月子期间上火吃什么，坐月子上火吃什么好

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苦瓜，莴苣

坐月子上火吃什么好

多吃点青菜,还有炖点豆沙肚条

产妇做月子吃什么清火呢

青菜少吃，上火就多和开水比较好

坐月子期间上火吃什么才好呢

多吃莲子，山药，麦冬，天冬。鱼，鸭，等水生动物，有条件可以吃甲鱼，下火效果显著！

多喝点开水。不要吃大油，每天用温水烫个香蕉吃吧。帮助肠胃蠕动的防止便秘。

饮食清淡，多喝水，少吃油腻

多吃点蔬菜，还水果，如果实在不行，就叫医生开点药，但说明你现在在坐月子

一定要吃清淡的食物，可以喝金银花露。蔬菜和水果也不能少哦！

月子期间上火，可以清淡饮食，吃些银耳莲子等清润的食品，注意补充水分，每天要吃足够的蔬菜水果。

水果能清热排火除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。

适量食用绿豆喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。