易引起炎症，不利于伤口的愈合和恢复。产妇可以适当吃鱼和海鲜，但不要吃汞含量高的金枪鱼和旗鱼。螃蟹属于寒性食物，最好不要吃，其他寄生虫多、污染严重的海鲜也不要吃。食用时不要吃未煮熟、未彻底煮熟的海鲜，以免感染寄生虫。

怀孕对孕妇和胎儿的重要性不用多说，但是坐位期间也很重要月子。所有女性在生完孩子后，心理和生理都有一个过渡过程，期间饮食和日常护理都很重要。那么这种好吃的海鲜适合女性坐吗月子？Sit 月子可以吃海鲜吗？1.问题分析由于女性在坐位期间要肩负哺乳的重任月子，需要避免一些影响乳汁质量和身体健康的食物，其中有一些是不适合食用的，包括蟹、虾、贝壳等富含胆固醇的海鲜以及汞含量高的金枪鱼、旗鱼、箭鱼等。

2.建议:如果产妇对海鲜不过敏，宜补充一些富含蛋白质、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸的海鲜。例如，一些鱼对健康有益，但应严格控制摄入量。一般每周不超过两次且每次食用量不超过100克，且一定要吃熟的海鲜。3.小贴士一般来说，坐在月子的女性不宜吃甲壳类海鲜和部分鱼类海鲜，其他海鲜可以适量食用。

海鲜营养丰富，尤其是碘。如果日常生活中对海鲜不过敏，可以产后食用。只有少数人对海鲜过敏。因为海鲜是高蛋白食物，产后适当食用有利于身体的恢复和伤口的愈合。孕妇可以吃的海鲜。鱼类海鲜含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D和微量元素等营养成分，还能防治哮喘、心脏病、孕期水肿、胎动等疾病。所以孕期吃鱼海鲜对优生大有好处。