如何增加奶水营养，怎样补奶水营养

本文目录一览

1，怎样补奶水营养
2，请问怎样能让母乳更有营养啊
3，怎么样才能提高母乳的营养成份
4，母乳营养不足怎么补充
5，怎样增加母乳的营养
6，如何使奶水更有营养

1，怎样补奶水营养

每天至三遍汤，用豆浆代替水来喝。汤水，可以做牛尾炖海带，猪手炖花生米，粘鱼炖茄子，鲫鱼豆腐汤。

多喝点新鲜的鲫鱼汤不能放盐，吃点猪蹄子也行喝花生豆浆，奶水多

吃猪蹄，黄豆一起煮汤！

怎样补奶水营养

2，请问怎样能让母乳更有营养啊

宝宝出生六个月内的母乳是最有营养的，其中前奶可以止渴和提高宝宝免疫力，后奶吃了主要是充饥，增长体重的，只要宝妈饮食营养均衡，母乳就会有营养的

服用点哺乳期营养素，不是有个说法母婴同补么，妈妈也不会过度肥胖，还会有营养，被医生推荐过福之格的那个多维多矿吧

就是要妈妈自己吃有营养的东西啊，比如多吃些猪蹄汤、鱼汤、鸡汤、骨头汤，这些都是不错的，但是海产品就要少吃，这些宝宝比较难消化

请问怎样能让母乳更有营养啊

3，怎么样才能提高母乳的营养成份

野生泥鳅，黄鳝做汤食，其奶水充足而营养丰富，泥鳅奶水夏天有清凉解毒之功效，准能养出一个白白胖胖的好小子。

大人应该注意营养，适当的补充钙铁锌。平时多吃蔬菜水果。

多喝：花生豆浆啤酒虾鲫鱼豆腐汤猪脚汤甜酒鸡蛋 …… 多吃点有营养的汤汤水水还有要让宝宝多吸吮乳喂养的宝宝达到6个月时,母乳将不能提供宝宝需要的全部营养了，这个是正常现象。

怎么样才能提高母乳的营养成份

4，母乳营养不足怎么补充

1）如果平时大人都喝了很多汤水，但奶水依然不足，那就要考虑混合喂养呀，就是先让宝宝吸母乳，然后再冲些牛奶给宝宝喝。2）我以前也是这样的，先让宝宝吸我的奶，然后再冲牛奶给宝宝喝，宝宝依然长得很好。而且在我断奶的时候会很轻松，因为宝宝已经习惯了牛奶，所以有没有我的奶对他影响不大，所以断奶的时候宝宝从来都没哭闹过。

多吃肉、蛋可以改善母乳质量，多休息，奶水会多一点。保持好的心情。

母乳不够的话建议换好点的奶粉，像大品牌的，如圣元，贝因美，多美滋都是不错的，像圣元优博是仿生母乳配方的，口感接近母乳，可能宝宝更能适应。

5，怎样增加母乳的营养

宝宝一个多月，肚量还小，吃饱后通常也是两个小时就饿了，因为母乳比较容易消化，母乳要营养，妈妈要吃的好些，，多喝些汤水。

a.精神愉快，生活规律，注意休息，哺乳时努力放松自己b.增加营养，尤其多进水，多喝汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，营养充分的饮食有利于乳汁的分泌；c.婴儿在母亲身边，增加哺乳次数，按需哺乳，随饿随哺，最好每隔1一2小时就哺一次，夜间不要间断哺乳；d.产妇分娩后在医院休养期间，应抓紧时间在医护人员的指导下，学会正常的哺乳姿势、哺乳技巧及设法增加泌乳量的知识；可适当选用下列中医中药催奶方法：a.当归10～15克、王不留行10克，煎服、连服几天；b．豆腐120克。红糖30克，加水一碗，煮熟后再加米酒30克内服；c.针灸催奶，刺膻中、合谷、少商、足三里等穴。