胸软软的不涨奶怎么办，我产后33天乳房软软的没有多少奶因为气血虚要调理身体

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喝鲫鱼汤或者赤小豆汤，同事试过，说很有用。而且是要注意自己的情绪，保持心情舒畅，不能生气哦！

不明白啊 = =！

我产后33天乳房软软的没有多少奶因为气血虚要调理身体

你好，产后奶水不足可能是由于泌乳素低，乳腺管不通造成的，这种情况需要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等。可适当服用通乳丹，多让宝宝允吸乳房有利于下奶

产妇乳房柔软不胀骚奶怎么办

多喝汤水，什么排骨汤、鱼汤、猪蹄汤，都可以的，而且，每次喂奶的时候一定要先为母乳，让他反复吸允，这样奶水才会越来越多。此外自己要充分树立信心，相信自己可以让宝宝吃饱，不要因为奶水少而有压力，或者放弃去吃奶粉。炖这些汤的时候一定要少放盐，有些咸味即可，防止宝宝被动高盐！

哺乳期突然奶水不足乳房软软的宝宝不够吃也不涨奶了怎么

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

软而不韧，说明脂肪多于乳腺组织，正在发育或略有肥胖了，坚持扩胸锻炼或许有改善。

让他勤按摩

把它练成肌肉…

产后，随着乳汁的分泌，妈妈们的乳房都会涨起来。随着宝宝的吸吮，时间的延长，涨奶的次数会越来越多，甚至，涨奶的时候，宝宝不吃，还会自己流出来(这叫漏奶) 很多妈妈在哺乳一段时间以后，感觉乳房不那么涨了，就开始怀疑自己的奶量了，是不是..

你每次胀的历害的时候头发发晕吗有慢慢开始发热吗你不要等到太涨的时候再挤这样会很难受而且容易起奶疖挤奶的时候先用热毛巾敷一下然后把乳房从后面往乳头部位推拿按摩按摩这样会好些再不行就买个吸奶器吸出来

宝妈心理很重要，不能因为奶水不足就焦虑紧张，保持心情舒畅，坚持喂奶。增加喂哺次数吸吮越多奶水分泌越足。多吃含维生素、钙、磷、铁的食物，鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡蛋汤、总之要多喝汤类.试试看？

奶水不足的姐妹们，我给大家推荐一种我用过最快、最有效的催奶良方，叫贵州奶稻催奶粥，这是贵州苗族的一种神奇催奶粥，只要用3、4天，奶水足够宝宝吃一年。

多吃黄豆炖猪脚

一般宝宝喝一次可以间隔2-3小时，你这个情况应该是奶水不足，要多吃些下奶的食物，鱼汤、猪蹄汤都是下奶的。

多喝肉汤

如果老是这种情况说明奶水不足,可以多吃点下奶的汤水,保持好良好的心情,睡眠充足也是很重要的