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1，做月子一天吃几顿饭好

一日三餐正常吃呀，如果觉得饿晚上可以补一餐的，主要看宝妈自己的情况而定啊，想吃就吃
能吃当然要吃，但不必觉得产后必须大量补充营养，这只是传统的想法。跟产前一样就可以了。过度的补充营养，以后体型很难恢复的。

做月子一天吃几顿饭好

2，产妇坐月子期间一天吃几顿饭最合理

最好是三餐 中间加2次少量（不是主食）
这个首先要看你睡觉的时间长短了，睡觉多的话就可以少吃饭啦
和平时一样就可以，可以多喝点鸡汤补一下身体。
那当然是三顿啦！正常人的吃法，产妇也要恢复正常的饮食吗！

产妇坐月子期间一天吃几顿饭最合理

3，产妇一天吃几顿饭好呢

营 养 饮 食 “坐月子”是妇女的特殊生活阶段，对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，不可突击性增加。 每日包括主食500克 肉类或鱼类150－200克 鸡蛋3－5个，豆制品100克 豆浆或牛奶250－500克 新鲜蔬菜500克 每顿饭后吃水果1－2个 另外，还要注意食物烹调做到多样化。为了保证母乳喂养。应多补充带有汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。餐间及晚上加点心或半流质食物。

产妇一天吃几顿饭好呢

4，月子里吃几顿饭

少食多餐，或三顿饭之间加餐，忌生冷，易消化饮食，注意多吃蔬菜，适量活动，防止便秘。
你可以少吃多餐，对身体有好处
少吃多餐
我吃六顿[:em14:] 早上起床一碗糯米黑米红枣粥 中间一碗某肉汤（连汤带肉全部干掉） 中午某某汤面条 青菜 下午鱼汤（连汤带肉全部干掉） 晚上糯米饭 某某汤 青菜 一个荤菜 睡前一碗牛奶+麦片 由于老妈严格控制了我碳水化合物的摄入 也就是面条和米饭 这两样我都吃的超级少 以至于我亲戚来看我的时候都说我妈是后妈 怎么做月子还做瘦了 不过我吃的不比别人少 一碗鸡汤里半只鸡我能全部干掉 所以坐完月子出来身体还不错 连月嫂都说我是他见过最能吃的 躺在床上最久的 [:em14:]
一般坐月子期间,吃的比较多,可能有五六顿,但是也要考虑产妇的实际情况,食物要以软、易消化为主的。

5，顺产坐月子一天吃几顿

坐月子一般吃个四顿五顿都可以。因人而异。也没有必要非得吃的几顿。 一般情况下，正餐吃个三顿饭。两餐中间加点水果或者饼干什么的都可以，营养过剩会造成如之内脂肪含量多，孩子吃了奶。会拉肚子的。所以月子餐吃的要清淡一点，不要吃的太油腻。过多的吸收脂肪。会造成产妇过于的发胖。对产后身体恢复。会有一定的影响。所以坐月子期间要适当的营养不要营养过剩。
产后一天吃几次饭　　这没有标准，主要看产妇的需要。每位产妇的饮食需要大概都不一样，例如感冒、敏感、胃痛等都可以影响产妇的饮食。再加上产后排恶露、哺乳的情况都不一样，产妇消耗的能量也不一样，产后的饮食也会相对改变。合理的饮食不但能让产妇的身体很快地恢复，甚至能比以前更好。将不好的体质慢慢地改变过来。　　女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，所以产后妈妈们容易气血两虚，身体相当脆弱。坐月子期间妈妈们需要很多的食物来补养身体，每天最好以6顿为宜，尽量少食多餐，才能确保身体摄入足够的营养，奶水也能得到足够的供应。
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6，产妇一天吃几餐好

孩子出生之后的那个月是女性恢复身体的关键时期。在这个时期，女性朋友要尽快恢复自己的功能，要多吃，多吸收营养，这样才能有效补充，那么，月子里一天几顿饭吃合适？女性朋友在期间应该吃什么样的食物？跟着小编一起了解一下。月子里一天吃几顿合适这没有标准，主要看产妇的需要。每位产妇的饮食需要大概都不一样，例如感冒、敏感、胃痛等都可以影响产妇的饮食。再加上产后排恶露、哺乳的情况都不一样，产妇消耗的能量也不一样，产后的饮食也会相对改变。合理的饮食不但能让产妇的身体很快地恢复，甚至能比以前更好。将不好的体质慢慢地改变过来。需要提醒的是：人参虽然是补中圣品，但是，刚生产完的产妇却不能吃。刚生产完。女性开始排恶露。如服用人参，会使得血晕变少，恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血。坐月子吃什么好？1、 米酒水 整个月子期间，要用这个水来代替产妇一切的饮食用水，包括洗菜、泡米，炒菜、煮饭、擦澡等。这里特别说明，这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿，是专门的月子米酒，酒精含量在12度。2、生化汤 生化汤是一付配好的中药，它的主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状。3、胡麻油 胡麻油在这个月子期间几乎所有的菜里都会用到,它是植物油中含亚麻酸最高的一种， 有防止皮肤衰老和抗癌的作用，制作工艺不一样(低温.烘焙.压榨)产妇食用不上火，所以称月子专用油。不管一天吃多少餐合适，只有女性朋友自己知道自己吃多少，女性朋友的营养不到位，容易恢复缓慢症状，多吃，营养过盛，会出现女性朋友身上肥胖、形状等症状，因此，在月期间，一定要合理控制孕妇的饮食，避免这些问题。
别吃太多，容易发胖。产妇别吃发物，像虾，螃蟹之类，小孩容易湿疹

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