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1，坐月子吃什么奶水多

多吃点新鲜水果和蔬菜就可以啦,另外面条和猪脚也是下奶的食物.另外保持愉悦的心情很重要.
猪蹄、鲫鱼汤
喝鸡汤、鲫鱼汤、牛奶还吃猪脚。 还要记住一点：一定要让宝宝多吸你的奶，宝宝越吸奶水就越多。

坐月子吃什么奶水多

2，做月子吃什么东西奶水多

喝牛奶，吃什么补什么…呵呵
鲫鱼
每天喝一口家酿的红酒，或酒和蛋一起炒！
魚湯。豬腳湯
因人而异。 但总体说多吃些汤类粥类绝对有利于下奶。一般讲鲫鱼汤，猪蹄花生米汤，鸡汤都很下奶，但也有只喝米粥就下奶的，你可以都试试。

做月子吃什么东西奶水多

3，坐月子吃什么可以多奶

猪蹄花生汤，排骨或骨头黄花菜汤，鲫鱼通草汤，《通草，猪蹄或骨头汤树上长的第一个木瓜用来煮骨头汤猪蹄也可以……回影响乳汁减少的食品，含麦芽糖泼食品，麦片，内脏，山楂，韭菜，豆鼓，包括不好的心情也会哦！
我有药方 嘿嘿 从蒋嫂月子营养汤那学的 不给
野生的鲫鱼汤是最佳的催奶食物！
高汤 稀饭 平衡饮食结构
猪蹄，鲫鱼，公鸡汤（一定是公鸡），

坐月子吃什么可以多奶

4，坐月子吃什么奶就能多 急

木瓜
猪蹄汤、鲫鱼汤，可以加点“通草”在里面煮
月婆鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、花生炖猪脚汤、
你好，亲如果母乳不足为了宝的饭碗尽量追奶哦，追奶的方法还是一样的，多喝下奶的汤水，比如说鲫鱼汤，猪脚汤，素的就是丝瓜汤和黄花菜之类的，另外一个重点就是要让宝宝多吸，奶水都是吸出来的
你好，产后奶水少的话，可以选择吃一些下奶的食物啊，比如说喝点鲫鱼汤，猪蹄汤，吃点黄花菜之类的，在一个就是自己的心态很重要，要保持好的心态，也是有助于下奶的，希望我的回答能够对你有所帮助
猪蹄，排骨汤，鲫鱼汤，鸡蛋

5，坐月子吃什么下奶

鲫鱼汤，肚肺汤，骨头汤 注意，不要购买转基因的非洲鲫鱼，不要采用含有转基因成分的食用油
主题，鲫鱼，多喝汤水啊
鲫鱼汤 中加点鲜奶 又营养还卫道好 小米粥加红糖水补血又下奶 通草猪蹄花生汤 通草5克和猪蹄同炖加点海带更营养 这都是我坐月子吃的 后来不敢吃了 胀奶很厉害 如果还不行 就用热水泡脚 然后喝一杯热牛奶 头顶一出汗 奶水就来了 这是一个中医告诉的 都很好用 忘采纳
黑鱼汤
鱼类，花生，猪蹄，木瓜
豆类对发奶有帮助的呢，还有馒头面条这些发酵类的食物。妈妈多吃奶水会更多的。

6，月子里吃什么能不便秘呢

月子里便秘是很正常的，多喝点水、把水果热一下多吃点水果、蔬菜，如果不累的话多下床走走，每天坚持排便，这样便秘的症状会减轻一点。
可以吃些香蕉，红薯，但是一定是热乎的呀！
我建议你用饮食方面的来解决。喝一碗红薯汤，很快就有效了
便秘了要多注意吧，尤其是饮食情绪方面。金易健润肠通便胶囊治疗便秘效果很好！能润肠通便、助消化、消口臭、排毒素、降血脂、抗疲劳、安神、美容作用、增强人体的免疫力等。很不错，我的便秘就是吃这个治好的！
便秘的根源是“便秘体质”，要从这里着手，彻底的治疗是关键。喝酸奶，吃香蕉，喝蜂蜜水，还有喝香油等好多的方法是民间很多人总结的方法，可是有的患者便秘是很顽固的，这样的方法用几次就不好用了，其实还是没有从根本上治疗，便秘的根源是“便秘体质”，要想彻底治疗就要从根上施治。我舅妈在网上买了金易健润肠通便胶囊治疗便秘，现在还在调理中，据说效果还可以的，可以去看看。
有个叫金易健润肠通便胶囊的不错，我就是用它治好的。

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